山行記録: 美ヶ原

記録ID: 7919087

全員に公開

雪山ハイキング

八ヶ岳・蓼科

美ヶ原

2025年03月20日(木) [日帰り]

長野県

京極堂その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 07:23
距離: 8.0km
登り: 191m
下り: 191m

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歩くペース

ゆっくり

2.8～2.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:26
休憩: 1:41
合計: 7:07

距離 8.0km 登り 191m 下り 191m

8:52

34分

山本小屋ふる里館

9:26

9:39

37分

牛伏山

10:16

10:31

46分

鹿伏山

11:17

11:35

115分

美しの塔

13:30

3分

王ヶ頭ホテル

13:33

13:56

4分

美ヶ原

14:00

14:21

57分

王ヶ頭ホテル

15:18

11分

塩くれ場

15:29

15:36

8分

美しの塔

15:44

15:48

11分

山本小屋

15:59

山本小屋ふる里館

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車山本小屋ふる里館の駐車場までは、岡谷ICを下りて、国道20号から国道142号線に入り、新和田トンネルを通り、道の駅近くの交差点から県道178号線（美ヶ原和田線）を上っていきます。ちなみにICから約60分ほどで着きましたが、前日の降雪により、道路が圧雪され凍結しており、帰りも日陰の部分は同様で、冬タイヤでもスリップしました。トイレは、近くの国道沿いの和田宿ステーション（道の駅で24時間は不明）で利用できます。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	新雪のため、牛伏山、鹿伏山、牧場を向かうのであれば、ワカン、スノーシューは必須です。浮力ないと足抜き多発で前に進めません。なお、夏の登山道で王ヶ頭へ向かうのなら、必要ありません。

