山行記録: 陣馬山⇒高尾山 ～今週もトレランにチャレンジ★～

記録ID: 251129

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トレイルラン

奥多摩・高尾

陣馬山⇒高尾山　～今週もトレランにチャレンジ★～

2012年12月08日(土) [日帰り]

東京都神奈川県

SUZ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:20
距離: 26.5km
登り: 1,497m
下り: 1,526m

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天候	晴れ（やや強風）
過去天気図（気象庁）	2012年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車自家用車自宅から相模湖駅まで車（相模湖ふれあいパークに駐車）相模湖駅から藤野駅まで電車。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険個所はありません。仮に尾根から落っこちても、木に引っ掛かって止まりそうです。ただ、ぬかるんでいる箇所が多々あり、滑らないように注意は必要です。陣馬山の方にはほとんどなかったですが、高尾山に近くなるほどぬかるんでいる箇所がでてきました。

写真

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今日は陣馬山⇒高尾山を走ります！

2012年12月08日 22:00撮影

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12/8 22:00

今日は陣馬山⇒高尾山を走ります！

車は相模湖駅前の駐車場にとめました。
なかなか電車来ない・・・

2012年12月08日 22:00撮影

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12/8 22:00

車は相模湖駅前の駐車場にとめました。
なかなか電車来ない・・・

はい、藤野駅でおります！

2012年12月08日 22:00撮影

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はい、藤野駅でおります！

トンネルの向こうは・・・

2012年12月08日 22:00撮影

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トンネルの向こうは・・・

向こうは・・・

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向こうは・・・

普通の道でした。

2012年12月08日 22:00撮影

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普通の道でした。

一ノ尾根経由で陣馬山まで行きます！

2012年12月08日 22:00撮影

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一ノ尾根経由で陣馬山まで行きます！

そのまま奥に行きますー

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そのまま奥に行きますー

ここまでアスファルト！
結構急な道でした・・・

2012年12月08日 22:00撮影

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ここまでアスファルト！
結構急な道でした・・・

尾根走っていきますよ～

2012年12月08日 22:00撮影

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尾根走っていきますよ～

がんばって走ります。

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がんばって走ります。

もうちょっと！

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もうちょっと！

この階段あがれば山頂ですね！

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この階段あがれば山頂ですね！

山頂の景色★
いい天気！

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山頂の景色★
いい天気！

撮ってもらいました♪

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撮ってもらいました♪

ここからしばらくは下りです

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ここからしばらくは下りです

いい感じで走れますね

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いい感じで走れますね

景信山めざしますぞ。

2012年12月08日 22:00撮影

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景信山めざしますぞ。

このあたりはちょっと寒かった・・・

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このあたりはちょっと寒かった・・・

巻き道通らずに小ピークふみます！

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巻き道通らずに小ピークふみます！

あともうすこし！

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あともうすこし！

うほ、やっとついた。

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うほ、やっとついた。

街がみえる。

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街がみえる。

ズームしてもう一枚！

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ズームしてもう一枚！

おにぎり1個たべて先に進みます。

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おにぎり1個たべて先に進みます。

それにしてもいい天気です。

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それにしてもいい天気です。

最後にあの橋をわたります。

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最後にあの橋をわたります。

小仏トンネルの上を通過して高尾山目指します。

2012年12月08日 22:01撮影

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小仏トンネルの上を通過して高尾山目指します。

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ここも気持いみちだった！

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ここも気持いみちだった！

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ほい、小仏峠ですよ。

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ほい、小仏峠ですよ。

記念碑が。

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記念碑が。

城山は帰りによります。

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城山は帰りによります。

ここからしばらく気持いい道が続きます。
フルスピードでながします★

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ここからしばらく気持いい道が続きます。
フルスピードでながします★

快適！

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快適！

一丁平についた。

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一丁平についた。

この木道がつらい・・・

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この木道がつらい・・・

高尾山はこの階段の向こう！

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高尾山はこの階段の向こう！

高尾山山頂に到着★
人がうじゃうじゃいる・・・

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高尾山山頂に到着★
人がうじゃうじゃいる・・・

おそうじ小僧でしたっけ？

2012年12月08日 22:01撮影

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おそうじ小僧でしたっけ？

街がはっきりみえてきましたー

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街がはっきりみえてきましたー

復路です。
来た道をもどらねば・・・

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復路です。
来た道をもどらねば・・・

下りも木道つらいです・・・

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下りも木道つらいです・・・

城山には天狗がいました！

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城山には天狗がいました！

高尾山は人がすごいのに、ここまで来るとガラガラ・・・

2012年12月08日 22:01撮影

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高尾山は人がすごいのに、ここまで来るとガラガラ・・・

いいですなぁ★

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いいですなぁ★

城山から東海自然歩道に入って相模湖駅目指します。

2012年12月08日 22:01撮影

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城山から東海自然歩道に入って相模湖駅目指します。

ここからスタート！

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ここからスタート！

最初はいい感じでしたが・・・

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最初はいい感じでしたが・・・

段々岩だらけになってきました。

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段々岩だらけになってきました。

弁天橋めざします。

2012年12月08日 22:01撮影

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弁天橋めざします。

ここが山道の終点。
舗装路にでますよ～

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ここが山道の終点。
舗装路にでますよ～

立派なお寺。

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立派なお寺。

あの山からおりてきたんだなー

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あの山からおりてきたんだなー

お、橋がみえてきた！

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お、橋がみえてきた！

弁天橋の上から、相模川を撮影！

2012年12月08日 22:01撮影

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弁天橋の上から、相模川を撮影！

奥に向かって伸びている道が駅への道。
標識はさびててほとんど見えないけど、かろうじて駅がみえたです。

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奥に向かって伸びている道が駅への道。
標識はさびててほとんど見えないけど、かろうじて駅がみえたです。

さぁ、ゴールは近い！！

2012年12月08日 22:01撮影

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さぁ、ゴールは近い！！

有料駐車場がここにも。Max1200円か・・・。
次はこっちに停めようかしら。

2012年12月08日 22:01撮影

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有料駐車場がここにも。Max1200円か・・・。
次はこっちに停めようかしら。

感想

SUZ

中央自動車道が使えないので、今週もトレイル・ランニングにチャレンジ！
体力を落とさないように、心臓と筋肉に負荷をかけときます。

今回のルートは、藤野駅⇒陣馬山⇒高尾山⇒相模湖駅。
事前に地図で調べてみたところ、陣馬山に上がるまでがかなり大変そうなかんじで、そのあとはアップダウンが続くような道らしい。

ダメそうだったら途中でエスケープしようって思ってたんですが、体力は最後までもってくれました★
所々歩きましたが・・・w

筋肉は高尾山の最後の登りの階段で一瞬釣りかかっちゃいましたけどね。
もっと鍛えないとだめみたいですorz

帰りは東海自然歩道をつかって相模湖駅までランニングしてミッション完了！
トレーニングにはとってもいい道だと感じました♪

またきます！