山行記録: 本宮山

おさむ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:20
距離: 16.0km
登り: 1,220m
下り: 1,277m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:41
休憩: 0:37
合計: 6:18

距離 16.0km 登り 1,220m 下り 1,277m

8:46

14分

スタート地点

9:00

91分

中金登山口

10:31

10:35

29分

風頭山

11:03

11:07

14分

大日山

11:21

11:27

88分

大日山最高点

12:54

12:58

13分

馬の背平

13:11

13:12

5分

砥鹿神社奥宮駐車場

13:17

13:27

7分

本宮山

13:34

13:41

16分

砥鹿神社奥宮

13:56

13:57

8分

砥鹿神社手水舎

14:06

14:08

23分

砥鹿神社鳥居

14:31

27分

林道分岐

14:58

15:00

2分

本宮山登山口

15:02

4分

手取山公園西駐車場

15:06

ゴール地点

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装備

個人装備	長袖シャツタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子着替え靴ザックザックカバーサブザック行動食非常食飲料ハイドレーション地図（地形図）コンパスヘッドランプ予備電池 GPS 保険証スマートフォンスマートウォッチタオルツェルトポール携帯トイレ熊鈴モバイルバッテリー