日立アルプスオーシャントレイル2025ミドル - 2025年12月07日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 9037916

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トレイルラン

関東

日立アルプスオーシャントレイル2025ミドル

2025年12月07日(日) [日帰り]

情報量の目安: C

茨城県

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:27
距離: 23.6km
登り: 1,219m
下り: 1,224m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:25
休憩: 0:00
合計: 3:25

距離 23.6km 登り 1,248m 下り 1,251m

8:00

25分

スタート地点

8:25

6分

向陽台駐車場分岐トイレ

8:31

3分

8:34

8:35

3分

御岩神社分岐

8:38

11分

賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)

8:49

5分

8:55

37分

9:32

8分

おむすび池

9:40

7分

9:47

6分

おむすび池

9:54

35分

四等三角点　北ノ沢

10:29

22分

10:51

4分

賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)

10:55

8分

御岩神社分岐

11:03

25分

向陽台駐車場分岐トイレ

11:28

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車大会のため指定された近隣の駐車場　中里スポーツアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	乾燥してる枯れ葉が多いが走りやすい

写真

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スタート前　寒さでブルブル

2025年12月07日 07:53撮影 by Pixel 8a, Google

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12/7 7:53

スタート前　寒さでブルブル

高鈴山頂

2025年12月07日 08:49撮影 by Pixel 8a, Google

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12/7 8:49

高鈴山頂

高鈴山頂アンテナ

2025年12月07日 08:49撮影 by Pixel 8a, Google

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12/7 8:49

高鈴山頂アンテナ

助川山　ドローンが飛んでる

2025年12月07日 09:40撮影 by Pixel 8a, Google

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12/7 9:40

助川山　ドローンが飛んでる

助川山　太平洋が綺麗

2025年12月07日 09:40撮影 by Pixel 8a, Google

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12/7 9:40

助川山　太平洋が綺麗

なんとか完走

2025年12月07日 11:27撮影 by Pixel 8a, Google

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拍手あり

1

12/7 11:27

なんとか完走

撮影機器：

Pixel 8a Google

感想

日立アルプスオーシャントレイルのミドルコースに参加
スタート時は氷点下だつたが快晴　走りはじめると快適な
コンディション　コースから臨む太平洋が輝いて美しい

山登りの筋力とスタミナ不足を痛感
長い下りのあと山登り後ふくらはぎの筋肉がビクビク攣り
はじまりコレムケア　マグオン注入を駆使しましたが
後半は腿太も攣りはじめたりおさまったり
収まったかなと思いペースを上げると再び攣りが復活する
攣りとの葛藤！
フルマラソンよりもキツかったけど　トレイルは面白いですね。

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訪問者数：22人

日立アルプスオーシャントレイル2025ミドル

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四等三角点　北ノ沢

御岩神社分岐

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