記録ID: 8648402
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トレイルラン
八ヶ岳・蓼科
下諏訪御柱街道トレイル2025
2025年09月06日(土) [日帰り]
長野県
pincls
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:40
- 距離
- 39.8km
- 登り
- 2,136m
- 下り
- 2,152m
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日帰り
- 山行
- 8:28
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 8:36
距離 39.8km
登り 2,136m
下り 2,152m
16:10
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
よく整備されてるトレイルがほとんど ただ観音沢コースが前日の大雨の影響か危なっかしく不明瞭に感じました |
| その他周辺情報 | 諏訪湖ハイツ http://www.suwako-haitsu.jp/ 日帰り入浴450円 |
写真
スタート直前
KTFのレースはそれなりに出てますがこんな街中からは初めて
KTFのレースはそれなりに出てますがこんな街中からは初めて
ただその交通規制も20分トレイル入口までの2.4kmをそれ以内（主催者要望）
できれば片付けの時間を考慮して15分以内とのことだが荷物背負って登り坂、無理かなー
住宅街の登り坂、たくさんの応援ありがとうございます！
1
9/6 7:38
ただその交通規制も20分
トレイル入口までの2.4kmをそれ以内（主催者要望）
できれば片付けの時間を考慮して15分以内とのことだが荷物背負って登り坂、無理かなー
住宅街の登り坂、たくさんの応援ありがとうございます！
トレイル入口までの2.4kmをそれ以内（主催者要望）
できれば片付けの時間を考慮して15分以内とのことだが荷物背負って登り坂、無理かなー
住宅街の登り坂、たくさんの応援ありがとうございます！
よく手入れされたフカフカトレイル
前日の大雨の影響もほぼ感じられない
前日の大雨の影響もほぼ感じられない
第1エイド林道合流点（9.5km）小さなエイドが選手でごった返す
コーラとフルーツ（りんごとオレンジ）が美味しくてなかなか離れられない笑
2
9/6 8:56
第1エイド林道合流点（9.5km）
小さなエイドが選手でごった返す
コーラとフルーツ（りんごとオレンジ）が美味しくてなかなか離れられない笑
小さなエイドが選手でごった返す
コーラとフルーツ（りんごとオレンジ）が美味しくてなかなか離れられない笑
トラバースを越えて登り
一気に後続が流れ込む
（先行ってください）
一気に後続が流れ込む
（先行ってください）
やがて見えて来た三峰山
ずーっと先の登りまで選手の蛇行が見える...
ずーっと先の登りまで選手の蛇行が見える...
そして三峰山山頂
360度フルパノラマも放心状態で景色の写真が無いという...
360度フルパノラマも放心状態で景色の写真が無いという...
第2エイド和田峠（23.0km）関門時間14:00
トイレに長蛇の列（行かないけど）
チップスター美味いなー
KTFの大会出るようになってからチップスター好きになりました
2
9/6 12:06
第2エイド和田峠（23.0km）
関門時間14:00
トイレに長蛇の列（行かないけど）
チップスター美味いなー
KTFの大会出るようになってからチップスター好きになりました
関門時間14:00
トイレに長蛇の列（行かないけど）
チップスター美味いなー
KTFの大会出るようになってからチップスター好きになりました
進みます
鷲ヶ峰に向けての登り
序盤は石ゴロだったり段差のある登りでポンコツ足には厳しい
鷲ヶ峰に向けての登り
序盤は石ゴロだったり段差のある登りでポンコツ足には厳しい
決して平坦ではなく急登を度々挟みますが二ツ山と三峰山に比べればマシ（だと思う）
岩だらけ
崖っぷちトラバース（水分多めでスリッピー）
ここはヤバい
崖っぷちトラバース（水分多めでスリッピー）
ここはヤバい
前方に橋が見えるものの使用禁止
張ったロープ沿いに渡渉
（渡渉より降りる方が厄介）
張ったロープ沿いに渡渉
（渡渉より降りる方が厄介）
無事に渡るものこの辺でグネるプラス滑りまくる、攣るの三拍子で正直戦意喪失
先行に置いていかれ後続も来ないボッチ進行になりコースにも首を捻ること度々
1
9/6 14:02
無事に渡るものこの辺でグネる
プラス滑りまくる、攣るの三拍子で正直戦意喪失
先行に置いていかれ後続も来ないボッチ進行になりコースにも首を捻ること度々
プラス滑りまくる、攣るの三拍子で正直戦意喪失
先行に置いていかれ後続も来ないボッチ進行になりコースにも首を捻ること度々
ようやく観音沢エリア終了
一旦林道を挟み下りも石が散らばる箇所が多くポンコツにはつらい...
