トレランデビュー　高麗駅→日和田山→高指山→物見山→武蔵横手駅

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車西武池袋線高麗駅から　縦走路で武蔵横手駅までアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	高麗駅→日和田山登山口→女坂→山頂→高指山→物見山→五常の滝(近道)経由→武蔵横手駅
その他周辺情報	1時間半のタイムを切れたので、ちょうど帰りの電車に乗れました。

写真

スライドショーで見る

始発で～

2025年10月14日 05:13撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 5:13

始発で～

乗り換えの秋津で5分で蕎麦いただいて～

2025年10月14日 05:56撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 5:56

乗り換えの秋津で5分で蕎麦いただいて～

高麗駅初上陸！

2025年10月14日 06:56撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 6:56

高麗駅初上陸！

2025年10月14日 06:56撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 6:56

2025年10月14日 06:58撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 6:58

登山口まで少し距離あります

2025年10月14日 07:11撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:11

登山口まで少し距離あります

いきなり眺望！　曇りはわかっていた！

2025年10月14日 07:22撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:22

いきなり眺望！　曇りはわかっていた！

富士山見るのは厳しいけど　曇ってる分涼しくて走りやすい！

2025年10月14日 07:22撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:22

富士山見るのは厳しいけど　曇ってる分涼しくて走りやすい！

2025年10月14日 07:27撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:27

眺望ナシ。ここはスルーしても良さそうだったな…笑

2025年10月14日 07:38撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:38

眺望ナシ。ここはスルーしても良さそうだったな…笑

登りは走るほどの余裕なかったけど、下りは終始気持ちいい～。スピードつき過ぎて少し怖かったかな。

2025年10月14日 07:45撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:45

登りは走るほどの余裕なかったけど、下りは終始気持ちいい～。スピードつき過ぎて少し怖かったかな。

ここもほぼ眺望ナシ。木々が育ち切る前は景色見えてたっぽい。

2025年10月14日 07:50撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 7:50

ここもほぼ眺望ナシ。木々が育ち切る前は景色見えてたっぽい。

ラストは沢沿いを、ほぼ舗装路で。この辺で熊鈴破損😂

2025年10月14日 08:11撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 8:11

ラストは沢沿いを、ほぼ舗装路で。この辺で熊鈴破損😂

朝早いと入れない模様。

2025年10月14日 08:13撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 8:13

朝早いと入れない模様。

ちょうど電車キタ！　思ったより早く下山できました。脚はパンパン。笑　補給食、ほぼいらんかったなぁ。。休憩もほぼほぼせず。これは悪い癖。。

2025年10月14日 08:22撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 8:22

朝ラーメンとな？！　小麦食べるの減らしてたはずが…笑　この後きっちりチョコアイスまでいただいてしまいました、、痩せるとは…反省。笑

2025年10月14日 09:44撮影 by iPhone 16e, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/14 9:44

朝ラーメンとな？！　小麦食べるの減らしてたはずが…笑　この後きっちりチョコアイスまでいただいてしまいました、、痩せるとは…反省。笑

撮影機器：

iPhone 16e Apple

装備

個人装備	ココヘリ Apple Watch Ultra3 iPhone16e north face TR6 フラスクボトル500ml×2 財布ヘッドライトエマージェンシーキットモバイルバッテリーサングラスストームクルーザージャケットアルトラ　ローンピーク+9 ナイキハーフパンツ 5本指ソックスミレー　ドライナミックメッシュ上下モンベルシャツ補給食キャップ

感想

Manabeat

ずっと気になっていた、ネジが外れた人がやると思ってたトレランをしてみることに。

午後からは仕事なので、なんとか朝のうちに終わらせようと家から90分くらいで着く所かつ熊が出なさそうな里山をチョイス。
登ったことがない山に登りたい派なのでナビはApple Watchで行いながら無事完走。

山岳ランナーの上田選手が好きで、YouTube大先生から走法とか少し勉強してから臨んだけど、なんてことはない体力がまだまだ足りず登りはほぼ早歩き😂
駆け上がるなんてほんの十数秒、それを細切れにしてるような感覚…まだまだですな～！

ご近所で買ったノースフェイスのTR6も、なかなかにいい感じ。モンベルのクロスランナーより着てる感覚が強くて揺れも少なく走りやすかった。(気がする)

西武鉄道のホームページだと、CT3時間目安となってましたが、無事1時間半を切るようなペースで下山できました。多分普通に登山するペースが書かれてあるんじゃないかな？

里山トレラン、現地に行くのに時間はかかるけど、なかなかいいトレーニングじゃないかなというのが一番な感想です。

とりあえずランニングのLSD同様、少しずつ距離と時間を伸ばしていくところからはじめてみよう。
今回は心拍数はほぼ気にせず走ったので、マフェトンよろしく心拍数管理もしながら走ってみよーかな！

また近いうちに登りたいけど、飯能までツキノワグマ出てるらしいしな…
熊スプレーは品切れしてるし…

まずは一緒に走ってくれる人探そうかな！