山行記録: 絶対にグネらないように行くTTT(丹沢to高尾)

記録ID: 8682370

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トレイルラン

丹沢

絶対にグネらないように行くTTT(丹沢to高尾)

2025年09月14日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

mamityan-

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 13:27
距離: 51.0km
登り: 3,911m
下り: 3,886m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 12:48
休憩: 0:32
合計: 13:20

距離 51.0km 登り 3,911m 下り 3,886m

6:49

32分

渋沢駅南口

7:21

3分

大倉バス停

7:24

7:25

8分

大倉山の家

7:33

6分

丹沢ベース

7:39

11分

観音茶屋

7:50

14分

雑事場ノ平

8:04

12分

一本松

8:16

8:17

7分

駒止茶屋

8:23

8:24

6分

堀山

8:29

8:31

14分

堀山の家

8:45

8:46

15分

天神尾根分岐

9:01

7分

花立山荘

9:08

9:09

3分

花立ノ頭

9:11

9:12

13分

金冷シ

9:24

9:25

3分

塔ノ岳

9:28

16分

尊仏山荘

9:44

9:45

9分

日高

9:54

14分

竜ヶ馬場休憩所

10:08

2分

みやま山荘

10:10

10分

丹沢山

10:21

9分

早戸川乗越

10:30

4分

箒杉沢ノ頭

10:34

10:36

3分

不動ノ峰休憩所

10:39

6分

不動ノ峰

10:46

9分

棚沢ノ頭

10:55

7分

鬼ヶ岩ノ頭

11:02

13分

中ノ沢乗越

11:15

7分

蛭ヶ岳

11:22

9分

小御岳

11:32

10分

ポッチノ頭

11:42

7分

地蔵平

11:49

6分

地蔵平道標

11:55

12分

原小屋平

12:07

3分

姫次

12:10

8分

東海自然歩道最高標高地点

12:18

8分

八丁坂ノ分岐

12:26

5分

青根分岐

12:32

10分

大平分岐

12:42

12:43

8分

平丸分岐

12:51

7分

鳥屋分岐

12:58

26分

焼山

13:24

18分

標高540mのベンチ

13:42

13:47

17分

西野々バス停

14:04

25分

伏馬田入口バス停

14:29

24分

伏馬田入口バス停分岐

14:53

15:01

10分

石砂山

15:10

15:12

12分

石砂山496mピーク

15:24

27分

牧馬峠

15:51

15:52

10分

牧馬峠分岐

16:02

2分

三等三角点石老山頂

16:04

16:05

15分

石老山

16:20

16:21

11分

融合平見晴台

16:32

16:39

7分

顕鏡寺

16:45

16:46

13分

石老山駐車場

16:59

17:02

4分

石老山入口バス停

17:06

17:07

44分

さがみ湖ＭＯＲＩＭＯＲＩ前バス停

17:50

17:51

13分

嵐山

18:03

18:04

9分

嵐山登山口（相模ダム側）

18:13

10分

弁天橋

18:23

18:27

3分

千木良バス停

18:29

18:30

32分

富士見茶屋

19:02

13分

峰尾山

19:15

9分

城山

19:24

3分

一丁平展望台

19:28

4分

萩原作業道口（上部）

19:32

8分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

19:40

6分

もみじ台

19:46

10分

高尾山

19:56

6分

高尾山薬王院

20:02

4分

神変山

20:06

3分

霞台園地

20:09

20:10

6分

リフト山上駅

20:15

6分

金比羅台園地

20:22

2分

高尾山・清滝駅

20:24

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
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写真

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渋沢駅から登山口までゆっくりラン。バカ尾根は心拍上げすぎないようにでも淡々と。ここを過ぎれば塔ノ岳はすぐ。

