記録ID: 8985408
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トレイルラン
箱根・湯河原
完走♪箱根外輪山一周、秋晴れと紅葉はガイリーンの微笑み（箱根湯本駅から時計周り）
2025年11月23日(日) [日帰り]
神奈川県
静岡県
hiyopa
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 19:14
- 距離
- 48.8km
- 登り
- 3,556m
- 下り
- 3,556m
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日帰り
- 山行
- 17:53
- 休憩
- 1:11
- 合計
- 19:04
距離 48.8km
登り 3,553m
下り 3,553m
19:15
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
|---|---|
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ジャンルを「トレイルラン」としていますが、走っているのは昼間の下りだけです。所要時間の標準コースタイム比は、区間によって大きな差がありますのでご注意を。 |
写真
23：06、今夜は小田原駅近くでたっぷり補給してから挑戦します。ネギ玉牛丼に追い肉温玉豚汁セットをつけたので、卵がダブってしまった…💦
11/22 23:06
23：06、今夜は小田原駅近くでたっぷり補給してから挑戦します。ネギ玉牛丼に追い肉温玉豚汁セットをつけたので、卵がダブってしまった…💦
23：47、箱根登山電車は終わってしまっているので小田原駅からタクシーで。この時間はたくさん待機しています。
0：00、箱根湯本駅。10分ちょっとで到着しました。思ったより近いんだな。コンビニでおにぎり買って出発。前半は飲み物があちこちで手に入るので500mlを2本だけ。
11/23 0:00
0：00、箱根湯本駅。10分ちょっとで到着しました。思ったより近いんだな。コンビニでおにぎり買って出発。前半は飲み物があちこちで手に入るので500mlを2本だけ。
旭橋を渡った先から湯坂路に入ります。前回、同じく深夜発で反時計回りに行って肝を冷やしたので、今日は時計回りで。タクシーの運転手さんも、このあたりで熊は今のところ聞いたことがない、って言ってたし。夜の明星ヶ岳と明神ヶ岳、箱根外輪山一周を企むも体調不良で中止（箱根湯本駅→仙石）
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8228817.html
11/23 0:17
旭橋を渡った先から湯坂路に入ります。前回、同じく深夜発で反時計回りに行って肝を冷やしたので、今日は時計回りで。タクシーの運転手さんも、このあたりで熊は今のところ聞いたことがない、って言ってたし。
夜の明星ヶ岳と明神ヶ岳、箱根外輪山一周を企むも体調不良で中止（箱根湯本駅→仙石）
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8228817.html
夜の明星ヶ岳と明神ヶ岳、箱根外輪山一周を企むも体調不良で中止（箱根湯本駅→仙石）
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8228817.html
0：40、湯坂城址。序盤は石畳の道ですが、徐々に歩きやすい道になります。登りが速すぎるかな。熊はいなくても、鹿はそこら中にウヨウヨいます。目玉がたくさん光ってる。
11/23 0:40
0：40、湯坂城址。序盤は石畳の道ですが、徐々に歩きやすい道になります。登りが速すぎるかな。熊はいなくても、鹿はそこら中にウヨウヨいます。目玉がたくさん光ってる。
1：54、ぶれちゃった、浅間山。ここでおひとり、逆回りの方と遭遇。慣れたつもりでも、夜行は神経が張り詰めることがあります。やはり、誰かと言葉を交わすと緊張感がほぐれるものですね。
11/23 1:54
1：54、ぶれちゃった、浅間山。ここでおひとり、逆回りの方と遭遇。慣れたつもりでも、夜行は神経が張り詰めることがあります。やはり、誰かと言葉を交わすと緊張感がほぐれるものですね。
2：06、標高750m付近、小涌谷分岐。Tシャツ一枚＋アームカバーで登ってきましたが、ひんやりしてきます。レインウェアを羽織ってしのぎますが、すぐに暑くなる。着たり脱いだりの繰り返し。
11/23 2:06
2：06、標高750m付近、小涌谷分岐。Tシャツ一枚＋アームカバーで登ってきましたが、ひんやりしてきます。レインウェアを羽織ってしのぎますが、すぐに暑くなる。着たり脱いだりの繰り返し。
国道一号線にぶつかる手前から植林地帯に入り、飛竜の滝まで下りてきました。滝のそばまで行くのは危なっかしいのでやめておきます。
3：03、畑宿。出発して3時間後には飲み物が手に入るんだな。出発時に持つのは500mlボトル1本でもいいかもしれない。
3：14、七曲りの登り坂にかかります。道路を歩いたり、横断するところもありますが、昼間でも交通量が少ない道。
3：53、甘酒茶屋。この先から道路を外れ、屏風山への道。この時間、ここが一番気分的に憂鬱。
4：32、藪っぽい急登をこなして屏風山。動物の気配はあまりありません。
