記録ID: 7697176
								
								全員に公開
																
								ハイキング
								奥多摩・高尾
						千足バス停〜大岳山〜御岳山〜日の出山〜武蔵五日市駅
								2025年01月13日(月)																		[日帰り]
																	
								
								
								
					体力度
					
			
	
							5
					
					1泊以上が適当
			- GPS
 - 07:26
 - 距離
 - 21.0km
 - 登り
 - 1,726m
 - 下り
 - 1,829m
 
コースタイム
日帰り
						- 山行
 - 6:24
 - 休憩
 - 1:02
 - 合計
 - 7:26
 
					  距離 21.0km
					  登り 1,726m
					  下り 1,829m
					  
									    					14:45
															| 天候 | 晴れ | 
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2025年01月の天気図 | 
| アクセス | 
												 利用交通機関: 
								
										電車										バス																														
																																																 
						◎最寄り駅→武蔵五日市(電車) 6:44着の電車で向かいました。 ◎武蔵五日市駅6:50→7:13千足バス停 西東京バス・五12系統 小岩行き https://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00042639&course=0000423802&stopNo=1 ※小岩行き以外にも五18系統藤倉行きでも千足バス停に行きます。 ◆復路 ◎武蔵五日市→最寄り駅(電車) 15:02発の電車で帰宅しました。  | 
			
| コース状況/ 危険箇所等  | 
					全体を通じて顕著な危険箇所はないかと思います。 ※累積標高が少し多めに出てる気がしますね。 数年前同じコースを歩いたときは+1600m弱、-1700m弱くらいでした。  | 
			
| その他周辺情報 | 千足バス停から徒歩で5分くらいのところに公衆トイレがあります。非常にきれいでした。 | 
写真
		撮影機器:
		
	
	感想
					数年前は『趣味はダイエット、特技はリバウンド』でお馴染みkeichiro01だったのですが、
最近はダイエットが無くて、リバウンドの一方のみ…
『減ってないんだから、もはやただただ太ってるだけでは?』
という気がしてならないのですが💦
ダイエットとトレーニングを兼ねて少し長めの距離を歩く事にしました。
久方ぶりの20km超はかなりキツかったのですが、
間違いなく痩せたに違いありません!(怖くて体重計乗ってませんが)
頑張ったので、今夜はご褒美ビールと唐揚げパーティやー!!(元も子もない)
					
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新年早々20K越えは凄い!
でもリバウンドはいけません。
今年は体重管理もしっかりやってみてください。
今年もよろしくお願いします。
今年もよろしくよろしくお願いします!
返信遅くなり失礼いたしました。🙇
翌日からひどい筋肉痛になりましたが、なんとか回復してきました!
体重の方も…回復してしまっていますが…💦💦
今年は「もう少し細かったあの頃」を取り戻せるようにしたいと思います!
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