山行記録: 上河内岳

記録ID: 8735544

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ハイキング

塩見・赤石・聖

上河内岳

2025年09月27日(土) [日帰り]

長野県静岡県

ねこバカ

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 14:19
距離: 22.1km
登り: 2,380m
下り: 2,374m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 13:07
休憩: 1:13
合計: 14:20

距離 22.1km 登り 2,380m 下り 2,374m

3:37

4分

スタート地点

3:41

39分

畑薙ダムゲート前

4:20

4:21

1分

茶臼岳登山口

4:22

25分

畑薙大吊橋

4:47

4:48

53分

ヤレヤレ峠

5:41

5:43

88分

ウソッコ沢避難小屋

7:11

7:20

125分

横窪沢小屋

9:25

116分

茶臼小屋

11:21

8分

上河内岳の肩

11:29

12:08

3分

上河内岳

12:11

12:12

72分

上河内岳の肩

13:24

13:33

80分

茶臼小屋

14:53

15:01

54分

横窪沢小屋

15:55

56分

ウソッコ沢避難小屋

16:51

16:53

26分

ヤレヤレ峠

17:19

36分

畑薙大吊橋

17:55

17:56

1分

畑薙ダムゲート前

17:57

ゴール地点

天候	晴れ時々曇
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車沼平ゲート駐車場アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	前泊：白樺荘（宿泊、夕食、朝おにぎり）約8,000円

写真

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畑薙荘さんで前泊しました。朝2時くらい起き予定なので、登山口近くで泊まれるのは有難い。

2025年09月26日 16:00撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/26 16:00

畑薙荘さんで前泊しました。朝2時くらい起き予定なので、登山口近くで泊まれるのは有難い。

お夕食。ちょっとお高いかな？と思うけど、山奥なので仕方ないかな感。近くにコンビニとか何もないしね。

2025年09月26日 18:01撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/26 18:01

お夕食。ちょっとお高いかな？と思うけど、山奥なので仕方ないかな感。近くにコンビニとか何もないしね。

前回よりも30分くらい早く出発。真っ暗なので凄い星が綺麗に見えました。

2025年09月27日 03:37撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 3:37

前回よりも30分くらい早く出発。真っ暗なので凄い星が綺麗に見えました。

ウソッコ沢小屋までは真っ暗or薄暗かったので写真はなし。中の段付近で日差しが見えてきました。

2025年09月27日 06:22撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 6:22

ウソッコ沢小屋までは真っ暗or薄暗かったので写真はなし。中の段付近で日差しが見えてきました。

横窪峠に到着。割と良いペースな気がする。

2025年09月27日 06:49撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 6:49

横窪峠に到着。割と良いペースな気がする。

横窪峠から見えるのが、目的の上河内岳みたい。まだまだ高低差があるな...

2025年09月27日 06:51撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 6:51

横窪峠から見えるのが、目的の上河内岳みたい。まだまだ高低差があるな...

横窪沢小屋に到着。無じかえるさんに、また会った。

2025年09月27日 07:01撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 7:01

横窪沢小屋に到着。無じかえるさんに、また会った。

ここから先の登りがシンドイので、不要そうなものをデポさせて貰いました。ペットボトル7本は重い...

2025年09月27日 07:11撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 7:11

ここから先の登りがシンドイので、不要そうなものをデポさせて貰いました。ペットボトル7本は重い...

横窪沢小屋と茶臼小屋の中間点。倒木ベンチ。あーシンドイ...

2025年09月27日 08:14撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 8:14

横窪沢小屋と茶臼小屋の中間点。倒木ベンチ。あーシンドイ...

やっと見えた茶臼小屋。ここまで来れば茶臼岳はすぐだけど。上河内岳はまだまだ遠い...

2025年09月27日 09:16撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 9:16

やっと見えた茶臼小屋。ここまで来れば茶臼岳はすぐだけど。上河内岳はまだまだ遠い...