2025年09月14日 09:08撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:08

渋沢駅から登山口までゆっくりラン。バカ尾根は心拍上げすぎないようにでも淡々と。ここを過ぎれば塔ノ岳はすぐ。

コレから行く先が見える。

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9/14 9:08

コレから行く先が見える。

期待してなかったけど富士山見えた。雲は多い。

2025年09月14日 09:24撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:24

期待してなかったけど富士山見えた。雲は多い。

しばらく来てなかったがこんな綺麗でしたか。

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9/14 9:24

しばらく来てなかったがこんな綺麗でしたか。

気温17度？風もあって丁度いい

2025年09月14日 09:24撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:24

気温17度？風もあって丁度いい

丹沢山へ

2025年09月14日 09:34撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:34

丹沢山へ

富士山ずーっと見えてる。箱根ぐるりやってるみたい

2025年09月14日 09:35撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:35

富士山ずーっと見えてる。箱根ぐるりやってるみたい

蛭ヶ岳好きです

2025年09月14日 09:45撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:45

蛭ヶ岳好きです

木道を淡々と

2025年09月14日 09:46撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:46

木道を淡々と

遮るものがなく丹沢山から蛭ヶ岳は風もなく最も暑かった

2025年09月14日 09:48撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:48

遮るものがなく丹沢山から蛭ヶ岳は風もなく最も暑かった

ぬかるんでいるところ８カ所くらい

2025年09月14日 09:52撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 9:52

ぬかるんでいるところ８カ所くらい

スタートから丹沢山までで500ml飲んだ

2025年09月14日 10:10撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 10:10

スタートから丹沢山までで500ml飲んだ

2025年09月14日 10:14撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 10:14

2025年09月14日 10:14撮影 by iPhone 13, Apple

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コレ好き

2025年09月14日 10:37撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 10:37

コレ好き

2025年09月14日 10:51撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 10:51

グネらないようゆっくり慎重に

2025年09月14日 10:58撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 10:58

グネらないようゆっくり慎重に

2025年09月14日 10:58撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 10:58

暑い

2025年09月14日 11:16撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 11:16

暑い

まっすぐ行きそうになるがここで右折

2025年09月14日 11:16撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 11:16

まっすぐ行きそうになるがここで右折

2025年09月14日 11:19撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 11:19

日陰ゾーン嬉しい

2025年09月14日 11:24撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 11:24

日陰ゾーン嬉しい

あっちは色づいてる⁈

2025年09月14日 11:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 11:26

あっちは色づいてる⁈

姫次

2025年09月14日 12:07撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 12:07

姫次

2025年09月14日 12:08撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 12:08

こっからはご褒美下りゾーン

2025年09月14日 12:16撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 12:16

こっからはご褒美下りゾーン

栗🌰が落ちているのを見ると9月によく行ったハセツネ試走を思い出す

2025年09月14日 12:50撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 12:50

栗🌰が落ちているのを見ると9月によく行ったハセツネ試走を思い出す

2025年09月14日 12:56撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 12:56

焼山からのトレイルはややテクニカルだった。ざれてる箇所もあり一番難儀した

2025年09月14日 13:01撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 13:01

焼山からのトレイルはややテクニカルだった。ざれてる箇所もあり一番難儀した

2025年09月14日 13:36撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 13:36

ここの鍵が重くて(両扉が向こうへ開こうとする力が強く)一瞬出れないかと焦った
よし!もう少しでセブンだ❣️

2025年09月14日 13:40撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 13:40

ここの鍵が重くて(両扉が向こうへ開こうとする力が強く)一瞬出れないかと焦った
よし!もう少しでセブンだ❣️

セブン手前の公衆トイレ。噂通り掃除が行き届いていて紙もあってイイ。ぼっとんだから物を落とさないように
結局ここでのトイレ1回しか行かなかった。

2025年09月14日 13:45撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 13:45

セブンで水とアイスをチャージ後出発。休憩は最小限に

2025年09月14日 14:09撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:09

セブンで水とアイスをチャージ後出発。休憩は最小限に

キャンプ場があるからセブンで持ち込みゴミ捨てるなって張り紙多かったんだ

2025年09月14日 14:09撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:09

キャンプ場があるからセブンで持ち込みゴミ捨てるなって張り紙多かったんだ

あの白いフェンスがトレイル入り口

2025年09月14日 14:14撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:14

あの白いフェンスがトレイル入り口

2025年09月14日 14:15撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:15

倒木多い。この先もずっと。整備って果てしない労力と費用なのでしょう。通れることに感謝

