山行記録: 南木曽岳

記録ID: 8825262

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

中央アルプス

南木曽岳

2025年10月17日(金) [日帰り]

長野県

Nasumaru

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:24
距離: 6.3km
登り: 852m
下り: 849m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:55
休憩: 0:28
合計: 4:23

距離 6.3km 登り 852m 下り 849m

10:23

15分

南木曽岳蘭登山口

10:38

14分

南木曽岳登山道入口

10:52

2分

下山道分岐

10:55

14分

金時ノ洞窟

11:09

11:10

56分

金明水

12:06

12:07

9分

かぶと岩

12:15

12:17

5分

南木曽岳頂上

12:21

8分

南木曽岳

12:30

12:51

20分

南木曽岳避難小屋

13:11

13:12

63分

摩利支天

14:14

14:17

1分

下山道分岐

14:18

14:19

4分

金時ノ洞窟

14:23

14:24

10分

下山道分岐

14:33

14:35

14分

南木曽岳登山道入口

14:49

0分

南木曽岳蘭登山口

14:49

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	金時の洞窟から半時計周りに周回する。ここからはかなりの急斜面となる。木の梯子や階段がたくさんあるが、いずれも老朽化しており慎重に利用したい。ルートは短いがなかなか手強いところだった。南木曽岳ピークから摩利支天までは御嶽山、北アルプス、南アルプスの山々の展望が素晴らしい。

写真

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金時の洞窟から半時計回りに周回する。

2025年10月17日 11:04撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 11:04

金時の洞窟から半時計回りに周回する。

南木曽岳ピークは展望なし

2025年10月17日 12:16撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 12:16

南木曽岳ピークは展望なし

御嶽山が近い

2025年10月17日 12:20撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 12:20

御嶽山が近い

中央アルプスの山々

2025年10月17日 12:33撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 12:33

中央アルプスの山々

遠くに北アルプスの槍穂が見える

2025年10月17日 12:34撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 12:34

遠くに北アルプスの槍穂が見える

摩利支天から南木曽岳ピークと南木曽避難小屋を望む

2025年10月17日 12:35撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 12:35

摩利支天から南木曽岳ピークと南木曽避難小屋を望む

摩利支天の展望台

2025年10月17日 12:48撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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10/17 12:48

摩利支天の展望台

撮影機器：

iPhone 15 Plus Apple

感想

Nasumaru

早朝に奥三界岳に向かったが、沢の増水で渡渉できずにやむなく撤退した。その後すぐに近くの南木曽岳に行くことにした。ルートは比較的短いが、金時の洞窟から上部の南木曽岳周回は急斜面だ。木製の梯子や階段が多くあるが、いずれも老朽化しており慎重に利用したい。本日は久々の晴れ。摩利支天からの御嶽山、北アルプス、中央アルプスの展望は素晴らしかった。

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