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Yamareco

計画ID: p5667967
全員に公開
トレイルラン
槍・穂高・乗鞍

新穂高～笠ヶ岳～奥穂高岳

2025年07月19日(土) ～ 2025年07月20日(日) [予備日: 1日]
都道府県 長野県 岐阜県
mana-ka
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
27:45
距離
60.0km
上り
5,888m
下り
5,964m
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行動予定

1日目
山行
12:00
休憩
0:00
合計
12:00
距離
26.9 km
登り
3,473 m
下り
1,656 m
04:00
市営駐車場
04:08
8分
新穂高温泉バスターミナル
05:00
52分
笠新道入口
08:53
233分
笠新道分岐
09:36
43分
笠ヶ岳山荘
09:48
12分
笠ケ岳
09:55
7分
笠ヶ岳山荘
10:36
41分
笠新道分岐
10:38
2分
抜戸岳分岐
11:37
59分
大ノマ岳
12:14
37分
鏡平分岐
12:48
34分
双六小屋
13:16
28分
樅沢岳
13:36
20分
硫黄乗越
13:59
23分
左俣岳
14:04
5分
左俣乗越
14:53
49分
千丈沢乗越
15:44
51分
槍ヶ岳山荘
16:00
16分
殺生ヒュッテ分岐
2日目
山行
15:45
休憩
0:00
合計
15:45
距離
33.1 km
登り
2,549 m
下り
4,437 m
04:00
殺生ヒュッテ分岐
04:29
29分
槍ヶ岳山荘
04:36
7分
飛騨乗越
04:49
13分
大喰岳
05:06
17分
中岳
05:28
22分
氷河公園分岐
05:39
11分
南岳
05:43
4分
南岳小屋
06:55
72分
大キレット
08:30
95分
北穂高小屋
08:31
1分
北穂高岳
08:38
7分
南稜分岐
09:31
53分
最低コル
10:01
30分
涸沢岳
10:13
12分
穂高岳山荘
10:43
30分
奥穂高岳
10:50
7分
南稜ノ頭
11:36
46分
紀美子平
11:58
22分
前穂高岳
12:09
11分
紀美子平
12:38
29分
カモシカの立場
13:01
23分
岳沢小屋
13:38
37分
風穴
13:56
18分
岳沢登山口
14:23
27分
明神池
14:28
5分
明神
14:53
25分
小梨平
14:56
3分
ビジターセンター
14:57
1分
河童橋
15:07
10分
ウエンストン碑
15:18
11分
焼岳登山口
16:43
85分
焼岳小屋
16:54
11分
中尾峠
17:35
41分
北峰分岐
17:39
4分
焼岳
17:41
2分
北峰分岐
18:04
23分
中尾峠
19:09
65分
登山口
19:26
17分
中尾高原
19:45
19分
中尾高原口バス停
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37. 剱・立山 (山と高原地図 2019)
昭文社
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39. 乗鞍高原 (山と高原地図 2019)
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この計画で通る場所

槍ヶ岳 (3180m)
穂高岳 (3190m)
笠ヶ岳 (2897m)
涸沢岳 (3110m)
弓折岳 (2592m)
北穂高岳 (3106m)
前穂高岳 (3090.23m)
樅沢岳 (2755m)
抜戸岳 (2812.8m)
南岳 (3032.68m)
中岳 (3084m)
大喰岳 (3101m)
焼岳北峰 (2444.3m)
大ノマ岳 (2662m)
涸沢槍 (3044m)