記録ID: 8487145
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ハイキング
甲信越
塩尻ふるさとの山 霧訪山 あえて猛暑日の午後に暑熱順化のトレーニングに登ってみた
2025年07月28日(月) [日帰り]
長野県
ken_trail
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:13
- 距離
- 7.6km
- 登り
- 644m
- 下り
- 643m
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日帰り
- 山行
- 1:59
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 2:09
距離 7.6km
登り 644m
下り 643m
17:28
ゴール地点
| 天候 | 塩尻市街地通過時の気温は35℃。良く晴れた猛暑日の午後。ただ林間の登山道は割りと涼しく歩けました |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
電車ですと、JRのみどり湖駅か小野駅を使うと良いですね。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
山ノ神自然園には霧訪山への登山口が２つ？あります(どちらにも駐車場有り)が、今回その２つを使って洞ヶ峰～大芝山～霧訪山を繋げて周回コースを作りました。トレランにも適した身近で楽しめるコースですので、皆さん一度行ってみて下さい！ |
写真
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この辺に1ヶ所分岐があり、結局上で合流しますが、お好みルートがある場合は要注意です
歩き易いけれど結構斜度があるので自分のペースを守って。まだ序盤ですから
序盤ここまで、結構な急登でした。
ここで景色を観ながら一息ついて先へ進みます
ここで景色を観ながら一息ついて先へ進みます
ここで男坂(直登)と女坂(ゆる坂)に分かれて、また上で合流します。えーい、男坂で行ったれー！
薮の先が今歩いてきた大芝山で、その遠い向こうに塩尻峠、高ボッチ高原、鉢伏山が見えます
少しモヤっていますが、諏訪湖が少しと八ヶ岳連峰が見えました(1番左が蓼科山)
さあ、降りよう！
しかし人に会わないなぁ。この好天だから、みんなアルプスかな(裏山)。
しかし人に会わないなぁ。この好天だから、みんなアルプスかな(裏山)。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ(TETON BROS. PPP S/S)
ウィンドシェル(Rab Vital Hoody)
パンツ(ASICSのランパン)
靴下(smartwoolのローアンクル)
キャップ(TNF “THE LONGEST WALKER” Cap)
靴(New Balance トレランシューズ)
ザック(GREGORY テールメイト)
行動食
飲料
スマホ(地図・コンパス・計画書・GPS・カメラ)
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ハンドタオル
|
|---|
感想
今日は午前中に用事を済ませて、午後、暑かったですが逆にトレーニングに良いかと思い近場の霧訪山を訪れました。
山に入ると少し涼しくて、でも今日の目的の夏山に向けた暑熱順化と身体トレーニングも果たすことができて良かったです。
霧訪山、いつも近くにいてくれて、いつも優しく迎えてくれる、大好きな山です。
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