茶臼小屋の営業は終わってましたが、中に居たスタッフさんに聞いたらTシャツ売ってくれました。2000円でお安い。ここでも荷物を何点かデポ。

2025年09月27日 09:28撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 9:28

茶臼小屋の営業は終わってましたが、中に居たスタッフさんに聞いたらTシャツ売ってくれました。2000円でお安い。ここでも荷物を何点かデポ。

茶臼岳と上河内岳の分岐。今回は余力無いので茶臼岳はパス。

2025年09月27日 09:56撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 9:56

茶臼岳と上河内岳の分岐。今回は余力無いので茶臼岳はパス。

茶臼岳さんは過去2回来てるから今回なしね。

2025年09月27日 09:56撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 9:56

茶臼岳さんは過去2回来てるから今回なしね。

ちょっと雲多めで景色が映えない。

2025年09月27日 10:03撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 10:03

ちょっと雲多めで景色が映えない。

正面の上河内岳がご立派。だけど、まだ結構登りそうで悲しい。

2025年09月27日 10:33撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 10:33

正面の上河内岳がご立派。だけど、まだ結構登りそうで悲しい。

上河内岳の左側から登って行くみたい？

2025年09月27日 10:34撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 10:34

上河内岳の左側から登って行くみたい？

イワカガミとタカネマツムシソウ、あとは小さい白い花が咲いてましたが、お花は終わりの時期。山頂付近は紅葉が始まってました。

2025年09月27日 10:37撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 10:37

イワカガミとタカネマツムシソウ、あとは小さい白い花が咲いてましたが、お花は終わりの時期。山頂付近は紅葉が始まってました。

青空が出てきた。上河内岳の肩もあとちょっと。

2025年09月27日 11:12撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 11:12

青空が出てきた。上河内岳の肩もあとちょっと。

上河内岳に登頂！4年前のリベンジ達成！

2025年09月27日 11:29撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 11:29

上河内岳に登頂！4年前のリベンジ達成！

富士山も頭の方が見えました。

2025年09月27日 11:35撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 11:35

富士山も頭の方が見えました。

聖岳と赤石岳方向の山座同定（多分）

2025年09月27日 11:41撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 11:41

聖岳と赤石岳方向の山座同定（多分）

出発地点の畑薙第一ダムが見えました。静岡市も上河内岳から見えるのかな？と思ってましたが、雲が多くて確認できませんした。

2025年09月27日 11:56撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 11:56

出発地点の畑薙第一ダムが見えました。静岡市も上河内岳から見えるのかな？と思ってましたが、雲が多くて確認できませんした。

雲は多いけど、良い稜線でした。残念ながら雷鳥とは出会えず。

2025年09月27日 12:00撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 12:00

雲は多いけど、良い稜線でした。残念ながら雷鳥とは出会えず。

じゃーな、上河内岳。思ったよりも良い山でした。凄いシンドイけど。

2025年09月27日 12:48撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 12:48

じゃーな、上河内岳。思ったよりも良い山でした。凄いシンドイけど。

ヤレヤレ峠まで帰還。ヤレヤレどころかシンドイ峠...

2025年09月27日 16:50撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 16:50

ヤレヤレ峠まで帰還。ヤレヤレどころかシンドイ峠...

行きは暗くて全く見えなかった畑薙大吊橋。今回は辛すぎて、早く帰りたい一心であんまり怖く感じませんでした。

2025年09月27日 17:15撮影 by ILCE-7M3, SONY

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9/27 17:15

行きは暗くて全く見えなかった畑薙大吊橋。今回は辛すぎて、早く帰りたい一心であんまり怖く感じませんでした。

撮影機器：

ILCE-7M3 SONY

感想

ねこバカ

4年前に挑戦して撤退した上河内岳。
今年は白馬岳とトムラウシ山の日帰りが出来たので、
いまなら出来るかな？と思い立って決行。
結果として登頂は出来たけど、凄く辛かったです...

距離22km、累積標高差2,300mは私の過去一ですね。
これ以上はもう歩ける気がしません...

茶臼小屋を超えて稜線に出た時は、
空が曇っていたのですが、山頂に近づくにつれて晴れて。
リベンジを青空の下で達成できて嬉しかったです。

過去2回、茶臼岳の方は登っていますが。
茶臼岳は森林限界付近の山。
一方、上河内岳は森林限界を超えた山で
やっぱり景色はずいぶんと違った感じ。

茶臼岳分岐から上河内岳に向かう時に
ちょっと標高を下げるのですが、
そうすると樹林帯が出てきて、
また標高を上げると樹林帯が無くなる。
森林限界の標高を体感出来てちょっと面白かったです。

また来たいかと言われると、
良い山だけどシンド過ぎて来ないかも。
だけど、今回のトライを参考に、
今後の山行に活かしたいと思います。