山行記録: 南木曽岳

記録ID: 8709100

全員に公開

ハイキング

中央アルプス

南木曽岳

2025年09月21日(日) [日帰り]

長野県

VOL7

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:50
距離: 7.2km
登り: 801m
下り: 801m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:15
休憩: 0:34
合計: 3:49

距離 7.2km 登り 801m 下り 801m

10:49

14分

南木曽岳蘭登山口

11:03

11分

南木曽岳登山道入口

11:14

3分

下山道分岐

11:17

10分

金時ノ洞窟

11:27

11:35

57分

金明水

12:32

9分

かぶと岩

12:41

12:51

3分

南木曽岳頂上

12:54

12:57

7分

南木曽岳

13:04

13:09

17分

南木曽岳避難小屋

13:26

13:28

45分

摩利支天

14:13

14:17

9分

下山道分岐

14:26

14:28

10分

南木曽岳登山道入口

14:38

南木曽岳蘭登山口

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	前日の雨で木のハシゴ、木の階段、木の足場が非常に滑りやすくなっていてかなり気を使いながら歩く必要があった
その他周辺情報	後泊：TAOYA木曽路

写真

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いざ出発

2025年09月21日 10:49撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 10:49

いざ出発

しばらく林道を進むと登山道入り口に到着

2025年09月21日 11:03撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:03

しばらく林道を進むと登山道入り口に到着

摩利支天の展望台を見上げる

2025年09月21日 11:04撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:04

摩利支天の展望台を見上げる

一本道をすすむと分岐へ
左が登りで右が下りの一方通行です

2025年09月21日 11:15撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:15

一本道をすすむと分岐へ
左が登りで右が下りの一方通行です

何度か渡渉しつつ進む
木のハシゴや階段がたくさんありますが、濡れててメチャ滑ります

2025年09月21日 11:18撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:18

何度か渡渉しつつ進む
木のハシゴや階段がたくさんありますが、濡れててメチャ滑ります

倒木でだいぶ荒れてる感じ

2025年09月21日 11:19撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:19

倒木でだいぶ荒れてる感じ

濡れた木の階段マジやめてほしい

2025年09月21日 11:22撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:22

濡れた木の階段マジやめてほしい

渡渉します

2025年09月21日 11:23撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:23

渡渉します

花崗岩質の山なので水がきれいです

2025年09月21日 11:25撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:25

花崗岩質の山なので水がきれいです

石も苔で滑ります

2025年09月21日 11:27撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:27

石も苔で滑ります

滑る木の階段が続く・・・

2025年09月21日 11:49撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:49

滑る木の階段が続く・・・

全体的に登山道は狭く急登

2025年09月21日 11:51撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 11:51

全体的に登山道は狭く急登

リンドウに癒されます

2025年09月21日 12:07撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 12:07

リンドウに癒されます

なんとか登頂ですが展望はナシ

2025年09月21日 12:41撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 12:41

なんとか登頂ですが展望はナシ

少し進むと見晴らし台へ。この階段も滑りまくり

2025年09月21日 12:55撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 12:55

少し進むと見晴らし台へ。この階段も滑りまくり

正面に御嶽山を望む
残念ながら山頂は雲をかぶってます

2025年09月21日 12:55撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 12:55

正面に御嶽山を望む
残念ながら山頂は雲をかぶってます

ここに最高点の標識がひっそりとありました

2025年09月21日 12:56撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 12:56

ここに最高点の標識がひっそりとありました

避難小屋が見えてきました

2025年09月21日 13:03撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:03

避難小屋が見えてきました

ずいぶん立派なトイレ

2025年09月21日 13:04撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:04

ずいぶん立派なトイレ

小屋を反対側から

2025年09月21日 13:04撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:04

小屋を反対側から

さらに進むと展望地
御嶽山方面と中央アルプスの山並みがみえます

2025年09月21日 13:06撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:06

さらに進むと展望地
御嶽山方面と中央アルプスの山並みがみえます

木曽駒から南駒ケ岳まで
三ノ沢岳の右にちょっとだけ宝剣岳も見えます

2025年09月21日 13:07撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:07

木曽駒から南駒ケ岳まで
三ノ沢岳の右にちょっとだけ宝剣岳も見えます

崩れた跡に吸い込まれそうになりそう

2025年09月21日 13:14撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:14

崩れた跡に吸い込まれそうになりそう

ぐるっと進むと南木曽岳が見えます

2025年09月21日 13:25撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:25

ぐるっと進むと南木曽岳が見えます

摩利支天展望台からの眺め
左に恵那山が見えますね

2025年09月21日 13:25撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:25

摩利支天展望台からの眺め
左に恵那山が見えますね

眼下には今日泊まるホテルも見えます

2025年09月21日 13:25撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:25

眼下には今日泊まるホテルも見えます

恵那山アップ

2025年09月21日 13:26撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:26

恵那山アップ

下りも木の階段とハシゴだらけでした

2025年09月21日 13:38撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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9/21 13:38

下りも木の階段とハシゴだらけでした

撮影機器：

NIKON Z 8 NIKON CORPORATION

感想

VOL7

TAOYA木曽路に宿泊予定だったので近くにある南木曽岳へ行ってきました。あまり詳しく調べずに登ったのですが、木曽の三岳の一つらしい。標高差も800m程度とお手軽かと思ってましたが想像を裏切られました。登山道は時計回りの一方通行で、分岐までは普通の山道ですが、そこから先はかなり急登で、大半を木のハシゴ、階段、足場で整備されてますが、かなり老朽化してます。極めつけは前日の雨で濡れていたことです。氷の上かというほど滑るので慎重にならざるを得ず、傷んで踏めば折れそうな足場を避けながらと体力と気力の両方を消耗しました。山頂は展望ナシですが、展望地はいくつかあり、晴れていれば御嶽山や乗鞍、北アルプス、中央アルプスなんかが望めます。この日は御嶽山と中央アルプスくらいは見えましたが、乗鞍は雲の中でした。摩利支天の展望台は下から見上げた岩の上で恵那山を望めます。
下りはもう少しマシなことを期待しましたが、やっぱり登りと同じくらい滑るハシゴや階段ばかりでした。足場が乾いていればもう少し楽だったと思いますが、個人的には大キレットなんかよりはるかに緊張の連続でしたね。この日は久しぶりに誰にも会わない山行で、修験の山の厳しさを体験しました。
登るなら雨上がりの後を避けて足場が十分乾いてる時に登るのをお勧めします。

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