山行記録: 四阿山から根子岳周回山歩き

記録ID: 8739800

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

志賀・草津・四阿山・浅間

四阿山から根子岳周回山歩き

2025年09月27日(土) [日帰り]

群馬県長野県

KAZ

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 07:23
距離: 9.6km
登り: 961m
下り: 958m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:14
休憩: 1:06
合計: 7:20

距離 9.6km 登り 961m 下り 958m

6:57

3分

スタート地点

7:00

63分

中四阿道登山口

8:04

44分

小四阿

8:48

8:49

34分

中四阿

9:23

12分

長池分岐

9:35

9:41

23分

四阿山・根子岳分岐

10:04

10:26

16分

四阿山

10:42

10:48

45分

四阿山・根子岳分岐

11:33

42分

大スキマ

12:15

9分

鬼遊びの庭

12:25

12:47

66分

根子岳

13:53

14:03

16分

東屋

14:19

1分

菅平牧場登山口

14:20

ゴール地点

天候	晴☀️
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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2025年09月27日 14:20撮影 by iPhone 12, Apple

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9/27 14:20

2025年09月27日 06:57撮影 by iPhone 12, Apple

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9/27 6:57

2025年09月27日 07:00撮影 by iPhone 12, Apple

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9/27 7:00

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9/27 7:29

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9/27 7:37

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9/27 7:59

2025年09月27日 08:43撮影 by iPhone 12, Apple

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9/27 9:35

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9/27 10:03

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9/27 10:06

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9/27 11:24

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9/27 12:26

2025年09月27日 12:27撮影 by iPhone 12, Apple

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9/27 12:27

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

KAZ

久しぶりの山歩き😊
前々日に「登山天気」で二日後に晴天予報の山を探していたら四阿山が見つかった❗️
菅平は子供達が小中学生の時に毎年夏休みに行っていたところ。
約20年ぶりに行くことにした。

今年の暑かった夏はほぼ冷房が良く効いている部屋で過ごしたためかなり運動不足気味。
心臓や足の筋肉に負担をかけないよう無理せずになるべくゆっくり歩いたけど、心臓はバクバク鳴るし途中で何度も足の筋肉が痙攣を起こしかけたりして、これから根子岳頂上へ登る地点（写真のとても綺麗な地点）ではかなりバテバテ状態。

登山口まで無事帰ってこられて本当に良かった‼️

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