塔ノ岳、大倉尾根トレーニング
神奈川県
ルナ
体力度について
- GPS
- 05:59
- 距離
- 13.8km
- 登り
- 1,296m
- 下り
- 1,286m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:22
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 5:56
| 天候 | 朝：曇り 昼頃から：晴れ 塔ノ岳山頂は曇りで風が強く冷たく、気温は3℃ 寒かった |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
復路：大倉バス停(渋沢駅北口行バス)⇒渋沢駅 ※行き帰り共、臨時バスに乗車 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険個所は無し ぬかるみもなし |
写真
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感想
今秋初の塔ノ岳、どんな調子か様子見＆トレーニング
起床後、何となく不調に思えたので躊躇したが、出かけた
バス停から登山口までの舗装路は、ゆっくり進み問題なし
登山道に入ってから徐々にペースが上がり、体調は大丈夫のようだ
団体さんが多いので、巻き込まれないように注意
見晴茶屋で行動食休憩しようと思ったら、後ろから団体さんが来る
これはまずいと、すぐに立ち上がり歩き出した
こういうのが後々不調を招くかもしれないのだが・・・
しかし、おなかが空くのはごまかせない
1本松の辺りでお結びを1個食べた
団体さんが来る前に出発できたので良かった
駒止茶屋上のベンチで2回目の行動食休憩
その後の階段地獄に備えた
花立山荘下の階段は、やはり大変
登りきるとホッとし、ここでも行動食休憩
小屋番さんが「こんにちは」とあいさつしてくれた
いつか泊ってみたい
金冷シを過ぎると冷たい風に変り、寒い
最後の階段を上がって塔ノ岳山頂に到着
まず、フリースと防風ジャケットを着、手袋をした
西風が強く、冷たくて寒い
ポットのお湯でお味噌汁とココアを作って飲んだ
おなかは空いていないのですぐ下山
富士山はお休み、丹沢山も雲の中、残念(><)
寒くて寒くて、早々に退散！ 寒暖計は3℃くらいだった
大倉尾根の紅葉は600m辺りから始まっている
人が多くてわさわさしていたし、何だか写真を撮る気持ちも失せた
昨年、一昨年はもっと空いていたような記憶があるが・・・
団体さんの後ろをついて歩くのは苦痛だし、追い越すとのんびり歩けないし…
膝が大丈夫そうなので下りはストックでスピードに挑戦してみた
ログによると、下り平均スピード568mだった
今日は登りで疲れが出たように思う
今年の2月は、ぬかるみを日高まで往復できたのだから・・・
もう少し楽に登れるようトレーニングして、目標は丹沢山日帰り
その次は蛭ヶ岳小屋泊したいな
荷重とタイムを上げる訓練が必要！
登高スピード +400 -568 ※下りはスピード出してみた
消費カロリー 1793
山と高原地図タイムで検証
登り：3時間13分（3時間30分） 下り：2時間14分（2時間20分）
※下りはストック使ってスピード上げてみたけれど、普段のタイムと殆ど差は無かった
*****
団体さんは、み★くの会の人たちが数班に分かれて登っていたようだ
登りで私の前にいた人たちはすぐに見えなくなり、すごく速い
山頂下で、下ってくるその人たちとすれ違った、速い！
下りで追い越した人たちは微妙、後ろをつくには遅いし、追い越すと頑張らなくちゃいけない
み★くの会、紹介受けたことがあったけれど、健脚で大変そう
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