記録ID: 4021185
全員に公開
雪山ハイキング
八ヶ岳・蓼科
時は来たっ！オラの復活の舞台は北横岳 己の身体の限界点を探れ！ 復活＆リハビリ登山記録��
2022年02月23日(水) [日帰り]
長野県
Jenson
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:59
- 距離
- 6.8km
- 登り
- 731m
- 下り
- 259m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:56
- 休憩
- 1:01
- 合計
- 4:57
距離 6.8km
登り 731m
下り 267m
13:56
ゴール地点
| 天候 | 良い天気だったけど、山頂は強風で寒かった！ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
|
写真
今年の登り初め。北横岳「今の身体でどこまで出来るのか」を探るため、当然の如くロープウェイは使用せず麓から歩きます。（ホントはビンボーだから！）
6
2/23 8:58
今年の登り初め。
北横岳「今の身体でどこまで出来るのか」を探るため、当然の如くロープウェイは使用せず麓から歩きます。（ホントはビンボーだから！）
北横岳「今の身体でどこまで出来るのか」を探るため、当然の如くロープウェイは使用せず麓から歩きます。（ホントはビンボーだから！）
トレースがあることにホッとする。19日の夜〜20日朝にかけて雪が降り、その後のヤマレコを見ても、麓から歩いたというレコがなかったので、トレースがなかったらロープウェイに乗る予定でした。
どう考えても、今の身体でラッセルやるのはムリ！
8
2/23 9:00
トレースがあることにホッとする。
19日の夜〜20日朝にかけて雪が降り、その後のヤマレコを見ても、麓から歩いたというレコがなかったので、トレースがなかったらロープウェイに乗る予定でした。
どう考えても、今の身体でラッセルやるのはムリ！
19日の夜〜20日朝にかけて雪が降り、その後のヤマレコを見ても、麓から歩いたというレコがなかったので、トレースがなかったらロープウェイに乗る予定でした。
どう考えても、今の身体でラッセルやるのはムリ！
蓼科山。
今朝、蓼科山登山口前を通って来ましたが、駐車場は満車だったので、あちらも大勢の登山者が登っていることでしょう。
今朝、蓼科山登山口前を通って来ましたが、駐車場は満車だったので、あちらも大勢の登山者が登っていることでしょう。
先行者に、全く付いていけない！すぐに息が上がる！
まぁ、入院中2�箸僚亰譴發△衂老譴濃妬�がないところもあるが、こんなにも身体が動かないことにショック！
7
2/23 9:15
先行者に、全く付いていけない！
すぐに息が上がる！
まぁ、入院中2�箸僚亰譴發△衂老譴濃妬�がないところもあるが、こんなにも身体が動かないことにショック！
すぐに息が上がる！
まぁ、入院中2�箸僚亰譴發△衂老譴濃妬�がないところもあるが、こんなにも身体が動かないことにショック！
で、股下までズボる。冬、何回もここを歩いていますが、こんなに踏み抜くのは初めてです。
体力がないうえに踏み抜きまくり、それはもう悪夢だね！
4
2/23 9:16
で、股下までズボる。
冬、何回もここを歩いていますが、こんなに踏み抜くのは初めてです。
体力がないうえに踏み抜きまくり、それはもう悪夢だね！
冬、何回もここを歩いていますが、こんなに踏み抜くのは初めてです。
体力がないうえに踏み抜きまくり、それはもう悪夢だね！
それでも青空の下、頑張って進む。
「苦しい」って感じるられるのは「今 生きている」っ証
だよね。
幸せに感じないと・・・。
「苦しい」って感じるられるのは「今 生きている」っ証
だよね。
幸せに感じないと・・・。
やっと、山頂駅に到着。ここまでに要した時間 約1時間50分。
普段は1時間15分前後で登って来るのに、今日は何回もズボったとはいえ、この所要時間にはショック！
5
2/23 10:43
やっと、山頂駅に到着。
ここまでに要した時間 約1時間50分。
普段は1時間15分前後で登って来るのに、今日は何回もズボったとはいえ、この所要時間にはショック！
ここまでに要した時間 約1時間50分。
普段は1時間15分前後で登って来るのに、今日は何回もズボったとはいえ、この所要時間にはショック！
