山行記録: 両神山（日向大谷）

猫山

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:06
距離: 10.5km
登り: 1,461m
下り: 1,466m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:25
休憩: 0:40
合計: 5:05

距離 10.5km 登り 1,461m 下り 1,466m

6:06

5分

スタート地点

6:11

6:17

22分

日向大谷口バス停

6:38

48分

会所

7:26

7:33

23分

両神八海山

7:56

8:02

6分

弘法之井戸

8:09

7分

清滝小屋

8:16

8:19

23分

鈴が坂

8:41

8:47

7分

横岩

8:54

8:55

18分

両神神社

9:12

9:23

22分

両神山

9:44

9:45

6分

両神神社

9:50

9:51

11分

横岩

10:01

10:02

4分

鈴が坂

10:07

4分

清滝小屋

10:11

10:12

11分

弘法之井戸

10:23

23分

両神八海山

10:45

10:47

19分

会所

11:06

6分

民宿両神山荘

11:13

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
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感想

猫山

■ コースタイム（参考）
• 06:06　日向大谷登山口出発
• 09:10　両神山山頂（標高1,723m）到着（登り 3時間15分）
• 10:59　日向大谷登山口戻り（下り 1時間50分）
• 合計行動時間：5時間03分（休憩含む）

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■ GPSログ（Garmin）
• 距離：12.72km
• 累積標高差：登り 1,284m / 下り 1,269m
• 最大標高：1,730m
• 平均心拍：138 bpm（ゾーン3中心）
• 消費カロリー：約3,032kcal
• 歩行ペース：登り平均約22分/km、下り約20分/km

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■ ルート状況・特徴
• 【前半】日向大谷から沢沿いを緩やかに登っていく構成。新緑の美しさと沢音が心地よく、5月のこの時期は特に快適。
• 【中盤】傾斜が次第にきつくなり、体への負荷も増すが、個人的にはこのあたりから体が動くようになり登りやすく感じた。
• 【後半】岩場や鎖場が登場するが、技術的にはさほど難しくなく、変化があり楽しめる区間。
• 【山頂】展望は良好だったが、風が非常に強く、帽子が飛ばされるハプニングあり（断崖の木に引っかかるが回収不能）。

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■ 交通・アクセス
• 【往路】自家用車使用。南浦和より約1時間30分。登山口駐車場は早朝のため空きあり。
• 【復路】下山後、秩父市街へ立ち寄り可能。日帰りとして非常にバランスが良いエリア。

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■ 総評
• 全体的に変化に富んだ良コース。前半のだらだらした坂はやや負荷が高く感じたが、後半は傾斜があるぶん登りやすかった。
• 新緑の時期は特におすすめ。沢沿いや若葉の美しさが印象に残った。
• 山頂は強風注意。行動時の服装調整、飛散防止対策も必要。
• 累積標高・距離ともに適度で、トレーニング登山としても非常に有用。