記録ID: 973633
								
								全員に公開
																
								ハイキング
								金剛山・岩湧山
						金剛山【〜リハビリ歩荷トレ〜の巻】
								2016年10月02日(日)																		[日帰り]
																	
								
								
								
 大阪府
																				奈良県
																				大阪府
																				奈良県
																														
								
					体力度
					
			
	
							2
					
					日帰りが可能
			- GPS
- 02:09
- 距離
- 4.8km
- 登り
- 505m
- 下り
- 495m
コースタイム
日帰り
						- 山行
- 1:59
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 2:07
					  距離 4.8km
					  登り 505m
					  下り 507m
					  
									    					10:18
															ゴール地点
 
						| 天候 | 雨のち曇り | 
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2016年10月の天気図 | 
| アクセス | 利用交通機関: 
																																								自家用車										
																																																 | 
| コース状況/ 危険箇所等 | 危険箇所は特になし。 | 
写真
感想
					2ヶ月前のある日突然、首の激痛。
日に日に痛みを増し病院へ行くと、頸椎症性神経根症と診断されました。大袈裟な病名ですが…。
痛みが取れるまで1ヶ月。
ゆっくりリハビリしながら走れる様になれるまで1ヶ月。長かったなぁ(ToT)
では、山へ行こー(^-^)/
リハビリ登山は、金剛山からのスタートとなりました。
18Kgを背負ってゴーゴー(^^)/
よし、首は大丈夫!!
しかし脚は完全に戻ってるし、肩にザックは食い込むし、汗はとめどなく流れるし、息は切れるし…。
山頂のソフトクリームをいただき、とっとと下山(ToT)
ゆっくり体力回復させて、ボチボチ安全な登山を楽しもうと思います。
					
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