山行記録: 蝶ヶ岳・常念岳（三股から周回）

記録ID: 8667727

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

蝶ヶ岳・常念岳（三股から周回）

2025年09月09日(火) ～ 2025年09月11日(木)

長野県

Gonta0505 その他4人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 17:56
距離: 26.6km
登り: 3,046m
下り: 3,044m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 4:06
休憩: 2:03
合計: 6:09

距離 9.8km 登り 1,732m 下り 349m

9:41

13分

三股第一駐車場

9:54

9:56

20分

三股登山口

10:16

10:30

0分

力水

10:30

10:32

58分

ゴジラみたいな木

11:30

11:52

41分

まめうち平

12:33

12:34

45分

蝶沢

13:19

13:25

10分

第二ベンチ

13:35

13:52

14分

最終ベンチ

14:06

14:11

2分

大滝山分岐

14:13

14:17

7分

蝶ヶ岳

14:24

14:27

3分

蝶ヶ池

14:30

6分

蝶ヶ岳ヒュッテ

14:36

14:37

0分

蝶ヶ岳

14:37

14:38

1分

蝶ヶ池

14:39

14:59

11分

蝶ヶ岳

15:10

8分

蝶ヶ池

15:18

15:32

1分

蝶ヶ岳

15:33

15:43

2分

蝶ヶ池

15:45

15:46

4分

蝶ヶ岳ヒュッテ

15:50

蝶ヶ岳

2日目

山行: 3:49
休憩: 2:23
合計: 6:12

距離 7.8km 登り 733m 下り 944m

6:05

2分

蝶ヶ岳

6:07

6:12

4分

蝶ヶ池

6:16

19分

蝶ヶ岳ヒュッテ

6:35

7分

蝶ヶ岳・蝶槍間分岐

6:42

5分

蝶ヶ岳三角点

6:47

6:57

40分

蝶槍

7:37

7:52

24分

2592ピーク

8:16

8:30

88分

2512ピーク

9:58

11:37

3分

常念岳

11:40

37分

三股への分岐点

12:17

常念小屋

3日目

山行: 4:21
休憩: 0:33
合計: 4:54

距離 9.0km 登り 581m 下り 1,751m

5:34

45分

常念小屋

6:19

6:25

43分

三股への分岐点

7:08

7:33

66分

前常念岳

8:39

8:40

96分

2207標準点櫓跡

10:16

10:17

11分

三股登山口

10:28

三股第一駐車場

天候	1日目:曇り　2日目:晴れ　3日目:雨のち曇り
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車三股駐車場を利用。トイレ・連絡用のフリーWi-Fi有。駐車場の詳細はコチラ↓ https://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-9176 （登山口ナビ）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	【三股駐車場～三股登山口】砂利の林道歩き。三股登山口には登山ポストとトイレがある。【三股登山口～蝶ヶ岳】蝶ヶ岳まで1,300mほど高度を上げる。まめうち平まではそれなりの勾配。まめうち平を過ぎるとしばらくなだらかになり、蝶ヶ岳が近くなるとまた傾斜がきつくなる。【蝶ヶ岳～常念岳】槍・穂高を左手に見ながらの稜線歩き。途中の蝶槍のピークを過ぎると一度下り、その後の常念岳に向かっての登りは長い岩場となる。【常念岳～常念小屋】常念小屋までひたすらガレ場を下る。【常念小屋～前常念岳】常念岳手前の分岐までひたすら登る。分岐を曲がってから前常念岳までは岩場の稜線歩き。前常念岳には避難小屋が設置されている。【前常念岳～三股駐車場】樹林帯に入るまでは急な岩場の下りとなる。一つひとつの岩が大きく、多少の技術は必要。下る途中で松本盆地が一望できる。樹林帯に入ってからもつづら折りの道が長く続く。分岐まで来ると三股登山口は近い。【ルート全体】比較的新しい道標が設置されており、踏み跡も明瞭。
その他周辺情報	―下山後に立ち寄った施設― ◇安曇野みさと温泉ファインビュー室山・長野県安曇野市三郷小倉6524-1 ・10:00～21:30（20:30 受付終了）・平日　大人650円　土休日　大人700円・https://fineview.co.jp ★大浴場・露天風呂どちらからも松本盆地が一望できる ◇おやき・漬物専門店　あづみ堂本店・長野県安曇野市豊科南穂高1115 ・10:00～18:30 ・不定休・https://azumido.jp ★購入したおやきを、店内の囲炉裏で温めて食べることができる
予約できる山小屋	蝶ヶ岳ヒュッテ Yamatanで予約する

