記録ID: 77475
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ハイキング
近畿
ダイエットだぜ! 高御位山(豆崎〜長尾)
2010年09月11日(土) [日帰り]
兵庫県
子連れ登山
タカさん
- GPS
- 04:40
- 距離
- 8.5km
- 登り
- 536m
- 下り
- 536m
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標高グラフを拡大コースタイム
4:47 阿弥陀新池(長尾登山口)駐車場
5:20 豆崎登山口
5:48 日の出&朝食
6:47 百間岩
7:13 反射板ピーク
7:31 鷹ノ巣山 三角点(264m)
8:20 山頂到着
9:02 下山開始
9:27 長尾登山口到着
5:20 豆崎登山口
5:48 日の出&朝食
6:47 百間岩
7:13 反射板ピーク
7:31 鷹ノ巣山 三角点(264m)
8:20 山頂到着
9:02 下山開始
9:27 長尾登山口到着
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2010年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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●国道2号線
阿弥陀新池(長尾登山口)の駐車場をAM4:47に出発して豆崎登山口まで車道を歩きます。
阿弥陀新池(長尾登山口)の駐車場をAM4:47に出発して豆崎登山口まで車道を歩きます。
●日の出
AM5:20から登り始めて約30分程登ると360度見渡せる稜線に出てきます。
AM5:20から登り始めて約30分程登ると360度見渡せる稜線に出てきます。
●再出発
今日は靴のコンディションが良くないのか朝早すぎてなのか怒りモードで困らせています。
今日は靴のコンディションが良くないのか朝早すぎてなのか怒りモードで困らせています。
●東方の山々
眼下には鹿島神社の大鳥居が見え田園が広がる向こうに東方の山々が朝日をバックに綺麗です。
眼下には鹿島神社の大鳥居が見え田園が広がる向こうに東方の山々が朝日をバックに綺麗です。
●西方の山々
麓に体育祭の準備がされた別所高校グランドが見えます。うちの子供達も18日に中学校、23日に小学校と今年から2回行かねば・・・
麓に体育祭の準備がされた別所高校グランドが見えます。うちの子供達も18日に中学校、23日に小学校と今年から2回行かねば・・・
●鹿島神社出合
写真右下の鹿島神社方面からと左下からも合流していますがどこから来た道か不明です。
写真右下の鹿島神社方面からと左下からも合流していますがどこから来た道か不明です。
●展望所
先週間違えて出てきた所です。この周辺から多少人と出会うようになりました。
先週間違えて出てきた所です。この周辺から多少人と出会うようになりました。
●百間岩
岩自体よりも辛いのは『暑さ』標高差100mを一気に駆け上がる後輩は登りきった後、汗が吹き出ていました。
岩自体よりも辛いのは『暑さ』標高差100mを一気に駆け上がる後輩は登りきった後、汗が吹き出ていました。
●岩登り
この辺りでトレイルランニングのおじさん達が上から颯爽と走っていきました。
この辺りでトレイルランニングのおじさん達が上から颯爽と走っていきました。
●分岐
左に折れる道を行くと桶居山方面です。この辺りの下りは滑り易く乳酸が蓄積された足には危険です。
左に折れる道を行くと桶居山方面です。この辺りの下りは滑り易く乳酸が蓄積された足には危険です。
●山頂
空が霞んで六甲方面は見えません。
しかしここからの景色と達成感で大変満足していました。
空が霞んで六甲方面は見えません。
しかしここからの景色と達成感で大変満足していました。
●高御位山三角点
『たいせつにしましょう三角点』と書かれていますがこの有り様です。
『たいせつにしましょう三角点』と書かれていますがこの有り様です。
●飛翔の碑
志方町出身の渡辺信二が手造りのグライダーに託してここから飛んだことを讃えて建てられました。
志方町出身の渡辺信二が手造りのグライダーに託してここから飛んだことを讃えて建てられました。
●嫁と長女も到着
約20分遅れで二人が到着しました。
2009年4月に成井登山道から登って以来の山頂です。
約20分遅れで二人が到着しました。
2009年4月に成井登山道から登って以来の山頂です。
●下り岩場
ロープの代わりに被覆された電線がありました。
細すぎて持ちにくく熱を吸収して熱いです。
ロープの代わりに被覆された電線がありました。
細すぎて持ちにくく熱を吸収して熱いです。
●長尾登山道
畑中央の人が立っている所が入口です。
山頂まで登り45分と書いてありますが下りは25分でした。
畑中央の人が立っている所が入口です。
山頂まで登り45分と書いてありますが下りは25分でした。
感想
今日は目的がダイエットの初登山の後輩が一緒に行く
ということで急遽、嫁と長女も参加することになりました。
朝早く起きた影響か暑いのか足が痛いのか兎に角
長女が怒りモードで小休止が多数あり後輩には
大変迷惑を掛けてしまい反省しています。
しかし基本的には事前に話していた内容通りで
30分程度で稜線に出て東西を見渡せる景色に感動し
日の出もしっかり見ることができ納得していました。
本来の目的であるダイエットも昨日の飲み会後、計測して
から2kg減り満足していたので第2段も計画することになりそうです。
でも今日もこの後バーベキューらしいので元に戻るかも・・・
ほどほどに!
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こんばんは
後輩の方のダイエット記録続編を楽しみにしてます
今日も暑かったですね。私は、家族で六アイのプールに行ってました。日焼けでヒリヒリ真っ赤かになってます。
明日は六甲の予定です
検討中です。これをやってる時から楽しいですね
こんばんわ。
連続で、早朝の日の出登山ですね
気持ち良さそうです
だけど、陽があがってくれば、さすがに暑そうですね
私も、山
takasyuuさん こんばんわ。やっぱり この季節は
早朝登山が一番ですね。でも私も実はダイエットを考えて山を再開したくちですが 下山後の食事がおいしい
こと
あきらめました。後輩の方にもお伝えください。
みなさん全縦に向けてテンションアップして
ダイエット目的で街中を歩くと他人の目も
気になります。
それを避けると
トレーニングになるので単調すぎて長時間
続きません。
必然的に帰るために数時間必要になります。
そしてなにより
くれるので飽きさせません。
ダイエットにはもってこいだと考えられます。
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