山行記録: 中房温泉-燕-大天井-常念-一ノ沢

記録ID: 8355351

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

中房温泉-燕-大天井-常念-一ノ沢

2025年06月27日(金) ～ 2025年06月29日(日)

長野県

cosmos-kun

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 17:14
距離: 25.8km
登り: 2,424m
下り: 2,717m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 4:18
休憩: 1:09
合計: 5:27

距離 4.4km 登り 1,273m 下り 27m

8:31

41分

中房温泉バス停

9:11

9:24

30分

第１ベンチ

9:54

38分

第２ベンチ

10:32

10:42

38分

第３ベンチ

11:20

11:31

32分

富士見ベンチ

12:03

12:36

23分

合戦小屋

12:59

13:01

56分

合戦山

13:57

燕山荘

2日目

山行: 7:16
休憩: 2:23
合計: 9:39

距離 11.9km 登り 722m 下り 975m

4:03

5分

燕山荘

4:08

14分

いるか岩

4:22

4:23

8分

めがね岩

4:30

4:40

8分

燕岳

4:47

4:48

13分

めがね岩

5:01

5:02

6分

いるか岩

5:08

6:50

29分

燕山荘

7:20

27分

蛙岩

7:47

7:49

91分

大下りの頭

9:19

9:20

13分

小林喜作レリーフ

9:33

9:39

27分

槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐

10:07

10:16

10分

大天荘

10:26

10:38

43分

大天井岳

11:21

11:22

142分

大天荘

13:43

常念小屋

3日目

山行: 5:45
休憩: 1:01
合計: 6:46

距離 9.5km 登り 428m 下り 1,715m

5:48

68分

常念小屋

6:56

6:57

11分

三股への分岐点

7:08

7:19

6分

常念岳

7:24

7:25

53分

三股への分岐点

8:18

8:48

34分

常念小屋

9:22

52分

最終水場

10:14

10:16

22分

笠原沢

10:39

10:40

24分

烏帽子沢

11:03

11:14

40分

王滝ベンチ

11:54

11:55

8分

山ノ神

12:03

12:07

15分

一ノ沢登山口

12:22

12分

常念岳登山者用駐車場

12:35

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：バスタクシー自家用車一ノ沢から穂高駅までタクシー(5500円ほど) 穂高駅から中房温泉(崩落地点手前)まで1500円崩落地点後から中房温泉まで無料シャトルバスアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	燕山荘から大天井までの間に残雪が4箇所ほどあるが、チェーンスパイク等必要なし
その他周辺情報	・民芸そば処、一休庵　穂高駅から徒歩1分ほどのお蕎麦屋さん。・しゃくなげの湯　穂高駅から4.5km 平日600円休日700円。・北アルプス牧場直売店　しゃくなげの湯から南へ1.2km。ソフトクリームや牛乳等。
予約できる山小屋	中房温泉登山口 Yamatanで予約する

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2025年06月27日 11:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 11:52

