御岳・乗鞍 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4579916

全員に公開

トレイルラン

槍・穂高・乗鞍

御岳・乗鞍

日程未定

東京都神奈川県山梨県

ysyuki

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 54:39
距離: 99.4km
上り: 7,306m
下り: 7,384m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

日帰り

山行: 54:39
休憩: 0:00
合計: 54:39

距離: 99.4 km
登り: 7,305 m
下り: 7,384 m

08:00

御嶽駅

08:03

3分

御嶽駅バス停

08:15

12分

袖ノ小橋

08:20

5分

神路橋

08:28

8分

関東ふれあいの道分岐

09:06

38分

ケーブル下バス停

11:02

116分

東京都御岳ビジターセンター

11:30

28分

御岳山

11:39

9分

長尾平分岐

12:49

70分

芥場峠

12:57

8分

鍋割山分岐

13:48

51分

大岳山荘（荒廃）

14:15

27分

大岳山

14:22

7分

海沢探勝路下降点

15:38

76分

鋸山

15:53

15分

大ダワ

16:39

46分

鞘口山

17:07

28分

クロノ尾山

18:14

67分

御前山

18:25

11分

栃寄分岐

18:32

7分

惣岳山

18:45

13分

ソーヤノ丸デッコ

19:25

40分

小河内峠

20:23

58分

月夜見駐車場

20:39

16分

月夜見山

21:18

39分

風張峠

22:22

64分

鞘口峠

23:58

96分

三頭山東峰

23:59

1分

三頭山中央峰

00:08

9分

三頭山西峰

00:21

13分

ムシカリ峠

00:24

3分

三頭山避難小屋

00:35

11分

大沢山

00:48

13分

都民の森分岐

01:48

60分

槇寄山

01:50

2分

西原峠

02:27

37分

仲ノ平分岐

02:34

7分

笹ヶ峠

03:03

29分

笛吹峠

03:27

24分

丸山

03:28

1分

小綱分岐

03:49

21分

小綱峠

04:22

33分

土俵岳

04:38

16分

日原峠

05:27

49分

浅間峠

05:39

12分

栗坂峠

06:13

34分

坊主山

06:45

32分

熊倉山

07:03

18分

軍刀利神社元社

07:21

18分

三国峠

07:30

9分

生藤山

07:53

23分

茅丸

08:14

21分

連行峰

08:42

28分

山の神

08:50

8分

大ゾウリ山

09:21

31分

醍醐丸

09:36

15分

醍醐峠

09:53

17分

高岩山

10:09

16分

林道醍醐線起点

10:10

1分

和田峠

10:49

39分

陣馬山

11:22

33分

奈良子峠

11:32

10分

明王峠

11:42

10分

底沢峠

12:02

20分

堂所山中央分岐

12:04

2分

堂所山

12:05

1分

堂所山中央分岐

12:21

16分

白沢峠

13:12

51分

景信山

13:46

34分

小仏峠

14:17

31分

城山

15:19

62分

富士見茶屋

15:24

5分

千木良バス停

15:38

14分

底沢バス停

15:44

6分

小原の郷

16:10

26分

相模湖駅

16:32

22分

嵐山登山口

17:23

51分

嵐山

18:02

39分

長房分岐

18:44

42分

登山口

19:06

22分

箕石橋

19:17

11分

大明神展望台登山道入口

20:08

51分

中村橋バス停

20:09

1分

篠原

21:32

83分

石砂山

22:05

33分

伏馬田入口バス停分岐

22:29

24分

伏馬田

23:03

34分

伏馬田バス停

23:09

6分

西野々

02:19

190分

鳥屋分岐

02:51

32分

平丸分岐

03:21

30分

黍殻山

03:34

13分

大平分岐

03:42

8分

黍殻山避難小屋

03:47

5分

青根分岐

04:20

33分

八丁坂の分岐

04:49

29分

姫次

05:16

27分

地蔵平道標

06:59

103分

蛭ヶ岳

07:34

35分

鬼ヶ岩ノ頭

07:48

14分

棚沢ノ頭

08:10

22分

不動ノ峰休憩所

09:00

50分

みやま山荘

09:01

1分

丹沢山

09:22

21分

竜ヶ馬場

09:42

20分

日高

10:18

36分

尊仏山荘

10:19

1分

塔ノ岳

10:37

18分

金冷シ

10:47

10分

花立ノ頭

10:56

9分

花立山荘

11:20

24分

天神尾根分岐

11:38

18分

堀山の家

11:52

14分

堀山

12:02

10分

駒止茶屋

12:39

37分

見晴茶屋

13:00

21分

観音茶屋

13:23

23分

登山口

13:30

7分

大倉

13:49

19分

堀之郷正八幡宮

14:12

23分

堀川

14:25

13分

西小学校

14:31

6分

柳町

14:35

4分

西公民館入口

14:39

4分

渋沢駅

装備

個人装備	Tシャツズボン靴下雨具日よけ帽子着替え靴ザック行動食非常食飲料ヘッドランプ予備電池日焼け止め保険証携帯時計タオル

山行目的	トレイルランニング
緊急時の対応・ルート	・横尾から上高地に下山・涸沢小屋から引き返し上高地に下山・北穂高岳から上高地に下山（コースタイム7時間）・穂高岳山荘から上高地に下山（ただしコースタイムは30分ほど長い）
注意箇所・注意点	■帰り・上高地→平湯温泉の最終バスは17時30分発（上高地で当日乗車券購入）　平湯温泉17時55分着・平湯温泉→新宿のバスは18時15分発（要予約） ■行き・あずさ53号（要予約）上諏訪で各駅停車に乗り換えても松本初の大糸線には間に合う信濃大町23時59分着・信濃大町駅→扇沢　17km、標高差700m ■帰り・八方池山荘リフト最終時刻：16時30分・リフト所要時間：Total30分位・リフト折場→バス停：1km ・白馬八方→新宿：バス　17時20分発 or ・白馬八方→長野：バス　17時45分発(事前予約不可)、19時00分着・長野から北陸新幹線　ヘルメットを忘れずに！！
食事	■水場・売店扇沢針ノ木小屋新越乗越山荘種池小屋冷池小屋キレット小屋五龍山荘唐松岳頂上山荘八方池山荘
その他	Total想定16時間・木曽福島駅-中の湯登山口：27km　4時間？・中の湯登山口-御岳-チャオ御岳：標準コースタイム9時間15分・チャオ御岳-阿多野郷林道ゲート：24km ・阿多野郷林道ゲート-乗鞍-畳平：標準コースタイム8時間畳平発15:55 ほおのき平着:16:40 ほおのき平発:16:45 平湯温泉着:17:00 平湯温泉発:18:15