山行記録: 病み上りの大多摩ウォーキングトレイル

記録ID: 8440958

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

病み上りの大多摩ウォーキングトレイル

2025年07月20日(日) [日帰り]

東京都

hiro0992

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:56
距離: 12.0km
登り: 839m
下り: 749m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:13
休憩: 0:39
合計: 3:52

距離 12.0km 登り 839m 下り 749m

8:36

14分

古里駅

8:50

8:53

3分

小丹波駐車場観光トイレ

8:56

8:58

17分

明王ノ滝

9:15

9:16

5分

松の木尾根の展望台

9:21

6分

坂下観光用公衆トイレ

9:27

9:30

2分

雲仙橋

9:32

9:35

15分

鳩ノ巣小橋

9:49

10:02

20分

白丸ダム魚道管理棟

10:22

17分

数馬峡橋

10:39

10:40

18分

数馬峡遊歩道入口

10:58

11:11

28分

奥多摩町営氷川有料駐車場

11:40

11:44

8分

愛宕山

11:52

5分

登計トレイル〈出入口〉

11:57

11:58

5分

ステーション3

12:03

16分

ステーション1

12:19

14分

登計橋

12:33

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き　古里駅帰り　奥多摩駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所なし
その他周辺情報	もえぎの湯　https://www.okutamas.co.jp/moegi/

写真

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2025年07月20日 08:44撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 8:44

2025年07月20日 08:51撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 8:51

2025年07月20日 08:59撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 8:59

2025年07月20日 09:02撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 9:02

2025年07月20日 09:27撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 9:27

白丸ダム魚道への螺旋階段を下ったところから

2025年07月20日 09:57撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 9:57

白丸ダム魚道への螺旋階段を下ったところから

白丸ダム魚道

2025年07月20日 09:58撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 9:58

白丸ダム魚道

割りと新しい。

2025年07月20日 09:59撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 9:59

割りと新しい。

ハイキングの最後でこの階段は辛かった。

2025年07月20日 11:23撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 11:23

ハイキングの最後でこの階段は辛かった。

愛宕山全体が奥氷川神社の御神体らしい。奥多摩駅から山を見るとなるほどと感じる。

2025年07月20日 11:43撮影 by SC-56C, samsung

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7/20 11:43

愛宕山全体が奥氷川神社の御神体らしい。奥多摩駅から山を見るとなるほどと感じる。

撮影機器：

SC-56C samsung

感想

hiro0992

夏風邪からの病み上がりなので、無理なく歩けそうな(エスケープルートも多い)大多摩ウォーキングトレイルを選択。古里駅からハイキングをスタート！
汗はかくものの、わりと木陰が多く、多摩川沿いを歩くので心地よく歩けました。
海沢あたりから奥多摩までは炎天下を歩くことになるので、ちょっとバテました。最後に愛宕山へ。石段だが手摺もあるので大丈夫だろうと思っていたがコースの終盤で体力がだいぶ失われていたみたいで、何度も休みながらやっとのことで愛宕山に到着。
最終目的地のもえぎの湯でリフレッシュ。湯上がりのビールは格別でした。

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