記録ID: 3811217
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ハイキング
金剛山・岩湧山
金胎寺山
2021年12月05日(日) [日帰り]
大阪府
jastold
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:09
- 距離
- 3.1km
- 登り
- 200m
- 下り
- 192m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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力石 左から60キロ.90キロ.120キロ皆さん力くらべをされるようです。
感想
股関節が弱り足のふくらはぎや大腿部のコブラ返りが気になり低山の金胎寺山に登ってきました。
登山道は緩い傾斜で標高296メートルぐらいでユックリと登りました。
中間の展望台からの眺望は河内長野市方面が一望できます。
山頂は楠正成の七城の一つと言われています。
山頂広場は360度の視界があり二上山.葛城山．金剛山を一望出来さらに右方面には紀泉方面が望めます。
山頂を1時間ぐらい占拠しランチとティータイム、心身ともにスッキリし煩悩をかなり捨てられたようです。
帰りに腰神社にお参りし腰痛の回復をいのりました。
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360度の見晴らしの中でランチとティタイムを楽しまれたのですね(^^*)
足腰の調子は大丈夫だったでしょうか(^^)
山登りの前後に、ぜひあの体操をお試し下さいね(^_^)v
足腰神社にお参りしましたが余りご利益効果がありませんでした。
2日目ですがまだ筋肉痛が残っております。
mamaさんに教えてもらったストレーッチ体操をして早く治したいと思います。
先般の樹氷の山行とても素敵デス、hirarin隊も喜んだと思います。
okenchiさんの感激の声が聞こえるようです。
またお会いできる日を楽しみにしております。
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