記録ID: 305191
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ハイキング
奥多摩・高尾
セッコク探して高尾山・Ryoさん歓迎企画
2013年06月02日(日) [日帰り]
東京都
やっさん
その他4人 - GPS
- 04:45
- 距離
- 7.2km
- 登り
- 474m
- 下り
- 460m
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標高グラフを拡大コースタイム
高尾山口駅9:05<6号>高尾山11:05/12:15<薬王院>高尾山口駅13:50.
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年06月の天気図 |
| アクセス | 京王線高尾山口駅9時集合 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
整備されたハイキングコース。 |
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感想
懐かしいメンバーが揃い、まったりとセッコクの花など楽しみながら、また孫の運動会の話にも花が咲歩いた。午後からは日が出て暑いくらいの陽気になった。
午前中は人は少なかったが晴れてくるにしたがっていつもの賑わいに戻った感じ。
1800kcalの制限がかかって朝昼晩各600kcalだが山歩きは体重kg・1時間あたり5kcalとして概算300kcal/h消費するので基礎代謝100kcal/hとして、高尾山は往復2時間コースとして200kcal×2h=400kcal追加すればいいかなという感じで昼はパン3個で900kcalと野菜・飴で100kcalぐらいで1000kcal投入。アルコールは禁止で、ノンアルコールビールが売点にないので打ち上げには参加せずに帰る。
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