山行記録: 武蔵五日市駅&#12316;今熊山&#12316;高尾駅

天候	曇時々晴
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	トレランコースらしくランナー多数で少し居心地悪かった
その他周辺情報	途中のゆうやけこやけのさとで日帰り風呂があるらしく、物凄く惹かれた。

写真

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登山口あたりで曼珠沙華が咲いていた。

2025年09月23日 06:38撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 6:38

登山口あたりで曼珠沙華が咲いていた。

滝があったので寄り道。存外に感激した。オススメ

2025年09月23日 07:04撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 7:04

滝があったので寄り道。存外に感激した。オススメ

15年くらい前に友の娘を背負ってここまで登ったことを思い出した。写真探してみよう。

2025年09月23日 07:43撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 7:43

15年くらい前に友の娘を背負ってここまで登ったことを思い出した。写真探してみよう。

ハゲている

2025年09月23日 08:13撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 8:13

ハゲている

峠で通行止め。トレランの人が通過して行ったので、歩きは通行可みたいです

2025年09月23日 08:37撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 8:37

峠で通行止め。トレランの人が通過して行ったので、歩きは通行可みたいです

ハゲている

2025年09月23日 08:48撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 8:48

ハゲている

都心が見える

2025年09月23日 08:52撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 8:52

都心が見える

なかなか調子良かったと思う。安物のベアフットシューズ

2025年09月23日 09:48撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 9:48

なかなか調子良かったと思う。安物のベアフットシューズ

ゆうやけこやけのさと。通り過ぎるだけなら入場料0円

2025年09月23日 10:13撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 10:13

ゆうやけこやけのさと。通り過ぎるだけなら入場料0円

中央道スレスレを歩く

2025年09月23日 13:27撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 13:27

中央道スレスレを歩く

中央道をくぐる

2025年09月23日 13:29撮影 by SO-52D, Sony

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9/23 13:29

中央道をくぐる

撮影機器：

SO-52D Sony

感想

Choked_up

9/20-21で予定していた白馬行きが雨で中止になってしまい、飲んだくれて過ごしてしまった。
気を入れ替えて、来月の山行の為に身体を作り直そうと奥多摩あたりで20キロのコースを自分で組み立ててみた。

始発6:14着で武蔵五日市駅に着き、ひたすら歩いて7.5時間後に高尾駅に着いた。8月に無事に南アルプスも縦断したし、標高差も少ないし、今の体調なら楽勝かなと高を括っていたが、17キロあたりで下半身がしんどくなってしまい、最後は厳しかった。またジムで自分なりに頑張ろう。
まぁ、20キロの前半は安物のベアフットシューズ。後半はインソールを買い換えたスポルティーバのエクイリビウムで歩いてみた。多分前半のベアフットシューズで普段の山では使わない筋肉を駆使したのが17キロあたりで下半身がしんどくなった原因だろう。

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