記録ID: 8916545
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無雪期ピークハント／縦走
奥多摩・高尾
高倉山、名倉金剛山、鶴島金剛山
2025年11月08日(土) [日帰り]
神奈川県
山梨県
shokunpapa
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:31
- 距離
- 9.7km
- 登り
- 525m
- 下り
- 568m
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日帰り
- 山行
- 2:54
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 3:31
距離 9.7km
登り 525m
下り 568m
■所要時間：3時間31分
■歩行時間：179分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：9.69km
■累積標高差：+530m,-560m
■行程量：19.38+10.6+5.6=35.58P（17.79EK）（★★）
■ラップタイム：5.03分/P, +447m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：5.96EK/h, 11.93P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：179x0.03+0.53x10+0.56x0.6+9.69x0.3=13.913
■山のグレーディング：2B
■消費カロリー：13.913x(71+(9.7+8.3)/2)=1,113kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：179分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：9.69km
■累積標高差：+530m,-560m
■行程量：19.38+10.6+5.6=35.58P（17.79EK）（★★）
■ラップタイム：5.03分/P, +447m/h（マイペース登高能力：ランク�供�
■脚力：5.96EK/h, 11.93P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：179x0.03+0.53x10+0.56x0.6+9.69x0.3=13.913
■山のグレーディング：2B
■消費カロリー：13.913x(71+(9.7+8.3)/2)=1,113kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
（帰り）上野原からJR |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■上野原市の鶴島金剛山から西への下山路に、ロープの張られた険しい区間がありました。 |
写真
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女性の裸像の彫刻がありました。COSMOS（宇宙）という題の彫刻でした。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1.5L
非常用水0.5L
お湯0.5L
テルモス
|
|---|
感想
翌日の日曜日が雨の予報なので、土曜日に山に行きました。高尾陣馬中央線山で登り残していた相模原市藤野の高倉山に登ることと、名倉金剛山の先にある鶴島金剛山にも登ることが、今回の目的です。
朝はいつもよりもずっと遅めに自宅を出発し、11時前に藤野駅に到着しました。藤野駅から道路を歩いて、高倉山の麓までたどり着き、高倉山に登頂しました。予定よりも早く登れました。
高倉山の山頂でお昼休憩をした後、名倉金剛山、鶴島金剛山の稜線歩きをしました。鶴島金剛山から先に、ロープが張られた急な下り坂が出てきました。慎重に下りて無事でした。
峠の按部からは、坂下バス停方向ではなく、天神トンネルの北口を目指して下りました。道が荒れていて、最後のトンネル入口に下りる所が岩場になっていましたが、無事に下りられました。
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