山行記録: 金剛山（細尾谷～文殊尾根）

hieizang その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:34
距離: 9.0km
登り: 1,024m
下り: 1,024m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:51
休憩: 0:44
合計: 4:35

距離 9.0km 登り 1,024m 下り 1,024m

10:42

7分

スタート地点

10:49

10:50

16分

千早ロープウェイバス停／金剛山ロープウェイ前バス停

11:06

11:07

12分

文殊尾分岐

11:19

11分

寺谷分岐

11:30

11:31

70分

細尾谷分岐

12:41

12:42

5分

岩屋文殊

12:47

4分

転法輪寺

12:51

12:54

3分

金剛山

12:57

13:06

22分

転法輪寺

13:28

1分

金剛山山頂トイレ

13:29

13:32

2分

山頂広場

13:34

13:42

1分

金剛山山頂トイレ

13:43

13:46

3分

転法輪寺

13:49

13:52

67分

岩屋文殊

14:59

15:06

5分

文殊尾分岐

15:11

15:15

2分

千早ロープウェイバス停／金剛山ロープウェイ前バス停

15:17

ゴール地点

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2025年08月03日 10:51撮影 by SC-53A, samsung

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8/3 10:51

2025年08月03日 13:00撮影 by SC-53A, samsung

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8/3 13:00

2025年08月03日 13:04撮影 by SC-53A, samsung

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8/3 13:04

2025年08月03日 13:30撮影 by SC-53A, samsung

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8/3 13:30

撮影機器：

SC-53A samsung

感想

hieizang

9月に予定していた剱岳を断念し、1年間、自身の身体・能力等と向き合う期間ができたことから、改めて歩き方を見直し、1から練習すべく、慣れ親しんだ金剛山・細尾谷コースへ。
（なお、GPSの軌跡は合っていますが、距離・獲得標高は、誤っていると思います。）

歩き方について見聞きした情報を整理できていない中、次第に何をしたらいいのかわからなくなってくるも、結果、膝の痛みは大きくなく、はじめの一歩としては成果があった1日でした。

登山後、頂上のトイレ付近の掲示板で紹介されていた、かがりの郷へ。
快適な施設で、汗を流し、身心さっぱりできました。

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