写真

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駐車場から「南アルプス」が見えます。

2025年03月20日 08:42撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 8:42

駐車場から「南アルプス」が見えます。

ワカンを背負って牛伏山へ向かいます。

2025年03月20日 08:50撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 8:50

ワカンを背負って牛伏山へ向かいます。

新雪のため、アイゼンだけでは踏み抜きが多発。

2025年03月20日 08:50撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 8:50

新雪のため、アイゼンだけでは踏み抜きが多発。

向かう途中の霧氷がきれいでした。

2025年03月20日 08:55撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 8:55

向かう途中の霧氷がきれいでした。

霧氷の向こうに南アルプスが見えます。

2025年03月20日 09:08撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:08

霧氷の向こうに南アルプスが見えます。

長野県で晴天だと良く南アルプスが見えますね。

2025年03月20日 09:08撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:08

長野県で晴天だと良く南アルプスが見えますね。

こちらは「蓼科山」が見えています。

2025年03月20日 09:08撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:08

こちらは「蓼科山」が見えています。

登っていくと「北アルプス」も見えてきました。

2025年03月20日 09:21撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:21

登っていくと「北アルプス」も見えてきました。

「中央アルプス」が見えます。

2025年03月20日 09:33撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:33

「中央アルプス」が見えます。

「牛伏山」山頂です。

2025年03月20日 09:37撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:37

「牛伏山」山頂です。

その山頂から「北アルプス」です。槍の穂先がはっきり見えます。

2025年03月20日 09:38撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:38

その山頂から「北アルプス」です。槍の穂先がはっきり見えます。

雪原の向こうに「御嶽山」が見えます。

2025年03月20日 09:38撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:38

雪原の向こうに「御嶽山」が見えます。

「蓼科山」「八ヶ岳」が見えます。

2025年03月20日 09:39撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:39

「蓼科山」「八ヶ岳」が見えます。

「南アルプス」

2025年03月20日 09:39撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:39

「南アルプス」

「鹿伏山」へ向かいます。

2025年03月20日 09:43撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:43

「鹿伏山」へ向かいます。

12本爪アイゼンにワカンを装着。

2025年03月20日 09:44撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:44

12本爪アイゼンにワカンを装着。

「穂高連峰」～槍ヶ岳に向かって登ります。

2025年03月20日 09:50撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 9:50

「穂高連峰」～槍ヶ岳に向かって登ります。

たぶん「鹿伏山」の三角点かと。

2025年03月20日 10:17撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 10:17

たぶん「鹿伏山」の三角点かと。

「北アルプス」が一望できます。

2025年03月20日 10:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 10:23

「北アルプス」が一望できます。

「中央アルプス」も見えます。

2025年03月20日 10:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 10:23

「中央アルプス」も見えます。

名峰が見渡せます。

2025年03月20日 10:24撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 10:24

名峰が見渡せます。

「鹿伏山」のふもとで鹿がラッセルしていました。

2025年03月20日 10:26撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 10:26

「鹿伏山」のふもとで鹿がラッセルしていました。

「北アルプス」がずらりと・・・

2025年03月20日 11:01撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:01

「北アルプス」がずらりと・・・

「鹿島槍ヶ岳」が見えています。

2025年03月20日 11:02撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:02

「鹿島槍ヶ岳」が見えています。

「美しの塔」でギアを再調整中。

2025年03月20日 11:20撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:20

「美しの塔」でギアを再調整中。

「富士山」が見えていました。

2025年03月20日 11:28撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:28

「富士山」が見えていました。

「白馬三山」が見えています。

2025年03月20日 11:34撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:34

「白馬三山」が見えています。

「岩小屋沢岳」「爺ヶ岳」「鹿島槍ヶ岳」

2025年03月20日 11:44撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:44

「岩小屋沢岳」「爺ヶ岳」「鹿島槍ヶ岳」

「王ヶ頭」へ雪原を通っていきます。

2025年03月20日 11:44撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 11:44

「王ヶ頭」へ雪原を通っていきます。

日当たりもよく風も来なかったので、雪原の上でランチ。

2025年03月20日 12:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 12:23

日当たりもよく風も来なかったので、雪原の上でランチ。

この山を登っていきます。

2025年03月20日 12:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 12:23

この山を登っていきます。

まだ霧氷が残っていました。

2025年03月20日 12:45撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 12:45

まだ霧氷が残っていました。

風紋

2025年03月20日 12:45撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 12:45

風紋

結構、バテ気味です。

2025年03月20日 12:47撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 12:47

結構、バテ気味です。

電波塔へ向かいます。

2025年03月20日 12:52撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 12:52

電波塔へ向かいます。

まずは「美ヶ原高原」に着きました。

2025年03月20日 13:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 13:23

まずは「美ヶ原高原」に着きました。

「王ヶ頭」山頂です。

2025年03月20日 13:43撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 13:43

「王ヶ頭」山頂です。

雄大な「北アルプス」に目を奪われます。

2025年03月20日 13:49撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 13:49

雄大な「北アルプス」に目を奪われます。

ここからも「富士山」が見えていました。

2025年03月20日 13:51撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 13:51

ここからも「富士山」が見えていました。

「浅間山」が見えています。

2025年03月20日 14:32撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 14:32

「浅間山」が見えています。

「蓼科山」「八ヶ岳」「富士山」「車山」

2025年03月20日 15:36撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 15:36

「蓼科山」「八ヶ岳」「富士山」「車山」

登った「牛伏山」が見えてきました。

2025年03月20日 15:42撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 15:42

登った「牛伏山」が見えてきました。

こちらは「鹿伏山」です。

2025年03月20日 15:42撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 15:42

こちらは「鹿伏山」です。

駐車場から「蓼科山」～「天狗岳」～「赤岳」「阿弥陀岳」～「権現岳」「編笠山」「富士山」～「車山」

2025年03月20日 16:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 16:23

駐車場から「蓼科山」～「天狗岳」～「赤岳」「阿弥陀岳」～「権現岳」「編笠山」「富士山」～「車山」

「車山」のレーダーが見えています。

2025年03月20日 16:23撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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3/20 16:23

「車山」のレーダーが見えています。

撮影機器：

NIKON Z50_2 NIKON CORPORATION

装備

個人装備	メッシュの下着メリノウール長袖シャツソフトシェルジャケットアルパインジャケットダウンジャケット中厚手のズボンタイツ極寒用靴下耳当て帽子靴ザック昼ご飯行動食レジャーシート GPS 日焼け止め携帯時計サングラスネックウォーマーツェルト雨具ゲイター 12本爪アイゼンワカンインナー手袋オーバー手袋ウエストウォーマー

感想

京極堂

本日のルート
牛伏山　→　鹿伏山　→　王ヶ頭

前日に降った今シーズン一番の雪が、美ヶ原をまるで絵画のような白銀の世界に変えていました。期待を胸に妻とともに訪れたこの日、駐車場に着いた時の気温は-4℃。澄み渡る青空と輝く雪のコントラストが、言葉にできないほど美しかったです。

歩き出すと、新雪に足を取られることが多く、アイゼンだけでは厳しい状況に。ワカンを装着すると、雪原の上を自由に歩き回ることができ、一面真っ白な牧場を存分に楽しむことができました。周囲を見渡せば、アルプスの山々、富士山、八ヶ岳がくっきりと浮かび上がり、まさに絶景。冬ならではのこの風景に、しばし時間を忘れて見入ってしまいました。

鹿伏山への道中では気温が-7℃ほどに下がり、時折吹く風が耳を刺すような冷たさでしたが、それでも去年強風で途中断念した鹿伏山山頂に立てたことは、嬉しい達成感となりました。そこで偶然出会った鹿の姿に、「やっぱり鹿伏山だな」とほっこり。

一方で、ワカンでの歩行は思いのほか足に負担がかかり、左足の太もも裏が痛くなってしまう場面も。去年はこんなことはなかったのに……と、年齢を感じる瞬間もありましたが、それでもこの美しい雪景色をまた味わいたいと思えるほど、素晴らしい一日となりました。

美ヶ原の雪原を歩くなら、スノーシューやワカンがあるとより楽しめると再認識。春の訪れを感じるような陽射しと、冬の冷たい空気のコントラストが心地よく、忘れられないハイキングになりました。また訪れたいと思います。

なお、夏の登山道を辿るのであれば、雪上車の轍を歩けばチェーンスパイクやノーギアでも問題なく歩けそうです。

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