関所に向けて下ります。この先、またおひとりすれ違い、軽装に見えたので地元の方かな。
5：10、箱根町港付近。元箱根の方に1km弱行くとコンビニがあるようです。往復して補給も考えていましたが、湯本で買ったおにぎりはひとつも食べてないし、飲み物は箱根峠まではあるだろう。寄らずに行きます。
11/23 5:10
5：10、箱根町港付近。元箱根の方に1km弱行くとコンビニがあるようです。往復して補給も考えていましたが、湯本で買ったおにぎりはひとつも食べてないし、飲み物は箱根峠まではあるだろう。寄らずに行きます。
5：32、道の駅箱根峠。これはうれしい、休憩室が開いている。暖房は入っていませんが、風をしのげるので十分。
休憩している間に明るくなってきました。車はたくさん来ていますが、車中泊の人が多いのかな。
箱根峠から樹林帯をいったん下って登り返すとこんな景色になります。さあ、走っていこうか。
7：06、芦ノ湖スカイラインレストラン・レイクビュー。ここと金時山を食事の時間に合わせられたら、食料はほぼ要らないのだけど、私の足ではちょっと難しいのでした。この先、平坦部で歩きながらおにぎりを一個ずつ食べていきます。
11/23 7:06
7：06、芦ノ湖スカイラインレストラン・レイクビュー。ここと金時山を食事の時間に合わせられたら、食料はほぼ要らないのだけど、私の足ではちょっと難しいのでした。この先、平坦部で歩きながらおにぎりを一個ずつ食べていきます。
芦ノ湖西側は900m台から1100m台を何度も登り降りします。
8：10、三国山。柔らかな日が差してきました。日なたは暖かい。
暖かくなってきて時折眠気が来ますが、明るい空を見上げると回復します。
すぐ左側はずっと芦ノ湖スカイラインです。愛鷹山と富士山をセットで。
11：09、丸岳。登りがきつくなってきた。時折、腿の外側の筋肉が攣りそうな感覚。
12：45、金時山。こちらから見上げたことがなかったな。今日も大勢で賑わっています。
カレーうどんをいただきます。残り3分の1の行程、これがエネルギー源になります。
13：40、矢倉沢峠まで駆け下りてきました。笹の壁がないところは日差しが暑いくらいになっています。
15：38、明神ヶ岳。ここまでの登り、苦しかった。金時山までが累積で約2900m、その後約400mか。このあたりまで来るとランナーズハイ状態になって、登りが軽くなることもあるのだけど。でも、この荷物で4000mくらいまでの登りなら、脚は持つはずだ。
11/23 15:38
15：38、明神ヶ岳。ここまでの登り、苦しかった。金時山までが累積で約2900m、その後約400mか。このあたりまで来るとランナーズハイ状態になって、登りが軽くなることもあるのだけど。でも、この荷物で4000mくらいまでの登りなら、脚は持つはずだ。
16：40、明星ヶ岳。明るく写っていますが、もう夕暮れ時。暗くなる前にできるだけ湯本に近づきたいと思い、明神からの下りはかなり飛ばしましたが、記憶していたより登り返しが大きかった。
11/23 16:40
16：40、明星ヶ岳。明るく写っていますが、もう夕暮れ時。暗くなる前にできるだけ湯本に近づきたいと思い、明神からの下りはかなり飛ばしましたが、記憶していたより登り返しが大きかった。
箱根の紅葉、見ごろはこれより下の標高700m以下のところでした。もう暗くなってしまって写真は撮れず。
17：40、2度目の夜を迎えます。明星からの下り、登りは何度か通りましたが下りは初めて。こんなに歩きにくい道だったろうか。そろそろ脚が限界に近づき、踏ん張りがきかなくなっているので慎重に行きます。
11/23 17:40
17：40、2度目の夜を迎えます。明星からの下り、登りは何度か通りましたが下りは初めて。こんなに歩きにくい道だったろうか。そろそろ脚が限界に近づき、踏ん張りがきかなくなっているので慎重に行きます。
18：09、塔ノ峰。塔ノ峰分岐までの道路は頻繁に車が通ります。阿弥陀寺までの夜道もこの時期はわかりにくく要注意。春から夏は沿道に植物が生い茂っているので間違える心配もないのだけど。踏み跡に確実に足をつけて降りることに全神経を集中。
11/23 18:09
18：09、塔ノ峰。塔ノ峰分岐までの道路は頻繁に車が通ります。阿弥陀寺までの夜道もこの時期はわかりにくく要注意。春から夏は沿道に植物が生い茂っているので間違える心配もないのだけど。踏み跡に確実に足をつけて降りることに全神経を集中。
計画より1時間遅れで19時過ぎに箱根湯本駅に到着。乙女峠付近までは計画通り標準比0．7前後で行けましたが、後半はやはりペースダウンしました。お腹がすいていたのでゴール写真も忘れて電車に飛び乗り、小田原駅の箱根そばへ直行。3年越しの計画をやっと達成したけど、疲れた…これはダメージ大きいな😅
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11/23 19:42
計画より1時間遅れで19時過ぎに箱根湯本駅に到着。乙女峠付近までは計画通り標準比0．7前後で行けましたが、後半はやはりペースダウンしました。お腹がすいていたのでゴール写真も忘れて電車に飛び乗り、小田原駅の箱根そばへ直行。3年越しの計画をやっと達成したけど、疲れた…これはダメージ大きいな😅
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