記録ID: 8932965
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トレイルラン
奥多摩・高尾
南高尾セブンサミッツ
2025年11月13日(木) [日帰り]
東京都
神奈川県
kydamt
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:35
- 距離
- 16.2km
- 登り
- 893m
- 下り
- 893m
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日帰り
- 山行
- 3:19
- 休憩
- 0:14
- 合計
- 3:33
距離 16.2km
登り 893m
下り 893m
13:23
ゴール地点
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | カフェ：TAKAO COFFEE |
写真
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OMMに出たばかりなので反応してしまう。常設コントロール。だいぶ寂れている
なるべく人を避けたいので3号路で下山。人少なくて走れる、が、もう足痛ヤバくて結局歩く。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
感想
山ほんとは雪山予定だったのだが、トレランで足痛めたので仕方なくパス。
でも山に行きたい病が発動したので、足の様子見るため軽くランしてみようと思い、高尾山ラン。丹沢は登りがハードなのでこっちで正解だった。
このコースはやっぱり静かで、好きだなあ。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5
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