で、キツツキさんにご挨拶するのは、1年ぶりです。
「明けましておめでとうごさいます。ご無沙汰しております。」
「明けましておめでとうごさいます。ご無沙汰しております。」
先には北横岳に向かう面々。多くの皆さんは、ロープウェイに乗ってきた人達なので、これがウォーミングアップですが、私はすでにウォーミングアップは終わって、体力的にキツくなっている。
それじゃダメじゃん！
4
2/23 11:08
先には北横岳に向かう面々。
多くの皆さんは、ロープウェイに乗ってきた人達なので、これがウォーミングアップですが、私はすでにウォーミングアップは終わって、体力的にキツくなっている。
それじゃダメじゃん！
多くの皆さんは、ロープウェイに乗ってきた人達なので、これがウォーミングアップですが、私はすでにウォーミングアップは終わって、体力的にキツくなっている。
それじゃダメじゃん！
足元が柔らかく、アイゼンの刃が食いつかないので歩きにくいです。
こんな感じの時はスノーシューの方が歩きやすいのかな？
こんな感じの時はスノーシューの方が歩きやすいのかな？
木々の間からの展望。
雨池山と縞枯山。
そのうち、雨池山にも登りに行ってみよう。
雨池山と縞枯山。
そのうち、雨池山にも登りに行ってみよう。
坪庭から北横岳ヒュッテまでは、結構 雲が広がっていましたが、北横岳ヒュッテから山頂に向かううちに、再び青空が広がってきた。
3
2/23 12:18
坪庭から北横岳ヒュッテまでは、結構 雲が広がっていましたが、北横岳ヒュッテから山頂に向かううちに、再び青空が広がってきた。
北横岳・南峰に到着。
しかし、爆風で身体が持っていかれそうになったり、とにかくクソ寒い！
しかし、爆風で身体が持っていかれそうになったり、とにかくクソ寒い！
お隣の蓼科山。あちらも混雑していることでしょう。
で、山頂に登山者がいるか確認しようとデジカメをズームアップしたら、寒さのせいでバッテリーがダウン。
10
2/23 12:33
お隣の蓼科山。
あちらも混雑していることでしょう。
で、山頂に登山者がいるか確認しようとデジカメをズームアップしたら、寒さのせいでバッテリーがダウン。
あちらも混雑していることでしょう。
で、山頂に登山者がいるか確認しようとデジカメをズームアップしたら、寒さのせいでバッテリーがダウン。
よって、やりたくなかったスマホでズームアップ。手袋がスマホ対応ではないので、素手じゃないと操作ができない！
今日、素手になるのは普通に罰ゲームでもある！
4
2/23 12:36
よって、やりたくなかったスマホでズームアップ。
手袋がスマホ対応ではないので、素手じゃないと操作ができない！
今日、素手になるのは普通に罰ゲームでもある！
手袋がスマホ対応ではないので、素手じゃないと操作ができない！
今日、素手になるのは普通に罰ゲームでもある！
ザックリと山頂周辺を撮影 その��これ以上、素手をさらすのはキツいので手袋をはめて、さっさと下山しよう。
ここはオラんちの裏山、暖かい日に来ればいい。
1
2/23 12:36
ザックリと山頂周辺を撮影 その��
これ以上、素手をさらすのはキツいので手袋をはめて、さっさと下山しよう。
ここはオラんちの裏山、暖かい日に来ればいい。
これ以上、素手をさらすのはキツいので手袋をはめて、さっさと下山しよう。
ここはオラんちの裏山、暖かい日に来ればいい。
三ッ岳〜雨池山〜縞枯山。
向こうに見える山並みは奥秩父方面かな？
向こうに見える山並みは奥秩父方面かな？
北横岳ヒュッテまで戻って、ここでもぐもぐタイム。
今日のメニューも代り映えのしないいつものやつ。
今日のメニューも代り映えのしないいつものやつ。
このお天気の中、雪をまとった樹林帯を歩くのは気持ちが良いね。
坪庭まで戻ってきました。
山頂駅方面に行かないで、坪庭を1周します。
山頂駅方面に行かないで、坪庭を1周します。
今日は天気が良いから気持ち良く歩けますが、天気が悪くてホワイトアウト状態になったら怖くて歩けないな。
山頂駅まで戻ってきました。今回はこれ以上歩くのは無理なので、本望ではないがロープウェイで下山します。
文明の利器 バンザイ！
2
2/23 13:53
山頂駅まで戻ってきました。
今回はこれ以上歩くのは無理なので、本望ではないがロープウェイで下山します。
文明の利器 バンザイ！
