山行記録: 都民の森バス停-三頭山-笹尾根-笛吹入口バス停

記録ID: 8965058

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ハイキング

奥多摩・高尾

都民の森バス停-三頭山-笹尾根-笛吹入口バス停

2025年11月20日(木) [日帰り]

東京都山梨県

pucho3939

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:21
距離: 12.1km
登り: 396m
下り: 1,222m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:03
休憩: 0:27
合計: 6:30

距離 12.1km 登り 417m 下り 1,244m

9:55

5分

檜原都民の森駐車場

10:00

10:01

19分

森林館

10:20

10:23

82分

三頭大滝

11:45

11:51

15分

三頭山西峰

12:06

2分

ムシカリ峠

12:08

6分

三頭山避難小屋

12:14

12:15

13分

大沢山

12:28

29分

ハチザス沢ノ頭

12:57

12:58

12分

クメケタワ

13:10

17分

上野原町郷原分岐

13:27

13:32

4分

槇寄山

13:36

18分

西原峠

13:54

16分

田和峠

14:10

14:11

5分

数馬峠

14:16

14:17

4分

笹ヶタワノ峰

14:21

7分

大羽根山分岐

14:28

18分

藤尾分岐

14:46

14:51

42分

笛吹峠

15:33

39分

笛吹峠・丸山峠分岐

16:12

16:15

5分

笛吹峠・小棡峠分岐

16:20

5分

不動ノ滝

16:25

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスアクセスを調べる my出発地登録

写真

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とちの実さんで念願のカレーパンうまー。ぴり辛こんにゃくも10本くらい食べたくなるおいしさでした。

2025年11月20日 09:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 9:44

とちの実さんで念願のカレーパンうまー。ぴり辛こんにゃくも10本くらい食べたくなるおいしさでした。

森林セラピーロード。癒やされました。ずっとここを歩いていたいです。

2025年11月20日 10:01撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 10:01

森林セラピーロード。癒やされました。ずっとここを歩いていたいです。

2025年11月20日 10:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 10:10

2025年11月20日 10:16撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 10:16

2025年11月20日 10:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 10:17

三頭大滝。広角レンズに入り切らないっ。

2025年11月20日 10:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 10:20

三頭大滝。広角レンズに入り切らないっ。

2025年11月20日 11:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 11:52

ここも笹尾根に入るのでしょうか。

2025年11月20日 13:13撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 13:13

ここも笹尾根に入るのでしょうか。

槇寄山より。ススキ越しの風情。

2025年11月20日 13:23撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 13:23

槇寄山より。ススキ越しの風情。

笹尾根。最高の歩き心地ですが、落ち葉で登山道がよくわからず。

2025年11月20日 13:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 13:41

笹尾根。最高の歩き心地ですが、落ち葉で登山道がよくわからず。

笹尾根は、少なくても笛吹は高難易度なようです。おそらくここを降りるんだと思いますが、道が全くわからず迷いました。

2025年11月20日 15:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 15:03

笹尾根は、少なくても笛吹は高難易度なようです。おそらくここを降りるんだと思いますが、道が全くわからず迷いました。

2025年11月20日 15:21撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 15:21

初霜っ。

2025年11月20日 15:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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11/20 15:31

初霜っ。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着日よけ帽子靴ザック行動食非常食飲料地図（地形図）コンパスヘッドランプ GPS ファーストエイドキット常備薬保険証携帯時計サングラスタオルストック

感想

pucho3939

今回のテーマはインナーソックス。
歳を重ねるにつれて足首がゴムに負けるようになり、登山用の靴下が履けなくなって困っていました。AIに相談したところ「シルクのインナーソックスを試すべし」。実際に使ってみたら、これが実にいい塩梅でした。といっても、今日はとても寒かったので汗もほとんどかきませんでしたが。

写真にも書きましたが、笛吹周辺の登山道はかなり高難易度でした。落ち葉でルートが分かりにくい。見た目には正しい道に見えない正ルート。道幅が狭く傾斜もあり、滑落の危険を感じる箇所。さらに軽い藪漕ぎもあり、少なくとも落ち葉のない季節に経験を積んでおく必要があると感じました。

iPhone SE2が寒さに震えてかバッテリーが80→11%になってログが停止してました。iOS27まで持てなさそう…。

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