写真

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三股登山口

2025年09月09日 09:55撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 9:55

三股登山口

ゴジラみたいな木（私が勝手に言っているのではなく、そういうスポット名です）。口パンパン

2025年09月09日 10:32撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 10:32

ゴジラみたいな木（私が勝手に言っているのではなく、そういうスポット名です）。口パンパン

木々の合間から常念岳の稜線が見えました

2025年09月09日 10:53撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 10:53

木々の合間から常念岳の稜線が見えました

まめうち平

2025年09月09日 11:28撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 11:28

まめうち平

先ほどよりも稜線が目線の高さに近くなってきました

2025年09月09日 12:33撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 12:33

先ほどよりも稜線が目線の高さに近くなってきました

雲が出てきたな～

2025年09月09日 13:52撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 13:52

雲が出てきたな～

赤い屋根にソーラーパネルの蝶ヶ岳ヒュッテ

2025年09月09日 14:30撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 14:30

赤い屋根にソーラーパネルの蝶ヶ岳ヒュッテ

蝶ヶ岳ピーク付近から見るヒュッテと常念岳

2025年09月09日 15:15撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:15

蝶ヶ岳ピーク付近から見るヒュッテと常念岳

蝶ヶ岳登頂！

2025年09月09日 15:17撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:17

蝶ヶ岳登頂！

松本盆地

2025年09月09日 15:18撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:18

松本盆地

蝶ヶ岳から南方向

2025年09月09日 15:18撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:18

蝶ヶ岳から南方向

2025年09月09日 15:22撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:22

2025年09月09日 15:23撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:23

梓川が見えます。河童橋の下を流れてるやつですね

2025年09月09日 15:24撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:24

梓川が見えます。河童橋の下を流れてるやつですね

蝶ヶ岳にはハイマツがたくさん

2025年09月09日 15:31撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:31

蝶ヶ岳にはハイマツがたくさん

北方向

2025年09月09日 15:32撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 15:32

北方向

夕飯のけんちんうどん

2025年09月09日 17:30撮影 by Pixel 3a, Google

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9/9 17:30

夕飯のけんちんうどん

朝焼け

2025年09月10日 05:05撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 5:05

朝焼け

2025年09月10日 05:05撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 5:05

2025年09月10日 05:05撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 5:05

雲海に迎えられながら2日目を歩きます

2025年09月10日 06:17撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 6:17

雲海に迎えられながら2日目を歩きます

2025年09月10日 06:35撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 6:35

あの雲が取れれば…

2025年09月10日 06:35撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 6:35

あの雲が取れれば…

2025年09月10日 06:35撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 6:35

稜線を辿るぞ～

2025年09月10日 06:47撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 6:47

稜線を辿るぞ～

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9/10 6:47

あの雲の裏側が常念岳だ

2025年09月10日 08:16撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 8:16

あの雲の裏側が常念岳だ

雲が取れてきました

2025年09月10日 08:25撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 8:25

雲が取れてきました

最後の登り

2025年09月10日 09:05撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 9:05

最後の登り

パンパン

2025年09月10日 09:38撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 9:38

パンパン

常念岳登頂～‼

2025年09月10日 10:01撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 10:01

常念岳登頂～‼

2025年09月10日 10:06撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 10:06

常念岳からは、横通岳と大天井岳がよく見えました

2025年09月10日 10:20撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 10:20

常念岳からは、横通岳と大天井岳がよく見えました

槍があと少しで見えそう…！

2025年09月10日 11:30撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 11:30

槍があと少しで見えそう…！

尖がってますね～

2025年09月10日 11:37撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 11:37

尖がってますね～

常念小屋まで下ってきました

2025年09月10日 12:24撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 12:24

常念小屋まで下ってきました

この後土砂降りになり…

2025年09月10日 12:24撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 12:24

この後土砂降りになり…

常念小屋でのカレー（1,000円）

2025年09月10日 13:28撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 13:28

常念小屋でのカレー（1,000円）

夕飯は麻婆春雨を作りました

2025年09月10日 18:13撮影 by Pixel 3a, Google

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9/10 18:13

夕飯は麻婆春雨を作りました

3日目は、雨の中常念岳手前の分岐まで登り返します

2025年09月11日 05:18撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 5:18

3日目は、雨の中常念岳手前の分岐まで登り返します

向こうから雷鳥が！

2025年09月11日 06:33撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 6:33

向こうから雷鳥が！

2025年09月11日 06:34撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 6:34

2025年09月11日 06:34撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 6:34

2025年09月11日 06:35撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 6:35

2025年09月11日 06:35撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 6:35

2025年09月11日 06:35撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 6:35

前常念岳

2025年09月11日 07:03撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 7:03

前常念岳

2025年09月11日 07:03撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 7:03

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9/11 7:03

温泉の食事処で食べた葉わさびそば。絶品でした！

2025年09月11日 12:44撮影 by Pixel 3a, Google

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9/11 12:44

温泉の食事処で食べた葉わさびそば。絶品でした！

撮影機器：

Pixel 3a Google

感想

Gonta0505

3日間の蝶ヶ岳・常念岳の周回コース。これまで宿泊登山は1泊しかやったことが無かったので、いろいろと不安でした。水が多い分、いつもよりもザックが重かった(-_-;)。雨にも降られましたが、2日目の稜線歩きが良い天気の中だったので文句なしです。本山行で雷鳥を生まれて初めて見ました。私たちがその場に留まっていたら向こうからトコトコとこちらに向かって来てくれて、なかなかサービス旺盛でした(笑)。また岩場があまり得意ではないので、前常念岳からの下りに苦労しましたが、岩場の経験になりました。

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