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Yamareco

記録ID: 7714087
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トレイルラン
奥武蔵

鐘撞堂山〜雨乞山〜不動山(in寄居駅out野上駅)

2025年01月19日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
02:58
距離
21.1km
登り
1,105m
下り
1,066m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:46
休憩
0:12
合計
2:58
距離 21.1km 登り 1,105m 下り 1,066m
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2
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ゴール地点
天候 晴れ
最低−4.2度 最高9.5度(tenki.jp)
過去天気図(気象庁) 2025年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
寄居駅コインパーキング(一日250円)
野上駅から寄居駅(500円、交通系IC使えます)
コース状況/
危険箇所等
体感トレイル率75% 走りやすいトレイルです。登り箇所がはっきりしていて急登もあり。峠をいくつか超え、分岐も多いので小まめな地図確認は必要でした。最初と最後は舗装路で自販機等の補給箇所やトイレありますが途中にはなかった気がします。
寄居駅そばのコインパーキングより
2025年01月19日 07:43撮影 by  iPhone 12, Apple
1/19 7:43
寄居駅そばのコインパーキングより
寄居駅。トイレあります。ここからスタート。前回外秩父七峰コースは反対側でした
2025年01月19日 08:00撮影 by  iPhone 12, Apple
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寄居駅。トイレあります。ここからスタート。前回外秩父七峰コースは反対側でした
少し舗装路走るとすぐにトレイルに入ります
2025年01月19日 08:11撮影 by  iPhone 12, Apple
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少し舗装路走るとすぐにトレイルに入ります
まずは鐘撞堂山。関東百名山51座目。見晴らしはいいです。天気のいい日はスカイツリーも見えるらしいですが、今日はダメ
2025年01月19日 08:32撮影 by  iPhone 12, Apple
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まずは鐘撞堂山。関東百名山51座目。見晴らしはいいです。天気のいい日はスカイツリーも見えるらしいですが、今日はダメ
そりたつ壁。今回、割と登りははっきりしていたイメージです
2025年01月19日 09:20撮影 by  iPhone 12, Apple
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そりたつ壁。今回、割と登りははっきりしていたイメージです
榎峠。いくつか峠を越えます。そのたびに分岐がありますが、ここで一回ロスト
2025年01月19日 09:39撮影 by  iPhone 12, Apple
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榎峠。いくつか峠を越えます。そのたびに分岐がありますが、ここで一回ロスト
雨乞山手前でもロスト。木の間突っ切って復帰
2025年01月19日 09:56撮影 by  iPhone 12, Apple
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雨乞山手前でもロスト。木の間突っ切って復帰
雨乞山。パラグライダー発着所があり、拓けています
2025年01月19日 09:59撮影 by  iPhone 12, Apple
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雨乞山。パラグライダー発着所があり、拓けています
不動山で登りはおしまい
2025年01月19日 10:20撮影 by  iPhone 12, Apple
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不動山で登りはおしまい
あとは全部舗装路?と思ったらこのあともトレイルパートが。今回結構トレイル比率は高かった
2025年01月19日 10:28撮影 by  iPhone 12, Apple
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あとは全部舗装路?と思ったらこのあともトレイルパートが。今回結構トレイル比率は高かった
せっかくなので少しルートをそれて、長瀞アルプストレイルレースのコースに寄り道して赤線繋ぎ
2025年01月19日 10:54撮影 by  iPhone 12, Apple
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せっかくなので少しルートをそれて、長瀞アルプストレイルレースのコースに寄り道して赤線繋ぎ
ゴールの野上駅着。最後少し頑張って電車ギリギリ間に合いました
2025年01月19日 10:59撮影 by  iPhone 12, Apple
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ゴールの野上駅着。最後少し頑張って電車ギリギリ間に合いました
はじめての秩父鉄道。全車両お客さんは自分だけ。電車の小旅行っぽくてワクワク
2025年01月19日 11:04撮影 by  iPhone 12, Apple
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はじめての秩父鉄道。全車両お客さんは自分だけ。電車の小旅行っぽくてワクワク
寄居に戻って、なんか食いたいなー、いい店ないかなーと車を走らせてると、道を入ったところにめちゃくちゃ雰囲気出てる「洋食つばき」を発見。一旦通りすぎるも引き返して入店
2025年01月19日 11:31撮影 by  iPhone 12, Apple
1/19 11:31
寄居に戻って、なんか食いたいなー、いい店ないかなーと車を走らせてると、道を入ったところにめちゃくちゃ雰囲気出てる「洋食つばき」を発見。一旦通りすぎるも引き返して入店
「本日の目玉」を注文。「スタミナ焼、キス、エビフライ」。そうそう、こういうのこういうの、と納得のリカバリー飯。このあと味噌汁も出て、お客さんもぞくぞく来てました
2025年01月19日 11:36撮影 by  iPhone 12, Apple
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「本日の目玉」を注文。「スタミナ焼、キス、エビフライ」。そうそう、こういうのこういうの、と納得のリカバリー飯。このあと味噌汁も出て、お客さんもぞくぞく来てました
撮影機器:

感想

マラソン練習中の気分転換。前日強度高めだったのでゆるく、疲労溜めない程度に。LSDっぽく。
山だけでなく、秩父鉄道、洋食つばきもセットで寄居周辺ぶらり旅を楽しめました。

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コメント

LSDと言いつつストラバのセグメントで2位の記録が出てますよー笑
これで来週のマラソンレースで好タイムが出ようものなら、全国の「マラソン頑張ってるオジサン(僕を含む)」達に謝ってほしいと切に願う
2025/1/19 19:36
neo_nobushiさん
一応、フルと同じくらいの行動時間、不整地で脚の負担軽減、乳酸処理能力向上ってのを意識してみたけど。
調整としていいのか、悪いのか。効果はわからんね笑
2025/1/19 21:28
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