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赤岳頂上山荘
 時間
37:23
 距離
36.3 km
 登り
3,398 m
 下り
3,677 m
行動予定
- 距離
- 10.9 km
- 登り
- 795 m
- 下り
- 416 m
- 距離
- 8.8 km
- 登り
- 1,116 m
- 下り
- 798 m
- 距離
- 8.5 km
- 登り
- 693 m
- 下り
- 1,858 m
装備
個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
雨具
ゲイター
マフラー
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
アイゼン
チェーンスパイク
ピッケル
ヘルメット
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒(保温性)
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図(山と高原)
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
テント
シュラフ
シュラフカバー
コッヘル
バーナー
ガス缶
ストック
カメラ
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備考 |
ビーコン、プローブ、ショベル |
この記録に関連する本
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