今回はこれ以上歩くのは無理なので、本望ではないがロープウェイで下山します。
文明の利器 バンザイ！
感想
昨年12月に縦隔腫瘍、胸膜炎と2回の手術をしてから早2ヵ月以上が経過。
相変わらず左胸の痛みは残っているが、大自然に出て行う登山は、自分の身体に何かしらトラブルが出た時を考えると、なかなか一歩を踏み出せないでいました。
ただ、退院直後と比べると間違いなく身体の調子は良くなっているので、今回 自分の身体の限界点を探るために、お手軽に登れる北横岳に挑戦してみました。
登山自体も昨年10月に焼岳以来の登山です。
1年ぶりの北横岳。
「山麓駅から山頂駅までどのくらいの時間で歩けるのか・・・」
今回はこれが一番の目的で手術前のデータと比較とできるので、いつも通りロープウェイは使用せず歩いて登りました。
昨年と比べると、今年は積雪量が多いです。
いつもは1時間15分前後で登りますが、今回は踏み抜きが多数あったとはいえ、
やはり病み上がりの身体にはキツくて全くペースが上がらず（すぐに息は上がった！）、山頂駅にまでに要した時間は1時間45分。
当初から「30分遅れで到着できれば上出来かな」と思っていて、その通りには到着できましたが、それでもショックは大きかったです。
今回はこのデータを取るのが一番の目的でしたので、後はボチボチと北横岳山頂を目指すだけでした。
今日の北横岳山頂は強風で、デジカメのバッテリーがダウンするくらいの寒さでしたので、南峰〜北峰の撮影をしてすぐに下山。
ロープウェイを使用しないで下山する予定でしたが、これ以上踏み抜きをしながらの下山は体力的にはキツいので、素直にロープウェイに乗って山麓へ。
収穫としては、手術後初の登山でしたが、予想通りすぐに息が上がるし、体力的にもキツいことは良くわかりました。
すぐに手術前の身体には戻せないので、登山・筋トレなどで少しずつ体力作りを行っていくのが一番の近道。
今年も、いつもの山に登るために・・・。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：228人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
北横岳の最新記録
北横岳(南峰〜北峰)
2025年11月29日 (日帰り) [B]
北八ヶ岳
2025年11月29日 [C]
北横岳
2025年11月23日 (日帰り) [B]
晩秋の北横岳
2025年11月16日 (日帰り) [A]
冬前線視察 北横岳
2025年11月15日 (日帰り) [B]
北横岳（南峰）の最新記録
北横岳(南峰〜北峰)
2025年11月29日 (日帰り) [B]
北八ヶ岳
2025年11月29日 [C]
北横岳
2025年11月23日 (日帰り) [B]
晩秋の北横岳
2025年11月16日 (日帰り) [A]
冬前線視察 北横岳
2025年11月15日 (日帰り) [B]
復活おめでとう御座います🎉
焦らずじっくりリハビリですね。
おいらも先日山トレで黒斑山行ってきました。スノーシューのモフモフ最高でした。
落ち着いたらまたご一緒しましょう！
とりあえず、復活してみました。
病み上がりの身体、こんなにも息が上がるもんなんだと、改めて実感しました。
夏、隊長の足を引っ張らないように、しっかりリハビリして鍛え直します。
ところで、スノーシューを買ったの？
スノーシューは8年位前だったかな。
安物ですが買ってありました。
安物だけにやたら重い😅
使用に不安はありましたがなんとか躰が持ちました😆
昨日の今日なので悲鳴を上げてますが😁
次はいつどの辺🗻を考えていますか？
予定が合いましたら合同合宿しましょう！
夏の予定も考えましょうかね。
今度登るとしたら、黒斑山か蓼科山が有力候補だね。
それか、群馬県まで遠征して赤城山や榛名山も良いのかな？
足を引っ張るとは思うが、都合が合えば、合同合宿したいね！
スノーシュー、欲しい v(*´>ω<｀*)v
お時間が取れましたら平日とかでもお声掛けてくださいませ。
(逆に土日祝日の方が難しいかも😅)
都合がつく時にはお付き合いしますよ?
平日に休みなんか取れるんかい？
細かいことはまたいずれ😅
お仕事も山トレも頑張りましょう💪
了解！
俺も、身体と相談しながらボチボチと山トレやっておきます！
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する