合戦小屋

2025年06月27日 12:04撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 12:04

合戦小屋

すいか～

2025年06月27日 12:14撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 12:14

すいか～

肉うどんと天ぷら追加

2025年06月27日 12:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 12:18

肉うどんと天ぷら追加

2025年06月27日 12:59撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 12:59

2025年06月27日 13:36撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 13:36

燕山荘。前回の道と違うような…
夏道じゃない？

2025年06月27日 13:55撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 13:55

燕山荘。前回の道と違うような…
夏道じゃない？

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6/27 14:16

燕方面。雲がなぁとか言ってたらタイムオーバー

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6/27 15:55

燕方面。雲がなぁとか言ってたらタイムオーバー

2025年06月27日 16:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 16:18

夕食

2025年06月27日 17:03撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 17:03

夕食

2025年06月27日 18:46撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 18:46

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テント場。雪が残る

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6/27 18:53

テント場。雪が残る

鳥さん

2025年06月27日 18:53撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 18:53

鳥さん

日の入り

2025年06月27日 19:01撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/27 19:01

日の入り

ご来光アタック。いるか岩

2025年06月28日 04:08撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 4:08

ご来光アタック。いるか岩

だいぶ明るい

2025年06月28日 04:20撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 4:20

だいぶ明るい

メガネ岩

2025年06月28日 04:22撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 4:22

メガネ岩

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6/28 4:32

山頂

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6/28 4:32

山頂

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6/28 4:44

朝焼け

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6/28 4:44

朝焼け

朝食。(5:00、5:40)先着順

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6/28 5:44

朝食。(5:00、5:40)先着順

裏銀座よりも表銀座の方が槍が近くに見える。くっきり

2025年06月28日 07:44撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 7:44

裏銀座よりも表銀座の方が槍が近くに見える。くっきり

一部残雪

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6/28 7:58

一部残雪

1番危なかったかも

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6/28 9:13

1番危なかったかも

大天井岳

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6/28 10:27

大天井岳

去年食べて美味しかったからまた来た

2025年06月28日 10:55撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 10:55

去年食べて美味しかったからまた来た

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6/28 11:27

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6/28 12:04

横通岳はキャンセル

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6/28 13:14

横通岳はキャンセル

この時間なら山頂アタックできそうだけどもう疲れちゃって

2025年06月28日 13:42撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 13:42

この時間なら山頂アタックできそうだけどもう疲れちゃって

ここの焼きおにぎりうまい。ノーマル味の方が好みかも

2025年06月28日 14:21撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 14:21

ここの焼きおにぎりうまい。ノーマル味の方が好みかも

夕食

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6/28 17:06

夕食

日の入り

2025年06月28日 19:02撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/28 19:02

日の入り

朝食

2025年06月29日 05:02撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 5:02

朝食

大パノラマ

2025年06月29日 07:08撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 7:08

大パノラマ

常念岳

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6/29 7:10

常念岳

去年はやばかったんやなぁ

2025年06月29日 09:25撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 9:25

去年はやばかったんやなぁ

2025年06月29日 10:09撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 10:09

ずっと下り

2025年06月29日 12:04撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 12:04

ずっと下り

もう少し

2025年06月29日 12:28撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 12:28

もう少し

穂高駅近くの蕎麦屋さん

2025年06月29日 13:39撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 13:39

穂高駅近くの蕎麦屋さん

茶漬け

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6/29 13:39

茶漬け

牧場の直売店

2025年06月29日 15:28撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/29 15:28

牧場の直売店

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

cosmos-kun

去年の今頃、パノラマ銀座から見る槍が綺麗でまた来ました。
一ノ沢に続いて中房の方も林道が崩落し、逆に公共交通機関を使う理由付けができたので、中房-一ノ沢の縦走を決定しました。
燕山荘から大天井までのアップダウンが1番きつかったです。
常念岳は見かけ以上に遠く、でも実際に歩いた時間で言うとそこまでという…。
楽なのかきついのか。
次は蝶ヶ岳方面まで縦走して上高地下りとか。

大天井で出会い、帰りのタクシーで相乗りしてくださった2人の方、割り勘の負担額も少なくしていただき、有難うございました。

中房温泉まで
穂高駅からのバスは大盛況。補助席もフルに使って定刻前に増発便が出発。崩落箇所は徒歩で通る。そこから中房温泉までは無料のシャトルバス。8人乗りくらいのジャンボタクシーが4台程度で、一回出て行くと次来るのは40分後とか。多少待つ必要がある。人が減る量より増える量の方が多い。お盆までには復旧するらしい。

燕山荘-大天井
アップダウンの多い道で、中房温泉から1日で大天井まで行くのはきついかもと思ってしまった。ハイシーズンの早朝便乗れば時間間に合うかな。テント泊縦走考えるなら時間に追われることに。難しい。
最後の分岐からが見えているのに遠い、きつい。
残雪は4箇所くらいあったが全て平坦なところに雪が乗っているだけ。夏山装備で大丈夫。