山行記録: 常念岳 一ノ沢往復

記録ID: 8449931

全員に公開

ハイキング

槍・穂高・乗鞍

常念岳一ノ沢往復

2025年07月20日(日) ～ 2025年07月21日(月)

長野県

POCOS その他1人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:05
距離: 12.8km
登り: 1,606m
下り: 1,558m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 7:14
休憩: 0:46
合計: 8:00

距離 7.4km 登り 1,567m 下り 393m

6:09

1分

スタート地点

6:10

6:11

10分

一ノ沢登山口

6:21

6:22

58分

山ノ神

7:19

7:20

37分

王滝ベンチ

7:57

31分

烏帽子沢

8:27

8:28

79分

笠原沢

9:47

9:56

57分

最終水場

10:53

11:31

62分

常念小屋

12:34

12:35

10分

三股への分岐点

12:45

30分

常念岳

13:15

59分

三股への分岐点

14:14

常念小屋

2日目

山行: 2:34
休憩: 0:27
合計: 3:01

距離 5.4km 登り 39m 下り 1,164m

5:40

24分

常念小屋

6:03

6:14

40分

最終水場

6:55

20分

笠原沢

7:15

7:31

20分

烏帽子沢

7:51

41分

王滝ベンチ

8:32

8:33

9分

山ノ神

8:42

0分

一ノ沢登山口

8:42

ゴール地点

天候	ドピーカン
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：タクシー 7/19 土バスタ新宿→安曇野穂高 07:35-13:30 渋滞で2時間遅れ 7/20 日 5時タクシー予約アルプス第一交通さん 10分前に来てくれた 05:18 到着 ¥5600 ※電波入らないので現金払い 7/21 月 9時半タクシー予約していたが、09:12に到着したら同じタイミングでタクシーも到着♪ 10:40 穂高駅着 ¥5300 クレカ払いアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	一ノ沢登山口往復
その他周辺情報	民泊君ノ珈琲 https://kiminocoffee.wixsite.com/website/詳細穂高駅から徒歩5分素泊り 1人¥5000 ×2 徒歩5分にスーパー西友湯沸しポット、冷凍冷蔵庫、お風呂トイレ歯ブラシタオルTVエアコンお店の2階に広い14畳の部屋 1組だけの宿泊なので完全独立めちゃくちゃおススメします！

写真

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民泊君ノ珈琲さん

2025年07月20日 04:49撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 4:49

民泊君ノ珈琲さん

タクシーだけが通れるゲート

2025年07月20日 05:08撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 5:08

タクシーだけが通れるゲート

一ノ沢登山口のトイレが使用できないのでこちらが最終トイレです。チップ箱置いてくれてもいいのにね。
ここから一ノ沢登山口まで35分。

2025年07月20日 05:19撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 5:19

一ノ沢登山口のトイレが使用できないのでこちらが最終トイレです。チップ箱置いてくれてもいいのにね。
ここから一ノ沢登山口まで35分。

崩落箇所。工事の見通しはまだ立って無いそうです。

2025年07月20日 05:29撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 5:29

崩落箇所。工事の見通しはまだ立って無いそうです。

一ノ沢登山口。トイレ使用不可。

2025年07月20日 05:55撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 5:55

一ノ沢登山口。トイレ使用不可。

2025年07月20日 06:10撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 6:10

2025年07月20日 09:06撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 9:06

2025年07月20日 10:47撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 10:47

ぎっちり6人部屋。でも定員12名と書いてあるので混雑時は１枚の布団に2人寝るのかな。夕食まで暑くて居場所がなくて困りました。

2025年07月20日 11:08撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 11:08

ぎっちり6人部屋。でも定員12名と書いてあるので混雑時は１枚の布団に2人寝るのかな。夕食まで暑くて居場所がなくて困りました。

槍ヶ岳～♪ でもこの日事故があったのねですね

2025年07月20日 11:53撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 11:53

槍ヶ岳～♪ でもこの日事故があったのねですね

＼(^o^)／

2025年07月20日 12:47撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 12:47

＼(^o^)／

2025年07月20日 13:39撮影 by iPhone 16, Apple

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7/20 13:39

雷鳥さん

2025年07月20日 14:07撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 14:07

雷鳥さん

夕食 17時

2025年07月20日 17:05撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/20 17:05

夕食 17時

朝食 5時。いつも食べるか悩むんですよねー。4時には起きちゃうから4時半に出発しようと思えばできる。。でも朝食をちゃんと食べた方がトイレも済ませて出発できるしねえ。

2025年07月21日 05:02撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/21 5:02

無事下山。

2025年07月21日 08:43撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/21 8:43

無事下山。

途中の沢沿いでケータイ電波繋がったので予約していたタクシーの時間を10時→9時半に変更していただきました。

2025年07月21日 08:43撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/21 8:43

途中の沢沿いでケータイ電波繋がったので予約していたタクシーの時間を10時→9時半に変更していただきました。

いつも小屋Tシャツは買わないことにしてるんだけどついついデザインの可愛さに負けてしまった。

2025年07月21日 18:38撮影 by iPhone 14 Plus, Apple

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7/21 18:38

いつも小屋Tシャツは買わないことにしてるんだけどついついデザインの可愛さに負けてしまった。

撮影機器：

iPhone 14 Plus Apple

iPhone 16 Apple

装備

個人装備	軽アイゼン長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具ゲイター日よけ帽子着替え靴予備靴ひもサンダルザックザックカバー行動食飲料ハイドレーションガスカートリッジコンロコッヘルライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスタオルツェルトストックナイフカメラ

感想

POCOS

海の日3連休でしたので常念小屋の予約の争奪戦電話予約もなんとか勝取り
次は一ノ沢登山口までのタクシー予約！！
その日はもう朝5時は1台も残ってません
次は9時まで車有りません
ヒエエエーーーッなんてこと？！
3件目のアルプス第一交通さんでやっと予約できました。0263-88-2032

車で行っても駐車場争奪戦だし
もう本当に気軽に北アルプス登山なんて行かれないねー。

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