山行記録: 紀泉アルプス【山中渓～みさき公園】

記録ID: 1761092

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トレイルラン

紀泉高原

紀泉アルプス【山中渓～みさき公園】

2019年03月18日(月) [日帰り]

大阪府和歌山県

takessan0883

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:05
距離: 19.7km
登り: 980m
下り: 1,027m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:54
休憩: 0:12
合計: 4:06

距離 19.7km 登り 981m 下り 1,035m

8:51

29分

山中渓駅

9:20

9:22

9分

銀の峰第１パノラマ

9:31

44分

四ノ谷山

10:15

7分

雲山峰

10:22

10:24

10分

地蔵山

10:33

10:35

7分

井関峠

10:43

16分

懴法ヶ嶽

10:59

11:02

0分

葛城二十八宿　第三番経塚　紀州大福山妙法蓮華経譬喩品

11:02

8分

大福山

11:11

11:12

7分

奥辺峠

11:19

22分

見返り山

11:41

29分

札立山

12:10

12:15

46分

飯盛山

13:01

ゴール地点

天候	ど快晴朝の気温は低くて2～3度くらい日中は暑いくらいだったから10～13度かな風もほぼなしサイコーのトレラン日和！
過去天気図（気象庁）	2019年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス自家用車みさき公園駅前のタイムズに駐車（200円）みさき公園駅から南海本線で尾崎駅へ尾崎駅から南海バスで和泉鳥取駅へ和泉鳥取駅からＪＲで山中渓駅へ電車とバスで500円くらいかなアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	山中渓をスタートしてすぐの登山口からは少し泥濘みあり尾根に出てからはずーーーっとフカフカ落ち葉のトレイルただし、ほぼ全てシングルトラックで、集中しないと踏み外しそう、、、

写真

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電車とバスを乗り継いで、山中渓駅に着きました。
いざっ！

2019年03月18日 08:48撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 8:48

電車とバスを乗り継いで、山中渓駅に着きました。
いざっ！

気持ちよし！

2019年03月18日 09:02撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:02

気持ちよし！

コースにはたくさんの道標があり、とても分かりやすい。トレッキングで約30～50分おき（ランでは10分くらい）に道標や休憩所、展望台などがあります

2019年03月18日 09:03撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:03

2019年03月18日 09:07撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:07

雲山峰に向かいます

2019年03月18日 09:19撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:19

雲山峰に向かいます

展望台も3～4カ所ありました

2019年03月18日 09:21撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:21

展望台も3～4カ所ありました

関空や淡路島まで綺麗に・・・

2019年03月18日 09:21撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:21

関空や淡路島まで綺麗に・・・

2019年03月18日 09:23撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:23

2019年03月18日 09:23撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 9:23

反対は遠くに八経ヶ岳まで見えました

2019年03月18日 10:01撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:01

反対は遠くに八経ヶ岳まで見えました

2019年03月18日 10:02撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:02

フラットな走れるトレイル、ちょっとした岩場、フカフカ落ち葉のトレイル・・・
なかなか趣深いコース

2019年03月18日 10:03撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:03

フラットな走れるトレイル、ちょっとした岩場、フカフカ落ち葉のトレイル・・・
なかなか趣深いコース

2019年03月18日 10:03撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:03

2019年03月18日 10:05撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:05

2019年03月18日 10:06撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:06

雲山峰に到着

2019年03月18日 10:13撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:13

雲山峰に到着

コレが三角点か・・・

2019年03月18日 10:14撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:14

コレが三角点か・・・

2019年03月18日 10:33撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:33

和歌山・海南方面を望む

2019年03月18日 10:43撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:43

和歌山・海南方面を望む

2019年03月18日 10:43撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:43

次は大福山～

2019年03月18日 10:47撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:47

次は大福山～

跳んでみた

2019年03月18日 10:48撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 10:48

跳んでみた

2019年03月18日 11:00撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:00

2019年03月18日 11:02撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:02

2019年03月18日 11:02撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:02

シングルトラックばかりで、気持ちよし！

2019年03月18日 11:09撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:09

シングルトラックばかりで、気持ちよし！

休憩所いっぱい！

2019年03月18日 11:17撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:17

休憩所いっぱい！

2019年03月18日 11:25撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:25

プチランチ

2019年03月18日 11:27撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:27

プチランチ

2019年03月18日 11:49撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:49

2019年03月18日 11:49撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:49

2019年03月18日 11:49撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 11:49

2019年03月18日 12:04撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:04

雨や霧だと、踏み外しの可能性も・・・

2019年03月18日 12:05撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:05

雨や霧だと、踏み外しの可能性も・・・

一応、最後のピーク、飯盛山

2019年03月18日 12:12撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:12

一応、最後のピーク、飯盛山

もうツツジの花が咲いてました

2019年03月18日 12:23撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:23

もうツツジの花が咲いてました

2019年03月18日 12:24撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:24

白も

2019年03月18日 12:26撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:26

白も

2019年03月18日 12:33撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:33

2019年03月18日 12:46撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:46

ラストは高速の下をくぐります。

2019年03月18日 12:53撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:53

ラストは高速の下をくぐります。

こんなところに出てきました

2019年03月18日 12:54撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 12:54

こんなところに出てきました

ラン後は近くの温泉で、マッタリ→トンカツ定食！

2019年03月18日 14:32撮影 by iPhone 8, Apple

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3/18 14:32

ラン後は近くの温泉で、マッタリ→トンカツ定食！

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

takessan0883

『関西トレイルランニングコースガイド』なる本を手に入れて、まずは近場の紀泉アルプスに走りに行ってきました。
最初の登りをガマンすれば、あとは細かなアップダウンの連続ですが、全般的に走れるトレイル！
最高峰が480ほどなんで、登り返しも大したことはなし。
快晴の朝でしたが、月曜日だったからか、ハイカーさんも少なめ。ランナーはゼロ！
基本、自家用車での移動なんで、我が家からはちょっと便が良くないですが、今回は電車・バスの連絡もうまくいってロスはほとんどなかった。
（行きのバス内に手袋をすれてしまいましたが・・・）

ラストは『平野台の湯「安庵」』でホッコリ650円、トンカツ定食850円なり！

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