2025年09月14日 14:22撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:22

倒木多い。この先もずっと。整備って果てしない労力と費用なのでしょう。通れることに感謝

ススキ

2025年09月14日 14:32撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:32

ススキ

柔らかい下り斜面にコレ。人間じゃない!何！？
急にケータイで音楽大音量でかける

2025年09月14日 14:45撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:45

柔らかい下り斜面にコレ。人間じゃない!何！？
急にケータイで音楽大音量でかける

誰もいない。姫次からハイカーに会わない
トレイルランナーはみんな信越五岳に行っているのか⁈

2025年09月14日 14:53撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:53

誰もいない。姫次からハイカーに会わない
トレイルランナーはみんな信越五岳に行っているのか⁈

中間地点くらい？

2025年09月14日 14:53撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 14:53

中間地点くらい？

この東尾根(破線ルート)の入り口が自分にはわからず。というか本当にこっち通っていいの？という思いが沸きまくった。数回行ったり来たり繰り返してしまった

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はい、ここです

2025年09月14日 15:00撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 15:00

はい、ここです

意外にスムースに通れました。ざぁーっと下るとすぐ分かりやすいトレイルになった

2025年09月14日 15:23撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 15:23

意外にスムースに通れました。ざぁーっと下るとすぐ分かりやすいトレイルになった

で、次ですよ次！他の方が揚げてる写真通りの石老山へのトレイルヘッド

2025年09月14日 15:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 15:26

で、次ですよ次！他の方が揚げてる写真通りの石老山へのトレイルヘッド

割とずっと登り

2025年09月14日 15:36撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 15:36

割とずっと登り

ひたすら

2025年09月14日 15:58撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 15:58

ひたすら

膝あたりに(ゲイターの上)ヒルに噛まれてた！初めてでショック😨
靴の中も確認したいけどここに1秒でも留まりたくないので山頂標識も撮らずここを左へ

2025年09月14日 16:04撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:04

ここを右折だけど見晴らしを確認しに行くと木が生い茂りそんなに眺望良くはなかった

2025年09月14日 16:19撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:19

ここを右折だけど見晴らしを確認しに行くと木が生い茂りそんなに眺望良くはなかった

2025年09月14日 16:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:26

2025年09月14日 16:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:26

2025年09月14日 16:32撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:32

鐘の左は通行止め

2025年09月14日 16:32撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:32

鐘の左は通行止め

鐘を右折です

2025年09月14日 16:32撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:32

鐘を右折です

2025年09月14日 16:34撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:34

一旦ロード　自販機あるって聞いたから期待！
バス停前の会社にもあり、バス停にも複数ある

2025年09月14日 16:46撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 16:46

一旦ロード　自販機あるって聞いたから期待！
バス停前の会社にもあり、バス停にも複数ある

遊園地前のバス停にも後ろ髪引かれる

2025年09月14日 17:06撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:06

遊園地前のバス停にも後ろ髪引かれる

遊園地の音(人の騒ぐ声？)を聞きつつ嵐山へ

2025年09月14日 17:08撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:08

遊園地の音(人の騒ぐ声？)を聞きつつ嵐山へ

2025年09月14日 17:11撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:11

細かなアップダウンの後ひたすら登っていく

2025年09月14日 17:27撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:27

細かなアップダウンの後ひたすら登っていく

橋も何個か

2025年09月14日 17:35撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:35

橋も何個か

暗くなってきてトレイルの夕日が差し込む
楽しい山なんだろうけど寂しい感じがヒタヒタと

2025年09月14日 17:51撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:51

暗くなってきてトレイルの夕日が差し込む
楽しい山なんだろうけど寂しい感じがヒタヒタと

嵐山山頂。下りでへッデン　オン

2025年09月14日 17:51撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 17:51

嵐山山頂。下りでへッデン　オン

一旦ロードにでて右折

2025年09月14日 18:04撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 18:04

一旦ロードにでて右折

城山への登りが一番グダグダだった
高尾山は虫取りの親子連れが何組か
公式では稲荷山で下山なのかな？疲れたので1号路で下山した

2025年09月14日 19:46撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 19:46

城山への登りが一番グダグダだった
高尾山は虫取りの親子連れが何組か
公式では稲荷山で下山なのかな？疲れたので1号路で下山した

綺麗

2025年09月14日 19:46撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 19:46

綺麗

サル園の自販機！神！

2025年09月14日 20:06撮影 by iPhone 13, Apple

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9/14 20:06

サル園の自販機！神！

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

mamityan-

3週間前に負ったⅡ度捻挫。まっすぐ足を着けば走れるので下諏訪DNSの代わりにコレを。
後半がきついと皆さんおっしゃるので前半は体力温存で進みました。でもやっぱりラストはグダグダになりました。
休憩込みのタイムテーブルです。

三連休中日なのに姫次から高尾山までハイカーら誰にも会わないなんて。。。
初ヒルでしたが虫除けで持っていたハッカスプレーをかけたらコロンと取れました。動いててもくっついてくるんだなー。高尾山口駅前の流しで靴を脱いだら一匹中にいた。ホラーです。

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