記録ID: 8226679
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トレイルラン
中央アルプス
経ヶ岳バーティカルリミット（短縮版）
2025年05月31日(土) [日帰り]
長野県
なべ
その他3人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:22
- 距離
- 16.0km
- 登り
- 1,420m
- 下り
- 1,648m
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| 天候 | 晴れ（頂上小雨） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
綺麗な清流と新緑がまぶしい絶好のトレラン日和となりました。東京は雨です。中央アルプスまで遠出した甲斐がありました
先週開催されたレースのために登山道を整備したとのこと。刈られたばかりの熊笹ルートをどんどん登ります
バーティカルリミット特設急登をなんとか登り切って通常登山道ルートまで出てこれました。地獄のような登りでした・・・
トレランメンバーと記念撮影！しかしとにかく寒い！！低体温症になりそうな冷え込みです。手はかじかんでしまって力が入らないー
通常登山道を一気に下ります。途中ところどころ眺望があって伊那市が一望できました。天気がよければ南アルプスオールスターも見えるらしいのですが、今回はおあずけです
5/31 12:41
通常登山道を一気に下ります。途中ところどころ眺望があって伊那市が一望できました。天気がよければ南アルプスオールスターも見えるらしいのですが、今回はおあずけです
4合目で大泉所ダムに行くチームと2手に分かれました。私は師匠と劇下りですw
全く車が通らない緩やかな下りのロードを進みます。膝の痛みもなくランニングフォームを師匠にチェックしてもらって快調に走れました
2
5/31 13:59
全く車が通らない緩やかな下りのロードを進みます。膝の痛みもなくランニングフォームを師匠にチェックしてもらって快調に走れました
経ヶ岳バーティカルリミットのスタート・ゴール地点となる道の駅大芝高原に無事到着です。ほぼ同時に別動隊も到着！すぐそばにある大芝の湯で汗を流します
5/31 14:23
経ヶ岳バーティカルリミットのスタート・ゴール地点となる道の駅大芝高原に無事到着です。ほぼ同時に別動隊も到着！すぐそばにある大芝の湯で汗を流します
ローメンの店とよばら で名物料理のローメンいただきました！にんにくマシマシでとてもおいしゅうございましたー
心拍数かなり抑え気味に行けました。一部180超えているのは下りで師匠に追い込まれたところかな・・・つらかったぁ
撮影機器：
感想
トレランチーム初の全員参加練習ということで、雨を避けて中央アルプスまでやってまいりました。昨年師匠が参加した経ヶ岳バーティカルリミットの短縮版コースです（ちなみにわたるくんは同じ日に千葉のスパルタンに参加したとのこと）。先週大会があったということでコースにはその痕跡が残ってました。大層な名前の大会だなぁと思っていたら本当に登りはバーティカルリミットでした。最初のロード（今回はスキップ）のあとはこの大会のために切り開かれたという手加減なしの急登ルートをひたすら登るというドSコース。膝を温存するためにいろいろ考えてきたフォームでドキドキしながら登りました。結果、帰りの下りでも膝痛にならずに最後まで気持ちよくランすることができました。平地のランニングフォームも師匠から良くなったとコメントもいただけ、ちょっとずつ前進していることを感じらました。ますますトレランにハマりそうですw
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練習のかいあって仕上がって来てますね！
膝の痛みも改善されたようで大会が楽しみですね！
ローメンは焼きそばですか？
肉がめちゃくちゃ入ってますね！
ローメン！！一夜明けたすき焼きの残り汁に焼きそば入れたような美味しさでした。肉はマトン🥩であっさりしてますよ^_^
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