記録ID: 9056861
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾トラサル
2025年12月13日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
k
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:49
- 距離
- 40.7km
- 登り
- 2,714m
- 下り
- 2,716m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:38
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 5:44
距離 40.7km
登り 2,714m
下り 2,716m
6:53
1分
スタート地点
12:42
ゴール地点
| 天候 | 晴れのち曇り 出発時の気温は-2度で寒かったです。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
落ち葉オンドライ。 日陰沢林道は昼でもわき水が凍っている箇所がありますので、スリップしないように要注意です。 |
写真
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撮影機器：
装備
| 個人装備 |
水500mlx4
補給ジェル8個
ういろう
カロリーメイト1パック(2本)
エマージェンシーキット
R1エアークルー
トレイルエマージェンシーフーディ
レインウェア
熊鈴
|
|---|---|
| 備考 | ウェア パタゴニア フーディニ ノースフェイス ロングスリーブハイブリッドドライドットライトクルー ミレー ドライナミックメッシュノースリーブ ノースフェイス エンデュリスレーシングショート ノースフェイス エンデュランスボクサーショーツ R×L EVO-FM ランニン グソックス MID (5本指) R×L マルチグローブ アシックス NOVABLAST TR ノースフェイス TR ROCKET 13 |
感想
寒くて心配でしたが、走っていれば問題ありませんでした。また、ハイブリッドドライドットライトクルーとドライナミックメッシュの組み合わせが寒さと汗冷えに対して非常によく機能していたと思っています。
今回は落ち葉がたまっているトレイルが多く、サーフィスが確認できないためとくに下りでは慎重に進みました。
富士山もよく見えて、けがなく練習を終えることができよかったです。
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