記録ID: 9041078
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積雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
【百高山】三ノ沢岳
2025年12月07日(日) [日帰り]
長野県
super_phoenix
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:02
- 距離
- 6.0km
- 登り
- 669m
- 下り
- 669m
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| 過去天気図（気象庁） | 2025年12月の天気図 |
|---|---|
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撮影機器：
感想
10月下旬に登れなかった三ノ沢岳リベンジ。
前夜に都内某駅に集合、朝イチバス＋ロープウェイに乗り千畳敷より三ノ沢岳にピストンしてきました。前日のトレースに助けられました。感謝🙏⛩️
歩き始めはスノーシューにてラッセル。極楽平までは雪深い。
風速15mの予報通り、稜線に出ると凍てつく爆風が吹きつけ寒い。雪もしまっていてスノーシューよりアイゼンのが良さげ。しかし、末端冷え性の自分としては、こんなところでアイゼンに履き替えるのは無理。宝剣岳との分岐を少し降りたところの岩陰でアイゼンに履き替えました。
三ノ沢岳への稜線上は風を凌げるところは少なく強風に吹かれると寒い。写真撮影やドリンク・行動食摂取で立ち止まると指先が冷え切って感覚がなくなっていきます。下りはなかなか身体が温まらず、登り返してで温まり指先も回復する感じ。
中途半端に出てるハイマツも厄介で、つまづいて転びそうになったり、ストックが引っかかったりと。
山頂は無風。青空が出たりガスったりと変化が激しかったですが、帰りはわりと晴れてた感じで木曽駒ヶ岳ブルーを満喫できました。
今回、カルピス持って行ったのは正解。烏龍茶や緑茶はほぼ飲まず。ザック下ろしてパンなんか食べられず・・ラムネとゼリーとカルピスでシャリバテを凌ぎつつ歩き続けました。
■温泉♨️
ふれあい交流センター「大芝の湯」500円
https://oshiba.jp/pages/41/
露天よかった
■下山メシ
大芝食堂（温泉内食堂）
https://oshiba.jp/pages/55/
黒カツカレー（980円）とクリームソーダ（450円）注文
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