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記録ID: 1190278
全員に公開
ハイキング
丹沢

塔ノ岳・丹沢山

2017年07月09日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
07:59
距離
20.0km
登り
1,743m
下り
1,742m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:08
休憩
0:52
合計
8:00
距離 20.0km 登り 1,743m 下り 1,743m
6:15
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天候 晴れ(雲多かったです)
過去天気図(気象庁) 2017年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
大倉バス停前の民間P利用。6時で半分強埋まってました。
コース状況/
危険箇所等
危険箇所はありませんが、丹沢山への木道は壊れかけてる部分もあり、気をつける必要があります。登山届はビジターセンターで提出。
予定通りに6時に着けたので、丹沢山まで行こう!
2017年07月09日 06:16撮影 by  iPhone 5s, Apple
7/9 6:16
予定通りに6時に着けたので、丹沢山まで行こう!
花立にて。富士山はモヤモヤです。これくらい見れたらオッケー(・∇・)
2017年07月09日 08:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
2
7/9 8:48
花立にて。富士山はモヤモヤです。これくらい見れたらオッケー(・∇・)
花立にて。振り返っても感動は無く、残念。
2017年07月09日 08:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
2
7/9 8:48
花立にて。振り返っても感動は無く、残念。
塔ノ岳山頂!まだ人は少なめでした。
2017年07月09日 09:28撮影 by  iPhone 5s, Apple
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塔ノ岳山頂!まだ人は少なめでした。
丹沢山へ出発。
2017年07月09日 09:36撮影 by  iPhone 5s, Apple
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丹沢山へ出発。
結構急な階段。
2017年07月09日 09:44撮影 by  iPhone 5s, Apple
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結構急な階段。
見えないねー。
2017年07月09日 09:44撮影 by  iPhone 5s, Apple
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見えないねー。
日高
2017年07月09日 09:56撮影 by  iPhone 5s, Apple
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日高
人少なくて静か。行きはすれ違ったの6〜7人。
2017年07月09日 09:57撮影 by  iPhone 5s, Apple
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人少なくて静か。行きはすれ違ったの6〜7人。
見えないねー。
2017年07月09日 09:59撮影 by  iPhone 5s, Apple
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7/9 9:59
見えないねー。
竜ヶ馬場。いつも誰か寝ているイメージ。
2017年07月09日 10:12撮影 by  iPhone 5s, Apple
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竜ヶ馬場。いつも誰か寝ているイメージ。
丹沢山到着。山頂の大きな木の看板外れてました。
2017年07月09日 10:34撮影 by  iPhone 5s, Apple
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丹沢山到着。山頂の大きな木の看板外れてました。
丹沢山山頂からも富士山は良く見えず、まいっか(・∇・)山頂には10人前後の登山者がいました。
2017年07月09日 10:35撮影 by  iPhone 5s, Apple
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7/9 10:35
丹沢山山頂からも富士山は良く見えず、まいっか(・∇・)山頂には10人前後の登山者がいました。
帰り道、中央に塔ノ岳。
2017年07月09日 11:07撮影 by  iPhone 5s, Apple
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帰り道、中央に塔ノ岳。
塔ノ岳〜丹沢山の道上にはこの背の高い花がチラホラ。足を止めて見てしまいました。
2017年07月09日 11:08撮影 by  iPhone 5s, Apple
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7/9 11:08
塔ノ岳〜丹沢山の道上にはこの背の高い花がチラホラ。足を止めて見てしまいました。
今日も暑いので花立山荘でかき氷♪今日はマンゴー味。かき氷、大盛況過ぎ。スタッフさん腱鞘炎とかにならないか心配。
2017年07月09日 12:18撮影 by  iPhone 5s, Apple
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7/9 12:18
今日も暑いので花立山荘でかき氷♪今日はマンゴー味。かき氷、大盛況過ぎ。スタッフさん腱鞘炎とかにならないか心配。
一人になれた。静かで気持ちいい。
2017年07月09日 12:55撮影 by  iPhone 5s, Apple
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7/9 12:55
一人になれた。静かで気持ちいい。
おつかれさまでした。
2017年07月09日 14:14撮影 by  iPhone 5s, Apple
7/9 14:14
おつかれさまでした。
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図(地形図) ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 日焼け止め 携帯 時計 タオル ストック 虫除けスプレー
備考 水分2.5lで足りるかと思ったけど下山の駒止茶屋過ぎた辺りで、トホホ。。今日は暑くて我慢出来ずに300円で観音茶屋で購入。

感想

今日は今月末の富士山に備えてトレーニング出来る最後の機会。

GW以来の丹沢山に。

塔ノ岳まで調子良く登れたつもりが、予想よりも時間がかかってしまいました。今日の目的は長く登れるペースをつかむこと。丹沢山から塔ノ岳に戻ってきたときもさほど疲れは感じず、その意味では達成出来て良かったです。

ジムで筋トレを始めて二ヶ月。150kgのレッグプレスの効果か、登りで足を上げるのが楽になり、塔ノ岳〜丹沢山の登り返しでは全く疲れずグイグイ歩けました。息は上がったけど脚は元気、みたいな。

大倉尾根の下りは翌日以降ふくらはぎに必ずきます。ふくらはぎを鍛える方法をジムできいてみよう。

今日はNPO?ボランティア?の方々が登山道の柵のロープを替えたり、つまずきそうな登山道上の石を取り除いたり等してくれてました。本当に有難い事ですね。

今日の丹沢山は山頂には10人前後、登山道も往復でも20人に会ったかどうか。静かに歩けて最高でした!

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