六甲山 サンダルトレ 2025年8月
兵庫県
きょうひろ
体力度について
- GPS
- 04:22
- 距離
- 14.1km
- 登り
- 1,099m
- 下り
- 1,099m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 4:00
- 休憩
- 0:22
- 合計
- 4:22
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
写真
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親指に当てないように慎重に足を置く
装備
| 個人装備 |
ルササンダル
|
|---|
感想
昨日、足負傷により長野から何もせず撤退、登山予定がなくなったため、暑いので7月8月は避けていたホームの六甲山にトレーニングに行ってきました。
足の爪が取れたので登山靴は履けませんがルナサンダルなら絆創膏を重ね貼りして慎重に歩けば行けるのでいつも歩いていた六甲山ならちょうどいいぐらいです。
暑い予報のためモンベルの空調服、トレーニングも兼ねて水4lと足治療セット、予備のトレランシューズを担いで上がったのでいつもよりザックが重いですが、本来なら今日大キレットに8kgぐらいで行ってたはずなので重量を合わせました。
そのためか一瞬、心拍数が150くらいまで上がってました。
登りで2時間を切れなかったのも久々です。
空調服はザックを下ろせば抜群に効くのですが、からって歩いている時に効果があるのか実感がありません。
3回目ですが、毎回変わらず暑いです。
一軒茶屋でザックを下ろして休むと寒いくらい効いて、汗冷えしてくしゃみが出ました。
軽く30℃はあったはずですが。
今日は荷物が多かったのでラッシュの20を使いましたが、この空調服がまた2kgぐらいあるので8kgのザック重量と合わせると10kgウェイトになります。
これで暑かったのかもしれません。
YouTubeでいいと紹介されていたので思わず買ってしまったのですが、先月お会いした空調服を使用していた人も効果が実感できないと言ってました。
工事の人のように背中に何もない状態でないと効果があまりないのかもしれません。
それほど効果がないなら、2�團ΕДぅ箸鮓困蕕絞�が楽な計算になります。
一度、空調服あるなしで、2回連続同じルート歩いてみるのが一番だと思うのですが、暑い時に実験しないといけないために灼熱の中で同じルートを2本行く元気が出ません。
今日は芦屋ピストンの間にサンダルの人を4人見かけました。
登山者は暑い割に結構いましたがそれでも50〜60人くらいだったと思うので、かなりの確率です。
数か月ぶりに六甲山に来ましたが他の山ではサンダル、ワラーチはたまにしか見ないので、流行ってるのでしょうか。
ルナサンダルは暑い日に全くムレないので、この時期の低山には最高です。
このルートにはヒルがいないので、渡渉も安心して楽しめます。
一軒茶屋でチェロを持参して演奏していたり、MTBを担いでゴルフ場あたりを登ってたり、ヤケーヌまで全身お揃いの迷彩服の方がいたり、歌いながら歩いている人がいたり、とてもバラエティ豊かな日でした。
なかなか楽しいトレーニングになりました。
早く気温が10度くらい下がってくれれば、遠出しなくていいので大いに助かるのですが。
https://yamahiker.com/2025/08/31/post-4744/
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