山行記録: 【鈴鹿300】釈迦岳・押立山

記録ID: 8983628

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ハイキング

霊仙・伊吹・藤原

【鈴鹿300】釈迦岳・押立山

2025年11月23日(日) [日帰り]

滋賀県

munaita

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:50
距離: 8.4km
登り: 537m
下り: 536m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:13
休憩: 0:37
合計: 3:50

距離 8.4km 登り 537m 下り 536m

11:36

2分

スタート地点

11:38

5分

林道コジャガ谷線入口

11:43

11:46

19分

角井峠

12:05

10分

大峠

12:15

12:20

11分

釈迦岳（釈迦山）

12:31

12:33

71分

大峠

13:44

14:07

19分

押立山

14:26

14:29

30分

林道分岐

14:59

15:00

21分

林道終点

15:21

5分

林道釣部谷線入口

15:26

ゴール地点

天候	晴れ　気温：12℃
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車駐車スペースは広い。アクセスも問題となる箇所はなし。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登りで使ったルートは急登が多くアップダウンも多い。基本は尾根沿いを行くが、登山道は分かり難く獣道っぽい感じがずっと続く。注意すべきは支尾根でピンクテープを注意してん見るのがよい。アップダウンも意外とあり標高も同じ感じが続く場合があり、地図読みだけでは難しいルートに感じた（GPSを持っていれば余程問題ない）。下山路は急な所も少ないしルートも登りよりよっぽどわかる。ただ支尾根が間違えやすい箇所もあるので注意。

写真

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先週左膝が痛くなったので、今週は少し軽めにする事にしました。今週は久々に登山を山手にも良かったんだけど、膝の調子も見たく登ります。ちなみに1年半ぶりの鈴鹿山脈。

2025年11月23日 11:35撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 11:35

登山口が分かり難いです。でも先は策があるのでここから入るのだろう。

2025年11月23日 11:41撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 11:41

登山口が分かり難いです。でも先は策があるのでここから入るのだろう。

いきなり急登。マイナーな鈴鹿の山らしい（と思うのは私だけか？）

2025年11月23日 11:41撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 11:41

いきなり急登。マイナーな鈴鹿の山らしい（と思うのは私だけか？）

登山道外れてないですが、こんな感じが続く。道じゃないですね。獣道？木々の間の広い所を進んでいくだけ。

2025年11月23日 11:49撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 11:49

登山道外れてないですが、こんな感じが続く。道じゃないですね。獣道？木々の間の広い所を進んでいくだけ。

”道”ってあるけど、獣道っぽい所を淡々と歩く。

2025年11月23日 11:49撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 11:49

”道”ってあるけど、獣道っぽい所を淡々と歩く。

釈迦岳方面はピンテも少ないので支尾根に注意。

2025年11月23日 12:14撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 12:14

釈迦岳方面はピンテも少ないので支尾根に注意。

ダウンもちょくちょくある。しかも急。

2025年11月23日 12:54撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 12:54

ダウンもちょくちょくある。しかも急。

細かいアップダウンの急登が多く気を使うのにちょっと苛立ってきたので、4本爪アイゼンしました。けど、この下りを降りたら急な所がほとんどなくなった。。。付け損、あるあるですね。

2025年11月23日 12:54撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 12:54

この辺はシカが出るのかな？守られてる木々がちょくちょくあった。

2025年11月23日 13:29撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 13:29

この辺はシカが出るのかな？守られてる木々がちょくちょくあった。

登頂。長く感じたが2時間で着。まあまあの時間です。

2025年11月23日 13:42撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 13:42

登頂。長く感じたが2時間で着。まあまあの時間です。

2025年11月23日 13:42撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 13:42

展望ないと思われた山ですが、あるらしいです。

2025年11月23日 14:06撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 14:06

展望ないと思われた山ですが、あるらしいです。

でも行く方向を間違えました。何も発見できず結構下ってしまった。登り返します。

2025年11月23日 13:58撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 13:58

でも行く方向を間違えました。何も発見できず結構下ってしまった。登り返します。

展望ありました。実は登ってきたルート上にあった。笑える。

2025年11月23日 14:04撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 14:04

展望ありました。実は登ってきたルート上にあった。笑える。

頂上に戻って下山開始

2025年11月23日 14:06撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 14:06

頂上に戻って下山開始

下山路は下り一辺倒。急な所もあまりないしルートも割と明瞭。

2025年11月23日 14:26撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 14:26

下山路は下り一辺倒。急な所もあまりないしルートも割と明瞭。

ちょっと外れた所で良い展望台。陽だまりも気持ちよく長居しました。

2025年11月23日 14:32撮影 by Galaxy S24, samsung

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11/23 14:32

ちょっと外れた所で良い展望台。陽だまりも気持ちよく長居しました。

良く見る木道。左側に落ちると危ないので、気持ちを集中して渡ります。

2025年11月23日 14:57撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 14:57

良く見る木道。左側に落ちると危ないので、気持ちを集中して渡ります。

そしたらすぐにアスファルト道。もう終わりなのね。

2025年11月23日 14:58撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 14:58

そしたらすぐにアスファルト道。もう終わりなのね。

林道終わり。あとは車までとことこと行く。

2025年11月23日 15:20撮影 by COOLPIX W300, NIKON CORPORATION

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11/23 15:20

林道終わり。あとは車までとことこと行く。

鈴鹿は今が紅葉見所。道の駅がこの時間でも凄く、立ち寄るのを辞めました。

2025年11月23日 16:10撮影 by Galaxy S24, samsung

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11/23 16:10

鈴鹿は今が紅葉見所。道の駅がこの時間でも凄く、立ち寄るのを辞めました。

撮影機器：

COOLPIX W300 NIKON CORPORATION

Galaxy S24 samsung

感想

munaita

先週の登山で左膝上に痛みが出たので、今週は抑えた登山にすることにしました。今年はずっと毎週登山をしているので休んでも良かったのですが、普通の生活では問題ないので、どの程度登れるのだろうと様子見登山です。
結果として痛みはないですが、下山後若干違和感を感じます。
大丈夫かな～。ちょっと不安。
左膝は6月の御神楽岳の登りで少し痛みが出てたのを期に少し気になって8月頃にレントゲンを撮り、若干の変形性が見られるけど気にするほどではないと言われ、以後、左膝で痛みや違和感を感じることはなかったのですが、先週いきなり痛みが出たので気になる。
膝は昔からサポーター着けてるし負担掛けないようゆっくり歩くのに、それでも痛めるのか？
これ以上関節痛を作りたくないので、不安が尽きないです。
登山って長くできるスポーツじゃないのもしれませんね。

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