山行記録: 三ノ沢岳

記録ID: 8989360

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雪山ハイキング

中央アルプス

三ノ沢岳

2025年11月24日(月) [日帰り]

長野県

nakajii

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:28
距離: 6.2km
登り: 679m
下り: 682m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:00
休憩: 0:27
合計: 3:27

距離 6.2km 登り 679m 下り 682m

9:30

22分

千畳敷駅

9:52

9:53

5分

極楽平

9:58

69分

サギダルの頭

11:07

11:31

65分

三ノ沢岳

12:36

12:38

3分

三ノ沢分岐

12:41

5分

サギダルの頭

12:46

12:47

11分

極楽平

12:58

千畳敷駅

天候	晴れのち曇り気温 -3℃ 風速 5m/s前後
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：バスケーブルカー（ロープウェイ／リフト）管ノ台バスセンター駐車場（24時間 800円）路線バス管ノ台～しらび平駅（往復1,660円）駒ヶ岳ロープウェイしらび平～千畳敷（往復2,410円）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	◾️千畳敷駅～極楽平オール雪道。グリーンロープが露出しているほどの積雪状況。チェーンスパイクで通過。 ◾️極楽平～三ノ沢岳分岐積雪箇所わずか。 ◾️三ノ沢岳分岐～三ノ沢岳ほぼ夏道で積雪少なめ（行程の7割ほど夏道）山頂手前のケルン付近は積雪ありチェーンスパイクで通過（12爪アイゼン使わず）ハイマツの枝がうるさく歩き辛い

写真

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駐車場の紅葉がキレイ

2025年11月24日 06:56撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 6:56

駐車場の紅葉がキレイ

駒ヶ岳ロープウェイ乗車
久しぶり

2025年11月24日 09:12撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 9:12

駒ヶ岳ロープウェイ乗車
久しぶり

雪少な

2025年11月24日 09:13撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 9:13

雪少な

今日は千畳敷駅から三ノ沢岳まで

2025年11月24日 09:31撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 9:31

今日は千畳敷駅から三ノ沢岳まで

やや曇り空

2025年11月24日 09:41撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 9:41

やや曇り空

極楽平に到着
雪少ない

2025年11月24日 09:53撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 9:53

極楽平に到着
雪少ない

宝剣岳

2025年11月24日 10:01撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 10:01

宝剣岳

目指す三ノ沢岳

2025年11月24日 10:02撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 10:02

目指す三ノ沢岳

2025年11月24日 10:30撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 10:30

山頂手前400m付近が
いちばん雪多かったがこの程度

2025年11月24日 10:56撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 10:56

山頂手前400m付近が
いちばん雪多かったがこの程度

三ノ沢岳の山頂到着
バックに御嶽山

2025年11月24日 11:08撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:08

三ノ沢岳の山頂到着
バックに御嶽山

2025年11月24日 11:09撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:09

2025年11月24日 11:09撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:09

南アルプス

2025年11月24日 11:09撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:09

南アルプス

御嶽も雪少ない

2025年11月24日 11:10撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:10

御嶽も雪少ない

2025年11月24日 11:11撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:11

2025年11月24日 11:38撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 11:38

ハイマツがワサワサしてて
歩き辛かった

2025年11月24日 12:12撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:12

ハイマツがワサワサしてて
歩き辛かった

振り返って

2025年11月24日 12:34撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:34

振り返って

分岐に到着

2025年11月24日 12:38撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:38

分岐に到着

宝剣岳
今日はパス

2025年11月24日 12:38撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:38

宝剣岳
今日はパス

2025年11月24日 12:45撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:45

下山

2025年11月24日 12:57撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:57

下山

2025年11月24日 12:57撮影 by iPhone 11, Apple

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11/24 12:57

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

nakajii

中央アルプス未踏の百高山って事で今回は三ノ沢岳へ。前日22時台に管ノ台駐車場に到着。紅葉ハイシーズン過ぎたからか駐車場はガラガラ。

始発便の駒ヶ岳ロープウェイに乗って千畳敷に到着が9時過ぎ、三ノ沢岳往復の行程4時間で計画。
序盤から積雪少なく全行程チェーンスパイクで事足り、持参したピッケルと12爪アイゼンの出番無し。
ハイマツの枝が足に引っかかって難儀するも夏道ルートが明瞭だったので往復3時間で帰還。
スライドしたのがお二人と静かな山行だった。

積雪期はナイフリッジあったりルーファイ必要だったり難易度高そうだけど「次回来るなら残雪期」と思わせる良き山でした。

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