山行記録: 都民の森→三頭山→槇寄山→数馬の湯

記録ID: 8751403

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

奥多摩・高尾

都民の森→三頭山→槇寄山→数馬の湯

2025年09月28日(日) [日帰り]

東京都山梨県

deshizou

体力度

日帰りが可能

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GPS: 05:41
距離: 9.8km
登り: 670m
下り: 1,080m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:42
休憩: 0:57
合計: 5:39

距離 9.8km 登り 670m 下り 1,080m

10:17

15分

スタート地点

10:32

10:37

65分

三頭大滝

11:42

11:53

19分

ムシカリ峠

12:12

12:22

13分

三頭山西峰

12:35

4分

ムシカリ峠

12:39

13:01

7分

三頭山避難小屋

13:08

15分

大沢山

13:24

36分

ハチザス沢ノ頭

14:00

14分

クメケタワ

14:15

15分

上野原町郷原分岐

14:29

14:39

3分

槇寄山

14:42

72分

西原峠

15:54

4分

仲の平バス停

15:58

温泉センターバス停

天候	曇り時々晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ルート明瞭　槇寄山からの長い下りは滑りやすい粘土質の所が少しあった。途中の開けた場所から、大岳山から延びる長い馬頭刈尾根がよく見えた。

写真

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カメバヒキオコシ
亀の甲羅のような葉っぱ、薬草として使えば病人も引き起こせる薬効、から来たネーミングらしい

2025年09月28日 09:35撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 9:35

カメバヒキオコシ
亀の甲羅のような葉っぱ、薬草として使えば病人も引き起こせる薬効、から来たネーミングらしい

ツリフネソウ

2025年09月28日 09:41撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 9:41

ツリフネソウ

森林館から続くセラピーロード沿いのトリカブト

2025年09月28日 10:16撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 10:16

森林館から続くセラピーロード沿いのトリカブト

三頭大滝

2025年09月28日 10:32撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 10:32

三頭大滝

センノウ

2025年09月28日 10:54撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 10:54

センノウ

傘を開いた卵茸

2025年09月28日 14:04撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 14:04

傘を開いた卵茸

丸い状態の卵茸　美味しいらしい

2025年09月28日 14:05撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 14:05

丸い状態の卵茸　美味しいらしい

30cm位のカラカサタケ
大きくてビックリ　食べられるそうな

2025年09月28日 14:06撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 14:06

30cm位のカラカサタケ
大きくてビックリ　食べられるそうな

この他にもあんぱんとしか思えない茸、ソフトボールより大きい茸から小指の爪より小さい茸まで多種多様な茸🍄‍🟫を見ることが出来た　秋だなぁ

2025年09月28日 14:07撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 14:07

槇寄山　テーブルがあるだけ

2025年09月28日 14:29撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 14:29

槇寄山　テーブルがあるだけ

槇寄山こらの見晴らしは良い
あいにく富士山は終日見えなかった

2025年09月28日 14:30撮影 by Pixel 8a, Google

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9/28 14:30

槇寄山こらの見晴らしは良い
あいにく富士山は終日見えなかった

撮影機器：

Pixel 8a Google

装備

個人装備	Tシャツズボン靴下雨具日よけ帽子靴ザックザックカバー昼ご飯行動食非常食飲料地図（地形図）コンパス笛ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯サングラスタオルツェルトストック

感想

deshizou

檜原都民の森のイベント登山に参加した。前回は野鳥の鳴き声真似が得意な方が引率してくれたが、今回は樹木の説明が上手な登山ガイドさんだった。カエデは葉っぱの形状がカエルの手のようだから、馬酔木は服用すると足がしびれる、から来た名前とのこと。色々教えてもらえるのがイベントのありがたいところ、また参加出来ると良いな。

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