記録ID: 4414096
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トレイルラン
富士・御坂
大月駅から鶴ヶ鳥屋山
2022年06月19日(日) [日帰り]
山梨県
Echigoya
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:19
- 距離
- 19.2km
- 登り
- 1,857m
- 下り
- 1,604m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:10
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 6:19
距離 19.2km
登り 1,857m
下り 1,617m
13:32
笹子駅
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
・高川山南西のバリルートは傾斜が急でズルズルすべる。 ・近ヶ坂峠から老人ホームへの下りでルートを南に外れてしまい、急斜面を薮漕ぎして元に戻った。どこで外したか思い当たらない。次回確認したい。 ・船橋沢の下りでは4回渡渉あり。目印はないので対岸の踏み跡を見逃さないよう注意が必要。足場の少ない渡渉もあり、自分は4つのうち2つめは沢に足を入れてジャブジャブ渡った。 |
| その他周辺情報 | 笹子駅近くには商店も飲食店もない。駅前の自販機と駅中のトイレがあっただけでも感謝。 下山後は高尾山口駅に移動して高尾山温泉。 |
写真
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ここから登山道。この10mほど手前にも入口に見える場所があって一瞬迷った。
角度を変えて、富士山と三ツ峠山（鉄塔が立っているのでわかりやすい）。
尾根沿いに下らなければならないのにいつのまにか南側の沢に降りてしまった。で、もの凄いヤマグルマに出会う。
こんなところに池が！ 奥には猿がいて、不思議の国に来た気分・・・右側の斜面を薮漕ぎで登る。
1キロほど車道を進んでこの「ちかさかはし」の向こうに見えるスロープから林道へ。
丸太沢渡渉地点。携帯浄水器を使って水を補給。ここまで林道の登り一辺倒で、ここからはトレイルの急登一辺倒・・
反対側の足元には林道が見える。あそこまで急斜面をズリズリ下る。
角研山に向かうも、足は攣りそう、水は尽きそうで、ここで折り返す。古い索道跡が自分の退庁を象徴しているようで悔しい。リベンジすべし。
6/19 12:20
角研山に向かうも、足は攣りそう、水は尽きそうで、ここで折り返す。古い索道跡が自分の退庁を象徴しているようで悔しい。リベンジすべし。
感想
大月駅から高川山経由で鶴ヶ鳥屋山。本当は三ツ峠山までまで行くつもりだったのだけれど、鶴ヶ鳥屋山手前でバテてしまい、笹子駅にエスケープした。
バテた理由がいろいろ思い当たる中で、一つ間違いないのは水不足。写真25の丸太沢で水を補給する際、500mlのソフトフラスク1本を真水に、もう1本にはポカリの粉末を溶かしたところ、ポカリが濃すぎて飲めなかった。そのあと三ツ峠の山荘まで水が補給できないので水分補給を控えめにして脱水っぽくなったと思う。ポカリは規定量しか入れなかったのだけれど、事前に試さなかったのは自分のミス。
加えて、この日の最高気温は大月市が30度、三ツ峠山山頂（行かなかったけど・・）でも19度。最初の4時間で相当汗を書いてしまった。
*****
ただ、エスケープに使った船橋沢は美しかった。下の動画は、小さな淵に覆いかぶさった岩が淵からの陽の光の乱反射を映しているところ。
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スポーツドリンクの粉末、規定量だと大体濃すぎですよネ。でも、薄すぎも脚ツリなどになりやすい。ヨイ頃合いが難しいです。
自分の場合は1.5倍位の濃度で使用しています(ポカリでなくてイオンプライベートブランド品ですが？)。
コメントありがとうございます！
そうなんですよね〜。私も脚攣り防止のために昨年からスポーツドリンクを再開して、効果は感じていたのですが、粉末は超久しぶりだったので失敗してしまいました。私もちょうど良い濃度を見つけてみようと思います。
暑い季節になってきましたが、お互い体調に気を付けながら山を楽しみましょう！
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