山行記録: DNF 那岐ピークスタフトレイルチャレンジ

記録ID: 8272422

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トレイルラン

中国山地東部

DNF 那岐ピークスタフトレイルチャレンジ

2025年06月08日(日) [日帰り]

鳥取県岡山県

はばたき3号Ｂ

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:36
距離: 49.5km
登り: 4,484m
下り: 4,158m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 11:03
休憩: 0:30
合計: 11:33

距離 49.5km 登り 4,484m 下り 4,158m

3:52

14分

スタート地点

4:05

4:06

41分

天王山

4:47

35分

城ヶ仙

5:23

14分

山形仙

5:37

5:40

17分

声ヶ乢

5:56

5:59

6分

第一展望所

6:05

6:07

18分

水場

6:25

5分

爪ヶ城展望台(第三展望所)

6:30

42分

広戸仙

7:12

7:13

19分

滝山

7:32

7分

津川山

7:39

7分

那岐神社址

7:46

5分

那岐山三角点峰

7:51

7:52

5分

那岐山

7:57

13分

A・Bコース分岐

8:09

10分

Ａコース６合目鞍部

8:20

16分

慈母峰

8:36

8:37

10分

那岐山Aコース登山口

8:46

33分

那岐山登山口第二駐車場

9:20

20分

大別当山

9:39

15分

八巻山

9:55

10:02

2分

B・Cコース登山口

10:03

10:04

7分

B・Cコース分岐

10:10

20分

Bコース・名木ノ城跡分岐

10:30

29分

黒滝分岐

11:00

13分

A・Bコース分岐

11:13

20分

東仙コース林道出合

11:33

11:36

56分

東仙・西仙コース分岐

12:32

30分

馬ノ背小屋(那岐山)

13:02

13:03

5分

那岐山三角点峰

13:08

8分

那岐神社址

13:16

27分

津川山

13:43

13:46

52分

滝山

14:37

5分

広戸仙

14:42

14:43

16分

爪ヶ城展望台(第三展望所)

14:59

15:01

5分

水場

15:06

15:09

14分

第一展望所

15:23

15:25

2分

声ヶ乢

15:28

峠の茶屋

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写真

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スタート直前
4時間半ほどは寝たし（だいたい大会前日は緊張で不眠症気味なので寝れてる方）体調は良い

2025年06月08日 03:48撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 3:48

スタート直前
4時間半ほどは寝たし（だいたい大会前日は緊張で不眠症気味なので寝れてる方）体調は良い

最初の山
朝は（ここをもう一回通るのか）と思っていたが⋯

2025年06月08日 05:22撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 5:22

最初の山
朝は（ここをもう一回通るのか）と思っていたが⋯

声ヶ乢エイド
ここまで順調
水もあまり減ってないので補給無し

2025年06月08日 05:37撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 5:37

声ヶ乢エイド
ここまで順調
水もあまり減ってないので補給無し

広戸仙

2025年06月08日 06:30撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 6:30

広戸仙

滝山

2025年06月08日 07:13撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 7:13

滝山

稜線のアップダウンで股関節が痛みだし下りのペースが鈍る
この関節痛はリタイアの直接原因ではないけど、遠因の一つかもしれない。最近これが慢性化しているので治さなければ

2025年06月08日 07:34撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 7:34

このコース、那岐山は実質3回登る事になる

2025年06月08日 07:52撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 7:52

このコース、那岐山は実質3回登る事になる

ウォーターエイド
この辺りで晴れて体感温度上昇

2025年06月08日 08:53撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 8:53

ウォーターエイド
この辺りで晴れて体感温度上昇

エイド2
おにぎりを食べて那岐山（2回目）の稜線へ
ここまではまだ大丈夫

2025年06月08日 09:56撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 9:56

エイド2
おにぎりを食べて那岐山（2回目）の稜線へ
ここまではまだ大丈夫

今思えばエイド3への下りからちょっと体調怪しかったかもしれない

意識して多めに補給をして登りはじめたが、10分ほど歩いた所で気持ち悪くなって足が進まなくなった

2025年06月08日 11:31撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 11:31

ちょっと歩いて座るを繰り返し、どんどん時間が過ぎていく

2025年06月08日 12:10撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 12:10

ちょっと歩いて座るを繰り返し、どんどん時間が過ぎていく

那岐山の稜線まで登ったが、普段の倍の時間がかかったうえ、ここまでで手持ちの水が半分になった

この時点で完走は無理だと判断した。
スタッフにどうすれば良いか尋ねた所、声ヶ乢まで自力で降りて下さいとの事だった

2025年06月08日 13:02撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 13:02

滝山分岐で棄権したいと伝えると、ゼッケンに◯が書かれ、これで正式にリタイアとなった。

帰り道を歩いているうちに体調はだんだん回復していった

（この感じなら頑張れば完走できたのではないか？）
（いや、あの状況で棄権の判断は正しかった）とぐるぐる考えながら山を降りた

2025年06月08日 13:40撮影 by SH-M20, SHARP

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6/8 13:40

撮影機器：

SH-M20 SHARP

感想

はばたき3号Ｂ

今回はDNFとなりました。

ハードなコースので中盤の難所に向けてペースを抑えめ、補給にも気を使っていたつもりだったのですがエイド3出発してまもなく急な吐き気と腹痛、冷や汗が出て立っていられなくなりその場で座りこみました。
（原因食べ物？熱中症？脱水？疲労？どれもちょっと違うような気もするし全て原因な気もする）

その後しばらく進みましたが、完走は難しいと判断し途中棄権しました。

今まで20回ぐらい大会に出てたんですが、完走出来なかったのは初めてでした。
結果は残念でしたが、これも勉強だと思うのでまた次に活かしたいと思います。

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ISSY

初めまして！
自分は人生初のトレラン大会で、今回はMiddleコースを走りました
…日頃のトレーニング不足が露呈した結果となりましたが楽しく気持ち良く走れました😊
投稿を見てチャレンジコースは如何に過酷か痛感しました😳
お身体に支障が無ければ良いですがお大事にしてください

以上、投稿を拝見してコメント送らせていただきました
いつかはチャレンジコースを試してみたくなりました😊

2025/6/10 7:47