記録ID: 8861101
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ハイキング
札幌近郊
靜台→長官山 周回（リハビリその2）
2025年10月26日(日) [日帰り]
北海道
cwcs
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:35
- 距離
- 12.8km
- 登り
- 544m
- 下り
- 544m
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日帰り
- 山行
- 1:32
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:35
距離 12.8km
登り 544m
下り 544m
8:05
| 天候 | くもり |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
舗装されていて、結構広い |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所のない遊歩道。今日通過した範囲には、笹被りなどなし |
写真
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撮影機器：
装備
| 個人装備 |
グローブ
防寒着
ザック
サブザック
飲料
GPS
携帯
時計
|
|---|
感想
前日に続きリハビリ登山。今日も負担の少ないマオイの丘へ。
前日より少し増やして、60%くらいの出力で進む。南端、北端をカットして、長官山からの帰路も靜台への登り返しをはずしてロードで戻ることにする。
予定通り靜台を通過して長官山に向かいましたが、後から思えば、靜台で引き返すか、旧 馬追温泉からロードを周回するべきだった。
いつもと逆回りで向かった長官山の頂上直前で、右脚ふくらはぎの痛みがひどくなってきた。ここまで来たら仕方ないので、長官山のピークまで行って、墓地経由でロードを通ってゴールへ。
少しづつ良くなってきていた右脚が、また痛くなってきてショックですが、なってしまったものは、仕方がない。なんとか週末の三連休までには回復させたい
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