一旦林道を挟み下りも石が散らばる箇所が多くポンコツにはつらい...
ようやく落ち着いてプラカードと半被の親父さん
応援ありがとうございました
ボッチが長くて心細かったのでホント嬉しかったです
応援ありがとうございました
ボッチが長くて心細かったのでホント嬉しかったです
第3エイド所沢（36.5km）
関門時間16:45
戦意喪失してたりボッチが長かったりですっっごくホッとしました
関門時間16:45
戦意喪失してたりボッチが長かったりですっっごくホッとしました
走って下ってからの登りトレイル
これが最後のトレイル区間も足が上がらない
これが最後のトレイル区間も足が上がらない
しばらく行くと林道
ゴールが近くなって来たこともあってか暑い...
ゴールが近くなって来たこともあってか暑い...
すっかり西陽
ずっと股関節が攣りそうで多分動きがぎこちなかったと思うw
ずっと股関節が攣りそうで多分動きがぎこちなかったと思うw
登り林道から下りトレイルへ
今更ビビるような箇所は無いもののまた変な橋渡ってるよ...
今更ビビるような箇所は無いもののまた変な橋渡ってるよ...
朝見たような街並み
いつものあと1kmだなんだの看板が無かったので良くわからなかったがもうすぐ
いつものあと1kmだなんだの看板が無かったので良くわからなかったがもうすぐ
そして細い路地裏を通って
ゴール四ッ角駐車場
制限時間18:00
長かった、ホント長かった
ゴール四ッ角駐車場
制限時間18:00
長かった、ホント長かった
完走証とカキ氷をいただき一息、どころかしばらく立ち上がれず
もらった100円券でおにぎり食べて会場を後に
もらった100円券でおにぎり食べて会場を後に
撮影機器：
装備
| 備考 | 日焼け対策必須 |
|---|
感想
KTF新規レース下諏訪に参戦してきました
エントリー時期には怪我の件もあってどうかな？とは思ってましたが山域からいってちょっとキツい絶景素敵トレランだろうとタカを括ってました
八島湿原まではまあそんな感じ、後は下り基調で巡航運転...とは程遠い
前日の大雨での急転もあるでしょうがまあヤバかった
いつも通りナメくさってただけですが終わってみれば楽しかったです
新規大会ではありますが下諏訪も街を挙げて盛り上げにかって出たり何よりこの絶景、今後も人気が出そうではありますが覚悟と備えは念入りにです笑
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おつかれさまでした
このレース存じませんでしたが良さげですね
分水嶺ルートでお馴染み三峰山に諏訪から上る発想はなかったですし、八島湿原までは開放感バッチリ、下り観音沢〜東俣川はバテバテなかで水被り放題？ 信州の夏レースはゲレンデ中心が多いので、御柱や霧ヶ峰に因んでのコースは歴史と自然を感じ貴重でもあります
関門含め制限10.5h/43K+2300mは自分的にはギリという感じですが、来年検討したい！ 参考にさせていただきます ありがとうございました
面白そうな新規レースという事で人柱になるつもりで参戦して来ましたが楽しかったですよ！
事前に見たブリーフィング動画だとほぼShindaiさんのコメント通り、確か後半川沿いなので暑さでヤバかったら水浴びしちゃってください的な事も言ってましたが増水しててそんな呑気な流れじゃなかったですね笑
KTFってキツいとはいつも思うもののヤバいと思ったのは初めてかもしれません
おそらく前日の大雨でのイレギュラーだとは思いますがそれもトレラン
自分はダメダメでしたが先行者は見る見る前に進んで行きましたしおそらく後続は結構な渋滞をしてたんじゃないかと思います
ただ気になってた完走率は9割、皆さんタフです笑
とにかくShindaiさんにも体感していただきたいです
アウトドアスポーツなので状況は時の運ですが笑
長丁場のトレイルおつかれさまです💦
写真だけ見てるといい感じの景色で歩きやすそうな雰囲気ですけど40キロの2100越えはハードすぎ😨
自分が参加したら13時間くらいかかってタイムオーバーです😱
少しは涼しくなりました？
これから歩きやすい季節になってきてやる気もでてきますね💪
朝っぱらから寝不足引きずって諏訪まで行って来ました
関東基準からして涼しいんですよ！
朝の散歩に出てる人なんか見ると大体上着羽織って
ただ日中は30度位ですが
絶景に間違い無いんですがキツかったですね笑
ただ沢コース、普段は知りませんが増水しててビビり倒しでした笑
破線コースレベルです
とにかく関東も徐々にでいいので涼しくなってくれればいいんですけどね
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