山行記録: 紋別岳（リハビリその3）

cwcs

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:45
距離: 9.5km
登り: 573m
下り: 573m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:39
休憩: 0:07
合計: 1:46

距離 9.5km 登り 573m 下り 573m

6:11

61分

紋別岳登山口

7:12

7:19

38分

紋別岳

7:57

紋別岳登山口

天候	くもり時々雨
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車 NTT管理道路入り口の駐車スペースに停めた。5，6台くらい駐車可能アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ずっと舗装道路

写真

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スタートします

2025年11月02日 06:11撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 6:11

スタートします

昨日の風で葉っぱは落ちてしまった模様

2025年11月02日 06:13撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 6:13

昨日の風で葉っぱは落ちてしまった模様

途中から雨+ガスになってしまった

2025年11月02日 07:15撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:15

途中から雨+ガスになってしまった

山頂標識が白く塗られた？

2025年11月02日 07:16撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:16

山頂標識が白く塗られた？

すぐに引き返す

2025年11月02日 07:16撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:16

すぐに引き返す

下の方には紅葉が残っている

2025年11月02日 07:51撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:51

下の方には紅葉が残っている

似たような写真ばかりですが、並べておく

2025年11月02日 07:52撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:52

似たような写真ばかりですが、並べておく

2025年11月02日 07:52撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:52

2025年11月02日 07:53撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:53

2025年11月02日 07:53撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:53

ゴールです

2025年11月02日 07:57撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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11/2 7:57

ゴールです

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

個人装備	グローブ防寒着雨具 GPS 携帯時計

感想

cwcs

右ふくらはぎを痛めているが、先週の「リハビリその2」で悪化させてしてしまった。今週もリハビリで紋別岳へ。
小雨の中決して走らないことにしてスタート。舗装道路は落ち葉だらけで、紅葉もなかなかきれいだった。しかし、紅葉が残っているのは、本当に歩き始めてから15分か20分くらいの間だけだった。
尾根まで上がると山頂部が見えていたが、徐々に雨が強くなってきて山頂に着いた時は真っ白だった。風がそんなに強くはないのが救いの感じ。
下山は、超遅い小走り程度で下る。すれ違った方は、わたくしと同じように傘をさしながらの人一人だけだった。
ゲートの少し手前からゆっくり歩いて紅葉を撮影。登りの時よりも、きれいに見えた。
先週よりも慎重に歩いたので、少なくとも右ふくらはぎを悪化させることなくゴールへ。
自分の脚の状況と昨日までの雨を考えると、今日はこんなところで仕方ないかな。