記録ID: 7941064
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トレイルラン
東海
各務原アルプス縦走
2017年07月23日(日) [日帰り]
岐阜県
saku-chung
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:07
- 距離
- 18.5km
- 登り
- 1,339m
- 下り
- 1,349m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:50
- 休憩
- 1:16
- 合計
- 7:06
距離 18.5km
登り 1,339m
下り 1,349m
17:38
ゴール地点
タイム：7:07'07"42(10:31:31-17:38:41)
走行距離：17.743 km
平均ペース：24'04" /km
運動消費カロリー：3,292 kcal
ピッチ：76 spm
ストライド：30 cm
歩数：32,802 steps
スピード：2.5 km/h
累積上昇高度：1,712 m
累積下降高度：1,766 m
心拍数：139 bpm(MIN 73 bpm MAX 186 bpm)
走行距離：17.743 km
平均ペース：24'04" /km
運動消費カロリー：3,292 kcal
ピッチ：76 spm
ストライド：30 cm
歩数：32,802 steps
スピード：2.5 km/h
累積上昇高度：1,712 m
累積下降高度：1,766 m
心拍数：139 bpm(MIN 73 bpm MAX 186 bpm)
| 過去天気図（気象庁） | 2017年07月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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tattyan0924 さん
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