記録ID: 4238762
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トレイルラン
紀泉高原
山中渓駅〜南海みさき公園駅 紀泉アルプス
2022年05月03日(火) [日帰り]
大阪府
和歌山県
dobokaa
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:58
- 距離
- 20.9km
- 登り
- 984m
- 下り
- 1,022m
アクセスを調べる
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日帰り
- 山行
- 5:32
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 5:49
距離 20.9km
登り 988m
下り 1,053m
16:13
快晴の中、かなり走りやすいトレイルで基本的に最初から最後まで走りやすかった
ピーク毎に視界が開け、大阪方面（淡路島）と和歌山市方面の景色の変遷が楽しめる
ピーク毎に視界が開け、大阪方面（淡路島）と和歌山市方面の景色の変遷が楽しめる
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
かなり多くのイノシシの痕跡あり（夕方までには下山を） 基本的には、走りやすいトレイル 最初から最後まで、かなり多くのアップダウンあり（結構足にくる） |
| その他周辺情報 | トイレ、自販機は全くなし ハイドレーション２リットルはゴール前に飲み干した |
写真
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急な下り（ロープあり）飯盛山からは基本下りだが、小刻みなアップダウンが多い
かなり足に来て、下りも登りも足をほぼ使い果たす
2リットルのハイドレーションも無くなった
5/3 15:14
急な下り（ロープあり）
飯盛山からは基本下りだが、小刻みなアップダウンが多い
かなり足に来て、下りも登りも足をほぼ使い果たす
2リットルのハイドレーションも無くなった
飯盛山からは基本下りだが、小刻みなアップダウンが多い
かなり足に来て、下りも登りも足をほぼ使い果たす
2リットルのハイドレーションも無くなった
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ（ＣＷ−X）の上に半袖シャツ タイツ（ＣＷ−X）気温的にはちょうど良かった
|
|---|
感想
高低図では表現されていない小刻みなアップダウンが多い
特に、最後の下りは悪路や勾配がきつく下ったら登るの繰り返し（結構足にきた）
イノシシの痕跡は、かなり多い（夕方には下山を）
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小刻みなアップダウンが多く、足を使い果たした
帰りの電車では、３回右太もも前がつった
２０�劼斑擦瓩覆里如△△覆匹辰討い燭�、走りごたえあり
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