計画ID: p4579916
全員に公開
トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
御岳・乗鞍
日程未定
岐阜県
ysyuki
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 111km
- 上り
- 2,923m
- 下り
- 2,924m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 25:56
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 25:56
- 距離
- 31.7 km
- 登り
- 3,949 m
- 下り
- 4,003 m
17:25
48分
ソーダラップ
09:44
43分
旧道分岐
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ヘッドランプ
予備電池
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
・横尾から上高地に下山 ・涸沢小屋から引き返し上高地に下山 ・北穂高岳から上高地に下山（コースタイム7時間） ・穂高岳山荘から上高地に下山（ただしコースタイムは30分ほど長い） |
| 注意箇所・注意点 |
■帰り ・上高地→平湯温泉の最終バスは17時30分発（上高地で当日乗車券購入） 平湯温泉17時55分着 ・平湯温泉→新宿のバスは18時15分発（要予約） |
| 食事 |
■水場・売店 三股の先に水場 蝶ヶ岳ヒュッテ 横尾 涸沢小屋 北穂高小屋 穂高岳山荘 岳沢小屋 上高地バスターミナル |
| その他 |
Total想定16時間 ・木曽福島駅-中の湯登山口：27km 4時間？ ・中の湯登山口-御岳-チャオ御岳：標準コースタイム9時間15分 ・チャオ御岳-阿多野郷林道ゲート：24km ・阿多野郷林道ゲート-乗鞍-畳平：標準コースタイム8時間 畳平発15:55 ほおのき平着:16:40 ほおのき平発:16:45 平湯温泉着:17:00 平湯温泉発:18:15 |
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