山行記録: 中ア(南駒ヶ岳-仙涯嶺-越百山 周回)

記録ID: 8731513

全員に公開

ハイキング

中央アルプス

中ア(南駒ヶ岳-仙涯嶺-越百山周回)

2025年09月24日(水) [日帰り]

長野県

24じま

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 12:17
距離: 24.4km
登り: 2,302m
下り: 2,304m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 10:53
休憩: 1:24
合計: 12:17

距離 24.4km 登り 2,302m 下り 2,304m

3:59

5分

ゲート

4:04

19分

伊奈川ダム

4:23

3分

伊奈川ダム上駐車場

4:26

4:30

28分

パックン岩

4:58

25分

福栃平(南駒-越百分岐)

5:23

5:28

67分

南駒ヶ岳登山口（四合目）

6:35

6:42

30分

五合目

7:12

7:13

58分

六合目

8:11

8:13

113分

北沢尾根三角点

10:06

10:30

4分

南駒ヶ岳

10:34

58分

ハートブレイクロック

11:32

6分

奈落覗

11:38

5分

今朝沢ルンゼ

11:43

11:52

63分

仙涯嶺

12:55

13:06

33分

越百山

13:39

13:48

38分

越百小屋

14:26

14:28

32分

上の水場

15:00

15:01

14分

上のコル

15:15

3分

下のコル(四合目)

15:18

15:25

16分

下の水場

15:41

15分

福栃平(南駒-越百分岐)

15:56

15:58

14分

パックン岩

16:12

4分

伊奈川ダム

16:16

ゴール地点

天候	晴れ → 曇り時々晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車伊奈川ダム手前のゲートの駐車スペース（路肩）を利用沼津 16:15-旧R1/R52-中部(富沢)/中央(伊那)-R361/19－伊奈川ダムG 21:00 ※伊那ICから登山口まで遠かったアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	林道：とにかく長い、そして傾斜がある南駒ヶ岳登山口～北沢尾根三角点：急登、笹が多い三角点～南駒～仙涯嶺～越百山：アルプスらしい岩と砂のきれいな稜線なんだけどハイマツ(+シャクナゲも)が細い登山道にかぶさり鬱陶しい、テープ少なめでペイントも薄いので注意　(私は南駒→仙涯嶺の下りでルートを外しました) 越百山～林道：普通の登山道(他と比べると平和で快適な道)

写真

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伊那川ダム手前のゲート
ヘッデン付けて登山開始

2025年09月24日 03:58撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 3:58

伊那川ダム手前のゲート
ヘッデン付けて登山開始

長い林道がやっと終わり
階段から南駒ヶ岳の登りスタート

2025年09月24日 05:23撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 5:23

長い林道がやっと終わり
階段から南駒ヶ岳の登りスタート

御嶽山
カッコイイ

2025年09月24日 07:14撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 7:14

御嶽山
カッコイイ

三角点までの登りはずっと笹だらけ
朝露で下半身がビショビショに

2025年09月24日 07:24撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 7:24

三角点までの登りはずっと笹だらけ
朝露で下半身がビショビショに

2025年09月24日 09:34撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 9:34

仙涯嶺と越百山が見えた

2025年09月24日 09:34撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 9:34

仙涯嶺と越百山が見えた

南駒ヶ岳着、天気ヨシ！

2025年09月24日 10:06撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 10:06

南駒ヶ岳着、天気ヨシ！

南アルプスの北岳～悪沢岳あたり
富士山の隣は塩見だと思う

2025年09月24日 10:07撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 10:07

南アルプスの北岳～悪沢岳あたり
富士山の隣は塩見だと思う

先週歩いた三ノ沢～檜尾-空木-赤梛の山々

2025年09月24日 10:08撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 10:08

先週歩いた三ノ沢～檜尾-空木-赤梛の山々

これから歩く仙涯嶺～越百山の稜線

2025年09月24日 10:08撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 10:08

これから歩く仙涯嶺～越百山の稜線

南駒山頂の祠
後ろは御嶽と乗鞍

2025年09月24日 10:22撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 10:22

南駒山頂の祠
後ろは御嶽と乗鞍

2025年09月24日 11:23撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 11:23

仙涯嶺着
山頂標識が見つからない（前の広場にあったらしい）

2025年09月24日 11:45撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 11:45

仙涯嶺着
山頂標識が見つからない（前の広場にあったらしい）

百越山
簡単に登れそうに見えたんだけど・・

2025年09月24日 12:25撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 12:25

百越山
簡単に登れそうに見えたんだけど・・

百越山着
12時過ぎたら雲が上がってきて周りはガスガス

2025年09月24日 12:58撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 12:58

百越山着
12時過ぎたら雲が上がってきて周りはガスガス

越百小屋
ここから下は普通の登山道

2025年09月24日 13:47撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 13:47

越百小屋
ここから下は普通の登山道

上の水場に寄ってみた
水量問題なし

2025年09月24日 14:28撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 14:28

上の水場に寄ってみた
水量問題なし

ゲート近くの駐車スペース
この日は朝3台、帰り6台

2025年09月24日 16:17撮影 by iPhone 16, Apple

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9/24 16:17

ゲート近くの駐車スペース
この日は朝3台、帰り6台

撮影機器：

iPhone 16 Apple

装備

個人装備	短T 長パンアームW グローブ(半) 靴下シェード帽子雨具上下 L靴(2) ザック(A12) 紙地図計画書ヘッドランプ予備電池(単4) ファーストエイドキット V/Hテープ日焼け止め虫よけ携帯バッテリー(5Ah) エマジェBivvy 時計(C) タオルストック行動食飲料

感想

24じま

先週登れなかった南駒ヶ岳と仙涯嶺、おまけで越百山を周回してきた
コスモサーキットの"ショート"とかいうらしい（詳しくは分からないけど、空木岳も回るのが"ロング"？）
記録を見るとほとんどが左回り、今回は天気を考え早い時間に南駒に登るため右回りを選択しました

歩いてみたら、まず林道が長くて傾斜がきつい、南駒ヶ岳の登りも長い急登
南駒ヶ岳から仙涯嶺・越百山への稜線は下り基調なので楽できるかなと思ったら、思っていたよりも時間がかかるきついコースでした（見た目は奇麗な稜線なんだけど、ハイマツが引っかかるし足元が見えないのでゆっくり歩くことに）
越百小屋から下は普通の登山道なんだけどここまでのルートと比べると超歩きやすい、整備された登山道の有難味を噛みしめながら下りました

人が少なく歩きやすいとはいえないコースですが、南駒ヶ岳からの展望はなかなかのもの、登って良かったと思うコースでした（でもきつかった）

※0.783、59.6、水＝1.5/2.0L(水場に寄ったが補給せず)

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